Lumi lucid visează cum să se realizeze într-un vis, (c) de a transforma viața lor

Lumi vise lucide: cum să se înțeleagă într-un vis

bazate pe visele seminarului (începe aici >>) prima dată când m-am dat seama într-un vis în urmă cu trei ani. A fost un luminos emoții, neobișnuite și depășește-mă repede „aruncat“ într-o realitate. Dar mi-a plăcut atât de mult încât am încercat să mă întorc din nou și din nou ... dar din nou și din nou, era imposibil. Curând am lăsat încercările mele zadarnice. Posibilitatea de a atinge din nou la această experiență uimitoare - conștientizarea de tine într-un vis - a fost prezentat recent. În centrul practicii „întregii lumi“, a avut loc o serie de seminarii pe vise, ceea ce a condus Marina Strekalova, dr. Marina a explora lumea viselor de peste 15 ani și sunt fericit să împartă cu noi cunoștințele lor unice. După al doilea seminar am transformat vis lucid - luminos, de lungă durată și foarte profundă. După aceea am înțeles lumea că „acolo“, comunică în mod constant cu noi, și putem fie ignora, sau, în cele din urmă, să audă și să înțeleagă mesajul. Într-un vis lucid înțelegere vine mai repede - pentru că există toate sentimentele și senzațiile escaladat la limita.

Câteva reguli care te vor ajuta să se realizeze într-un vis

Regula numărul unu: Păstrați un jurnal de vis și de a scrie în jos visele tale De ce o fac? În primul rând, astfel încât să învețe să comunice cu lumea viselor, nu numai atunci când dormi. Contactul cu lumea viselor este important să se mențină și chiar și după trezire. Amintindu-vis, navigați ca și în cazul în care „punte“ din această lume la asta. Ei bine și în al doilea rând, de unde știi că ai avut un vis lucid, dacă nu vă amintiți? vise scris, învățați cum să le memoreze. Și aceasta înseamnă că este posibil să pierdeți sistemul de operare, dacă vreți. Pentru a afla cum să țină un jurnal și scrie vise în mod corect, pot fi găsite aici >>

A doua regulă: să învețe să se relaxeze și să păstreze tăcerea, nu strecurat De ce o fac? Greseala cea mai incepatori visători - dorinta prea puternic pentru a se înțeleagă într-un vis. Din acest motiv, există o tensiune, care fie nu dau in pentru a introduce un vis lucid sau rapid „aruncă“ din ea. Atenție - aceasta este cheia pentru OSU. La urma urmei, de fapt, depinde de ea, cât timp va fi într-un vis lucid și ce se poate face. Învățând să păstreze tăcerea, puteți merge de la starea de veghe direct în sistemul de operare, evitand perioadele fara somn si somn normal. Ori faci viespe ta o durată mai lungă.

Treia regulă. să învețe să înțeleagă viața lor de zi cu zi în mod conștient Cum trăiești viața ta? Are toate „pe automat“, sau încercarea de a simți fiecare clipă? Dormi în realitate? Capacitatea de a „trezi“ în viața de zi cu zi vă va ajuta să se trezească într-un vis. Pentru a face acest lucru pentru câteva zile, când tipic de acasă sau de locuri de muncă responsabilitățile, atunci când te duci undeva sau o unitate, opriți și întrebați-vă întrebarea: „Nu este un vis? Eu nu dorm? „Și da un răspuns complet informat. În acest moment, este important să se ia timp să se uite în jur și într-adevăr dau seama că nu dormi. Pentru aceste scopuri, uneori chiar și așa numitele „alarmă“. De exemplu, este posibil să vă pune întrebarea, „N-am dormit?“ De fiecare dată când trece prin ușă. Sau uita-te la ceas. Sau cumperi ceva de la magazin. Nu contează ce fel de „serviciu“ pe care o alegeți, cel mai important lucru este că, atunci când în contact cu el, vă dați seama vă în această realitate. Apoi, este posibil ca atunci când te visezi „întâlnire“ cu „alarmă“ și întrebați-vă aceeași întrebare, răspunsul trebuie să fie altul: „! Da, eu dorm“. Și acesta este primul pas pentru a se realizeze într-un vis.

Regula Patru: dezvolta corpul vostru energetic Dreamers corpul nostru energetic, care se poate dezvolta fie prin practici speciale (de exemplu, yoga, meditație, qigong-ul, etc.) și prin sinergie. Sinergia - sună atunci când vezi, auzi, simți, te simți corpul de obiecte. De exemplu, inhalarea mirosul, simt că el este în cazul în care în organism? Încercați să întărească acest sentiment. La început se va părea că nu primiți, dar mai târziu va dezvolta un astfel sentiment neconvenționale - care, întâmplător, va va ajuta sa nu numai în vise, ci și în viața reală.

Tehnologie intrarea în vis lucid stnigere

Practicanții care intră în sistemul de operare vasta. Acestea sunt descrise în lucrările lui Castaneda, LaBerge, Patricia Garfield, asa ca nu are nici un sens să le listați pe toate aici. Am remarcat faptul că oamenii au diferite practici de lucru diferite - astfel încât ar trebui să alegeți cea mai bună metodă și îl practică în cel puțin 3-4 zile. Nu-mi plăcea - pentru a comuta la alta. În orice caz, este imposibil să se încerce mai multe metode în același timp - în caz contrar, s-ar putea sau nu poate obține rezultatul, dar, de asemenea, perturba somnul.

Faza pregătitoare: Orice practică ar trebui să înceapă într-o stare de relaxare totala profunda. Mai bine să înceapă de relaxare de la cap. Cel mai dificil să se relaxeze ochii, gâtul, spatele gâtului și umerilor - pentru el este să se plimbe atenția de mai multe ori. Când relaxarea ochii se concentreze ca „înșurubați“ în centrul capului, du-te înăuntru. Cei care practică yoga pot aminti această stare de shavasana.

Tehnica de intrare prin imagini există șanse ca imaginile vor apărea în această stare de relaxare. Puteți selecta una dintre ele, fie și aduceți-l la el, fie ei înșiși aproape de el - și se arunca cu capul în ea. Este important să se dea drumul, zi-constiinta - este posibil ca la un moment dat clicuri ceva, și vei realiza că ești într-un vis.

Tehnica de intrare prin simțuri Cineva mai ușor să lucreze cu senzații ale corpului. Concentrați-vă pe picioare, la nivelul organelor genitale, abdomen, piept, gât (de fapt - te duci prin centre de energie, astfel încât principal sau chakre) și să înceapă să consolideze sentimentele care vor veni. De exemplu, v-ar dori să se extindă gâtul lui. În același timp, în Tonite senzație, sunt dizolvate în ea. Puteți varia în tehnicile și încep să se extindă corpul său la dimensiunea camerei, casa, oraș, etc. - în timp ce continuă să se concentreze asupra senzațiilor. Amintiți-vă o singură regulă: trebuie să se facă fără a strecurat.

Tehnologie intrarea în vis lucid cu scurgeri

Aceeași tehnică poate fi pusă în practică și scurgeri, dar atunci cel mai probabil să nu fie în măsură să iasă dintr-un somn lung. În acest caz, puteți încerca alte metode. Pentru a începe, alegeți o zi, atunci când nu aveți nevoie pentru a rula undeva. Dacă vărsați nu în grabă pentru a sări - atenție Rulaj organismului. Această practică este utilă din două motive. Mai întâi de toate, vă puteți aminti o stare de relaxare - te va ajuta când adormi sau atunci când doriți, de exemplu, să se întindă și să se deconecteze de la starea de stres. În al doilea rând, experiența a arătat că senzațiile în organism după somn normal și după viespe diferă în mod semnificativ. Dacă noaptea a fost un vis lucid, puteți simți vibrațiile, senzație de arsură în palme, hum, sau altceva. Chiar dacă nu te deranjează rulează, organismul va semnalam că el a fost! Puteți, în acest sens și a termina și rula pe propria afacere. Și vă puteți din această stare, „reprezintă o busolă“ (desigur, că corpul vostru fizic nu este capabil să facă acest lucru, dar energia în sine este destul de a face față acestei sarcini). Aceasta este în sus, nu chircit, o dată pe verticală. Unii folosesc tehnica loviturii de stat (rândul său, peste corpul său de 180 de grade), și apoi se ridice în picioare. Deci, activați corpul de energie. În această poziție picioare Simțiți podea, du-te la perete, atinge mâna, se examinează. Și apoi să treacă în condiții de siguranță prin. Cel mai adesea veți găsi în spatele zidului este un vis lucid. Și, în sfârșit, o alta tehnica care a lucrat foarte bine pentru mine. Treziți-vă dimineața timp de două ore înainte de a stimula eforturile dvs. de cuplu normal. Du-te spală (se spală numai - pentru a lua un duș nu este necesar), sau au o bea puțină apă. Din nou, du-te la culcare. Puteți încerca una dintre tehnicile de mai sus pentru a adormi - Eu, în special, a adormit doar despre nimic fără să mă gândesc. Și la un moment dat am dat seama că eu dorm. Particularitatea acestei metode este că statul, atunci când organismul a avut timp să se odihnească, dar, în ansamblu încă mai pot dormi, cel mai de succes pentru Kosovo. Micul întrerupere de somn implică conștientizarea dumneavoastră, cu toate acestea, sunt scufundate în prosoni - când un fel de deja am ridicat, dar chiar și după ce toate încă adormit. Aceasta activeaza visele lucide borderline - așa cum se spune, se verifică pe experiența personală. Și, în sfârșit. Încearcă să dormi suficient și pentru a da timp suficient pentru a dormi. Dacă ești prea epuizat, cu greu vezi vreodată un vis lucid, pentru că organismul va recupera numai. De asemenea, încercați să practice și nu rupe somnul, sau interesul lui Osama poate chiar Golful - Ce aici lucida vise atunci când suferi de insomnie! Și nu tulpina mult. Ca și în viață, toate vis cele mai uimitoare se întâmplă cu ușurință și în mod natural.