Cum de a introduce un vis lucid - femei crezut

lucid oferă posibilitatea de a gestiona orice situație care nu poate în viața reală. Persoana își dă seama că somnul, dar lumea pare reală. Există momente când un vis este perceput ca realitate, dar îndoielile disipate de îndată ce există ceva neobișnuit și teribil, care nu se poate întâmpla în viața reală.

1) Oamenii care sunt capabili de a intra în visele lucide, să urmeze câteva reguli. Inainte de a merge la culcare trebuie sa se relaxeze complet, respira în mod egal și să reprezinte orice obiect, animat mai bine. De exemplu, care rulează cerb pe spațiul spațioasă în aer liber pentru ea pentru a viziona ca și în cazul în care din exterior. Devine clar în curând că dormi. Unii mai ușor să reprezinte coborârea drumului sau pe scări. Astfel, conștiința de lucru este clar și corpul cade într-un somn profund.

2) Este necesar să se țină un jurnal de vise, scriind în fiecare dimineață, evenimente visau cu toate detaliile. Trebuie să se înțeleagă că înseamnă tot ceea ce se întâmplă într-un vis.

3) Pentru a intra într-o stare de vis lucid din greu în gură, astfel încât incepatori pentru a încerca mai bine în dimineața. Pentru a avea un ceas cu alarmă să se trezească devreme, micul dejun, face treburile casnice, iar după câteva ore de somn din nou. În acest caz, trebuie să se gândească în mod constant despre vise lucide, doriți să obțineți într-un vis lucid și atunci totul va.

4) din somn normal este de asemenea posibil pentru a obține într-un vis lucid, dar este mult mai dificil, deoarece in timpul somnului constiinta pentru a include și de a identifica că vă aflați într-un vis.

5) Cel mai simplu mod de a obține în vis posibil cu sunetele din jur. Pentru a face acest lucru, du-te la culcare în tăcere completă și întuneric. Inchide ochii si asculta întuneric, începe treptat să apară sunete neobișnuite, astfel încât o persoană care se încadrează într-un vis. Dacă visul ar fi un teribil și periculos, ar trebui să fie obligat să se trezească.

6) O dată într-un vis lucid, este posibil să se plimbe prin pereți, zbura, rula pe apă și se comportă așa cum doriți, în ciuda tuturor stereotipurilor și credințele. Dispare dependența de opiniile altora, nimeni nu va fi acuzat de orice acțiune pe care o poate face totul. Bariere nu mai există.

Vă rugăm să rețineți
Dacă introduceți în mod frecvent visele lucide, realitatea poate începe să fuzioneze cu somnul. Și nu este întotdeauna posibil imediat pentru a înțelege în cazul în care vă aflați în acest moment.

sfat sănătos
Într-un vis lucid, puteți obține informații utile, pentru a afla despre orice evenimente care pot apărea în viitor.
# gândire