Practica de vise lucide

Practica de vise lucide

Interesul în visul lucid este acum din ce în ce în creștere și tehnici de îmbinare într-un vis lucid din abundență. Multe dintre ele sunt atât de dificil încât, după mai multe încercări nereușite de a le aplica, pot pierde, dorința de a face acest lucru. Dar toate nu este la fel de dificil pe cât pare. Există două modalități simple de a introduce un vis lucid că puterea chiar și un copil.

Cum de a introduce un vis lucid?

Metoda 1 are nevoie de mai multe ori înainte de a merge la culcare, pentru a repeta o fraza de genul „Acum mă duc la culcare și amintiți-vă în vis.“ Ai nevoie să repete aceste cuvinte de peste si peste din nou, mai ales atunci când somn a venit deja. Nu dispera, dacă nu trebuie să meargă la vis lucid pentru prima dată. La dezvoltarea acestei metode este de aproximativ câteva zile până la două luni.
Metoda 2. Această metodă este ideală pentru persoanele care practică meditația sau o dată practicată, pentru ca să-l folosească aveți nevoie pentru a opri monologul de spirit. Încă nevoie de întuneric, este de dorit să se completeze. Dacă există întuneric complet, din cauza iluminatului stradal, este posibil să se strâns închide perdele sau arunca o pătură peste cap. Timp de 5-10 minute, trebuie doar să se uite în întuneric, în fața lui și să nu se gândească la nimic. Atunci când exercițiul este finalizat, nu puteți obține în sus, te duci imediat la culcare. După câteva antrenamente, un vis pe care vis va fi realizat.
Odată cu trecerea de îmbinare practică vise lucide, omul în curând fără nici un exercițiu poate merge de funcționare, sau în mod spontan pentru a „trezi“, într-un vis. Acest efect poate persista de ani de zile, cu condiția ca interesul în vise reținute.

lucid - cum să se comporte într-un vis

Odată ce în interiorul omul de dormit devine literalmente un ocean de oportunități, și observă că lumea visează este atât de interesant și interesant că vreau să devin un cercetător al spațiilor sale. Deci, gândindu-se într-un vis, spune omul „este un vis!“. Și aici este mai bine să se oprească, nu-mi amintesc mai departe, deoarece există un risc care nu vyshagnut în sistemul de operare, și o dată în stare de veghe. Cu experienta de a rula o practică, o vei face destul de des. În interiorul lucid poate fi doar despre orice! Tot ceea ce se spune (și chiar mai tare), în spațiul de somn imediat devine evident. Deși este de la sine înțeles, dar amintiți-vă ( „Eu pot zbura!“) Și va funcționa, de asemenea. După ce sa întâlnit în figura arhetipală a vis (de exemplu, Baba Yaga, vampir, case de basm), nu vă faceți griji, cere un cadou si realitate vor fi recompensate. Nu este nevoie să vorbim despre ceva anume, cere un cadou, spune „că da“, pentru că de multe ori nu cunosc adevăratele lor dorințe și rele pentru noi, dar ceea ce este bun. Pur și simplu încredere în alegerea cadou donatorului. Un om de vis a fost întrebat ce ar dori să primească un cadou. „Vreau un fiu!“ - a spus traversei. „Și ai fost fericit?“ - l-am întrebat, și un om în același moment dat seama că a cerut să nu la fel de fericit nu a fost. În vis, poți fi în visul altcuiva, sau cineva accidental ar putea găsi-te în visul tău. Este ușor de verificat. În cazul în care orice figura într-un vis numai creația ta sau special expediate pentru tine, puteți trece cu ușurință prin ea, dar dacă nu - să vină și nu poate merge. În vis, este de dorit să nu să clipească, astfel încât imaginea în fața ochilor mei nu sa schimbat. Cu toate că, în cazul în care aveți nevoie pentru a scapa de o scenă neplăcută, puteți clipi, iar visul va deveni o direcție foarte diferită. Într-un vis lucid simțit acut mirosuri, atingeri, chiar și culorile par mult mai strălucitoare decât realitatea obișnuită. În vis, nu este de dorit să fugă, lăsați lupta. Acest comportament în viața de puțin folos, și introducerea în vis va avea un impact negativ asupra realității de zi cu zi. Este mai bine să ia lupta decât să se retragă.

Cum să se ocupe cu personaje din cosmaruri

Împărăția lui Morpheus traiesc intr-o varietate de creaturi, de multe ori neplăcute și înfricoșătoare. Ei sunt cei care vin la noi în coșmaruri, înfricoșătoare și convingătoare să fugă. Dar, pentru a fugi de ele - nu cea mai bună opțiune. Este mai bine să lupte, sau de a folosi alte metode de a câștiga. Dacă într-un coșmar ai urmări pe cineva îngrozitoare și teribilă, opriți de funcționare, rândul său, să se confrunte cu personajul negativ, se apropie mai mult, îmbrățișare și sărut. Evil imediat topit de această turnură neașteptată a evenimentelor si se transforma in bine. Nu te pierde, face prieteni cu ei, cere numele, și va avea un apărător puternic și influent, nu numai într-o țară de vis, dar, de asemenea, în viața reală. Acesta va fi suficient doar pentru a apela numele său, și va apărea în vis, dar în realitate va ajuta chiar și în chestiuni obișnuite. Există o altă metodă de protecție împotriva caractere din coșmaruri. Copiii au nevoie pentru a apela copii sau tineri tata și pentru adulți - pitic vechi sau tată pentru adulți. Dacă apelul va - ajutor este sigur să vină. Această metodă este bună, deoarece este posibil pentru a vedea copilul lor nenăscut ...

Incertitudinea? Cere un răspuns într-un vis

Cu practica de funcționare timp va fi capabil să se bucure de conștientizare de somn ca o baghetă magică, pentru a afla răspunsuri la întrebările pe care le deranjeaza. Este suficient să ceară înainte de a merge la culcare, iar răspunsul va veni în sistemul de operare. Punând întrebarea, aveți nevoie pentru a încerca cât de mult posibil, succint articulați. De exemplu, „cum să mă trateze, Sasha?“, „Când am obține un loc de muncă?“. Ice-întrebare trebuie să fie repetată de mai multe ori (ca în 1 baie în vise lucide), mai ales atunci când simți că începe să ațipească. Uneori, răspunsul la o întrebare poate da figura mitică cele mai neașteptate, de multe ori răspunsul este monosilabic, ca și în cazul în care trece printr-un vis. Ceea ce înseamnă „care trece printr-un vis?“ Acest lucru înseamnă că puteți visa despre ceva cu totul diferit de ceea ce a fost întrebat, dar la un moment dat pe cineva sau ceva și va da un răspuns, sau va fi doar o voce.

Spre dimineață a fost bun. "Wake-up" metoda

Fiecare om (și animalele prea) au propria lor ceasul biologic propriu, care este ușor de configurat, dacă doriți. Pentru a face acest lucru, trebuie să se gândească înainte de a merge la culcare, este necesar să se trezească mâine, de exemplu, în 6 ore. Pentru a face trezirea plăcută și plăcută, este posibil să se aplice metoda de „alarmă“. Mental, selectați persoana care vă place și spuneți-vă înainte de a merge la culcare așa: „Oleg, mă trezesc mâine la 6:00.“ În vis, puteți vedea tot ce vrei, dar exact la momentul desemnat va fi poporul ales, și spune că este timpul să se trezească, așa cum este deja 6:00. Trezirea, veți găsi că la exact 6 ore!

Ceea ce nu a făcut într-un vis lucid

În domeniul viselor, există mari oportunități și aceeași ispită. Da, spațiu de dormit există egalitate de numele și carnea, dar este mai bine să nu-l folosească în detrimentul sau în scopul de curiozitate de mers în gol. Încercați să se abțină de la crearea de obiecte materiale sau lumi (și acest lucru este, de asemenea, posibil!). Cu toate acestea, funcția de creator nu ne aparțin. Dacă ignorăm această regulă, lumea strălucitoare de vise lucide poate fi ferm și închide definitiv porțile la violator legilor sale.

Odată cu utilizarea practicii de vise vise lucide, pînă atunci Bloom nu memorabil și literalmente slab cu culorile curcubeului devin atât de vii, încât, chiar și în unele cazuri, par a fi mai important decât realitatea de zi cu zi. Studiind visele tale vor ajuta la noi înșine și pe alții știu mai bine, pentru a dezvolta și de observare a interesului pentru viață, și va contribui la depășirea perioadelor de reflecție dureroase și de a proteja împotriva depresiei.

Mai multe despre visare lucida, puteți citi în cărțile Patricia Garfield, cum ar fi „Creative vis“, „Dreams“, „Calea spre Bliss“, „Psihologia viselor“.