prea

  • Cum de a obține o mai bună prea subțire
    Într-o încercare de a obține kilograme lipsă este important, cu toate acestea, să respecte măsura în selectarea produselor - biscuiți mănâncă pot construi tesutului adipos din organism inestetice, în loc de o creștere uniformă a
  • Pierde greutate fără prea mult efort pe tine
    Încercați să creați o nouă regulă, să facă o listă scurtă de acțiune interzisă și vice-versa eficientă. Și urmați-l toată viața. Cel mai important lucru nu este de a opri calea intenționată și asigurați-vă că pentru a aranja un pic de relief, astfel încât va fi mai ușor să dețină. Lista produselor interzise (uneori, este posibil să se recurgă la o relaxare, dar cu mintea): 1. Carbohidrații „goale“ - de zahăr, de copt, ciocolata, paste, cereale (cu excepția hrișcă), alcool, etc. Nimic altceva decât o întâlnire de cinci minute