antrenament
-
Bazele construirea unui antrenament sănătos
Centrul de formare jucători și munca științifică și metodică în hochei -
Kung Fu casa - programe de antrenament la domiciliu
Ați decis să învețe arte marțiale și kung fu de a face la domiciliu. În primul rând, ca orice lecții individuale, este nevoie de o bună auto-disciplina. -
Puterea după antrenament pentru a stabili musculare
Aflați cum să construiască o dieta pentru a obtine masa musculara fara grasime in exces. -
Nutriție după antrenament pentru uscare și material de umplutură, trainingbody
Nutriție după exercițiu este o procedură importantă pentru cei care urmează un set de masa musculara. Mesele trebuie să meargă la corpul de o jumătate de oră după