Cum de a pierde in greutate rapid la domiciliu fara dieta

Doriți să piardă în greutate foarte mult. Cineva vrea să-și piardă în greutate pentru sănătate, care cântărește greu, și poate deveni o cauza a multor boli, și cineva să fie subțire și atractiv. Tin dieta multe au incercat mai multe diete, și a plecat de kilograme după un timp au venit înapoi, chiar și cu aditivul. Cum de a pierde in greutate rapid la domiciliu fara dieta si elimina stomac. în orice fără a nega-te? Iar răspunsul la această întrebare vă va da astăzi oaspetele meu, Irina Gorelova. I-am da cuvântul.

Bună ziua dragi cititori! Dacă citiți acest lucru, atunci, dorința de a pierde în greutate și de a deveni subțire deja apărut. Și indiferent de vârsta ta, ești un bărbat sau o femeie, dar cu tine impartasim visele comune - să fie sănătos și aspect atractiv. Pentru că ne afectează sănătatea, performanța și viața personală.

Poate că, așa cum am făcut-o acum 3 ani, a primit o serie de momente neplăcute de exces de greutate:

• haine a devenit aproape, și a trebuit să-l schimbe;
• a devenit dificil de a lucra sau de studiu;
• starea de spirit pe zero, oboseală și slăbiciune însoțită de dimineața până seara;
• a existat o răcire în familie sau esti singur, iar relația nu se adaugă;
• sau poate sănătate este șovăitor? Au existat dureri în picioare și spate, dificultăți de respirație, tensiune arterială ridicată;
• sau au programat o întâlnire importantă, și vreau să arate bine?

Toți avem nevoie de o „magie Pendel“ pentru a începe să se schimbe viața în bine. Din păcate, noi nu auzim „clopote“ care preced orice - că problemele serioase.

Experiența mea personală - cum am pierdut in greutate

Povestea mea este ca povestea multor oameni să câștige în greutate. După 45 de ani, greutatea a început să crească încet, dar constant. Am venit cu diferite momente dezincriminatorii și chiar fac obiectul unui dumping 17 kg. Dar apoi am câștigat chiar mai mult. Succes în activitățile lor profesionale, un favorit în familie, nu am simt mult disconfort. Desigur, am văzut reflecția în oglindă, și nu-mi place oboseala constanta si depresie. Cu toate acestea, există o grămadă de scuze el însuși.

Un adevărat șoc pentru mine a fost călătoria cu soțul ei în București. Înainte de călătorie, am pierdut mai multe kilograme, știind foarte bine că până regulile sunt încă foarte, foarte departe. Orașul lui preferat de ani de copilărie și de student, cum ar fi o mulțime de mers pe jos, se întâlni cu rudele și prietenii. Aici am futut întregul set de „farmecele“ de obezitate - și rastortye otokshie în picioare de sânge, oboseală rapidă atunci când mersul pe jos, ochii simpatic de rude și prieteni ... Și poze cu mine, pur și simplu „terminat off.“ Oglindă și fotografie a da o viziune destul de diferită. Nici măcar nu știu ce mă uit atât de urât. Și a fost „ultima picătură.“

N-am nevoie să caute metode rapide de pierdere în greutate. Am un grad medical, am luat o mulțime de școli psihologice și training-uri. Rămâne doar să organizeze cunoștințele și adăuga altele noi. Am dat seama că nu este necesar să se „reinventeze roata“. El a unit toate cunoștințele de medicina, fiziologie, igiena, nutriție, dietetică și psihologie. Timp de 8 luni a pierdut 38 kg. Și am păstra această greutate timp de 2 ani.

Toate cunoștințele sale și noi idei împărtășite pe site-ul pentru pierderea in greutate. Apoi am scos notele mele de pe acest site, le modifica, am adăuga noi informații, organizarea, editarea și să prezinte pe blog-ul său „Cum de a pierde în greutate în condiții de siguranță pentru sănătate.“

Cum de a pierde in greutate rapid la domiciliu

Dacă doriți insistent să piardă în greutate și, în același timp, pentru a rezolva multe probleme de sănătate, atunci te voi ajuta. Folosind realizările mele și de sprijin în curs de desfășurare, veți obține motivația de a pierde în greutate și informațiile dorite.

• Înveți psihologia pierderii in greutate. Voi împărtăși cu tine tehnici de „întindere“, care nu vă va permite să renunțe la tot și du-te înapoi la starea voluminoase vechi.
• Știi, la ce etape de greutate se va reseta dificultăți psihologice și probleme. Și puteți evita momentele dificile și să continue calea spre armonie.
• Voi împărtăși cu voi cum de a restabili elasticitatea pielii, feței comerciale secrete de îngrijire și mâinile. Veți învăța cum să arate mai tineri și mai atractiv.
• Vei învăța cum să piardă în greutate, fără a simți foame.
• Să-ți spun despre dreptul, un consistent și hrănitoare. Chiar și în timp ce trăiesc într-o familie în care nimeni nu pierde in greutate nu este necesar, este posibil să se piardă în greutate.
• Voi împărtăși secretele de preparate culinare delicioase care îndeplinesc toate cerințele de nutriție. Vei invata despre droguri alimentare și metodele de a scăpa de ele.
• O să-ți spun secretele de ierburi și condimente, care ajuta să piardă în greutate și pentru a atrage sexul opus.
• Vei invata cum sa scapi de pofta de dulciuri fără a renunța la dulciuri.
• Vă spun ce erori în mod tradițional să piardă în greutate și cum să le evite.
• Ce se poate face la o petrecere și cum să se deda la ceva, stând la masa de banchet. Și tot surprins că toți mănânce și să piardă în greutate.
• Puteți ridica o activitate fizică, chiar dacă există probleme ale sistemului musculo-scheletice, sau o greutate foarte mare.
• Vei invata „anotimpuri“ lor și secretele de viață pozitive.
• Voi împărtăși cu voi secretele menținerii greutății atinse.

Oferirea cititorilor cunoștințele și secretele de a pierde in greutate, am primit mult mai mult - realizarea de cunoștințele lor, bucuria victoriilor peste greutatea ta, noile informații și abilități.

Tune in pentru călătoria fascinantă a obezității și a provocărilor umane pentru a finaliza transformarea atât pe plan extern și intern. Imaginați-vă, cu toate acestea subțire, sănătos, activ și de succes vei deveni! Și mă voi bucura cu tine în fiecare kilogram de resetare sau centimetru din volumul corpului. Numai cei care au mers pe calea de pierdere în greutate de 38 de kilograme poate înțelege starea persoanei fiind supraponderali.

M-am acum în mod constant mă duc la Irina la site-ul și a citit-o ca un roman. Informațiile oferite este foarte ușor și distractiv. Și Irina împărtășește în mod constant experiențele sale ca ea a luat scena, oferă o mulțime de sfaturi utile. Așa că ni se alăture, vom pierde în greutate împreună!

Am foarte mult speranța că vom fi cu tine pentru o lungă perioadă de timp pentru a comunica pe blog-ul va fi mai multe articole interesante. Deci, ei nu vor pierde, abona la știri pe blog.

Rămâi sănătos! Din moment ce ai fost Taisia ​​Filippova.