De ce vrem să plângă

Este puțin probabil ca cineva care îi place să plângă. În timp ce unii pot plânge chiar și pentru nici un motiv, să nu mai vorbim de nunți, zile de naștere și fotografii de animale fără adăpost. Și alții nu-mi amintesc când plânge ultima dată. Dar strigătul-copil, și plâns stoic paza prins prinde exact în cazul în care nu doresc să plâng, și provoacă disconfort.

De ce plânge, și dacă există o modalitate de a păstra de la plâns? Oamenii de știință vorbesc despre descoperirile lor și să dea sfaturi practice.

De ce plâng oamenii?

La prima vedere, răspunsul este evident - pentru că ei sunt fericiți, sau, dimpotrivă, nefericit. Dar mai mult și mai dificil. Crying - răspunsul emoțional la anumite sentimente naturale, de obicei, tristețe și durere. „Oamenii de multe ori plâng și cu alte ocazii - spune psihologul Steven Sideroff (Stephen Sideroff). - De exemplu, atunci când văd ceva frumos. Omul părea să se dezghețe: încetează să mai fie protejată și vă permite să atingă un loc adânc în interiorul. Este un sentiment de ușurare. Deci, există o recuperare a energiei prin intermediul simțurilor. " Dar aceasta este doar un singur motiv pentru care oamenii plâng.

Plansul poate fi un mecanism de supravietuire, spune neuropsiholog Dzhodi Delusiya (Jodi DeLuca): «Când vrem să plângă, subliniază o necesitate importantă„. De exemplu, aceasta poate însemna că avem ceva extrem lipsește sau ceva prea mult. Sau suntem doar încercarea de a atrage atentia cuiva - este cercetatorii numit un „câștig secundar“ din plâns.

Dacă nu poți plânge

Uneori, noi nu am vrut să plâng, lacrimile vor fi prea din loc. Care însoțește un iubit-o la procedurile medicale, încercăm să-l încurajeze prin propriul său exemplu. Și când șeful spune că suntem negat într-un vârf de cuțit, vom încerca să mențină demnitatea. În plus, lacrimile vor avea întotdeauna vulnerabilitatea. „Cred că cei mai mulți oameni se simt inconfortabil din cauza vulnerabilității, crește nivelul de intimitate într-o relație cu ceilalți“, - a spus Stephen Sideroff. Uneori nedorite creștere de proximitate cu mediul în sine ne face să se simtă inconfortabil.

Ce se poate face cu lacrimi de colectare? Lauren Bylsma dă următoarele sfaturi:

1. Încercați să amâne lacrimi pentru mai târziu, dar nu pentru totdeauna. Suprimarea emoție nu merge în favoarea noastră, așa că nu se interzic să fie slab și nu te convingi că nu poți plânge.

3. Dacă totuși doriți cu adevărat să plângă, nu rezistă. Ne pare rău, ieși, găsiți un loc adecvat și să plângă acolo.

Cum de a calma un plâns?

Lauren Bylsma și Stephen Sideroff da patru sfaturi:

1. În cazul în care nu se face nimic, aceasta poate provoca o persoană să plângă chiar mai greu.

2. Încearcă să ofere sprijin. Ceea ce depinde de situație și de cât de aproape știi plângând. Uneori, auzi cu atenție și cu tact mai potrivită decât să impună îmbrățișarea.

3. Întrebați oamenii plângând decât le poate ajuta. Nu cred că știi deja de ce oamenii plâng, și ceea ce au nevoie.

4. Rețineți că cineva care a izbucnit în lacrimi în fața multor oameni, se simte de obicei mai ciudat decât cel care plânge unul sau doi cunoscuți în comunitate. Dar, în același timp, plingind printre un grup mare dispus să accepte sprijin chiar de la străini.

Partajați-le cu prietenii tăi