Cum de a concepe un copil de 4 pasi pentru o sarcina mult-așteptata

Unele cupluri de îngrijire viață despre contracepție, în timp ce alții nici măcar nu pot lua măsuri de precauție pentru a concepe un copil. Conceapa - nu atât de ușor cum se poate considera om obișnuit pe stradă. Desigur, există multe exemple în cazul în care sarcina apare în perechi, pur și simplu nu-l așteaptă. Dar există și alte cazuri în care cuplul o lungă perioadă de timp încercând să devină părinți, dar nu funcționează. În ceea ce ar putea fi problema, să vedem.

Există o serie de factori constanți care afectează fertilitatea. Dar există alte circumstanțe care le pot fi modificate, și ai nevoie doar de dorința de a merge la țintă.

Etapa №1. Ce se poate face la început?

1. Este timpul pentru a termina cu contraceptive

Anumite metode de contraceptie pot afecta sistemul corpului tau un pic mai mult decât ai putea imagina vreodată. Timp minim necesar corpului feminin pentru concepție, după schimbarea utilizării contraceptivelor.

• contraceptive hormonale - cum ar fi inelul de injectare OK, hormonal sau hormonal. După ei, funcția de reproducere feminin necesită o perioadă de adaptare și poate fi de corecție pe termen lung a nivelurilor hormonale.
• DIU - dispozitiv intrauterin - înainte de a încerca conceperea unui copil, trebuie să fie sigur să-l eliminați cu ajutorul unui profesionist din domeniul medical.
• Dacă utilizați metode de barieră de protecție (capace sau prezervative), nu poți avea grijă de ajustarea ciclului menstrual, doar le anulați. Dar, amintiți-vă despre care sunt infecții cu transmitere sexuală, pentru că au o bună-credință a apărat până la acel moment.

2. Afla ziua ovulatiei

Dacă faci dragoste este cea mai mare zi de pregătire a organismului de a concepe, atunci șansele de a obține gravidă crește cu câteva ori. Există câteva reguli pentru a ține evidența ovulatiei:

După determinarea perioadei de ovulație, se angajeze în „afaceri“. frecvența de formare a iubirii și durata lor poate afecta șansele de a obține gravidă, așa că citiți următoarele sfaturi:

• Începeți cu un PA regulat chiar inainte de ovulatie. Este necesar, deoarece viața de ou pentru aproximativ 24 de ore, dar sperma păstrează capacitatea lor de a trăi în trompele uterine până la o săptămână. Pentru a verifica acuratețea „lovirea țintei“, este mai bine să înceapă în avans.
• Mai bine decât nu de multe ori. In ciuda faptului ca sperma poate trăi timp de până la 7 zile, este mai bine „de lucru“ pe cei care au o vârstă mai mică. Incearca sa faci dragoste cu cel puțin o dată la două zile (mai des) în timpul pregătirii sale.
• Nu utilizați spermicide, lubrifianți și chimice iritante. Articole concepute pentru a spori placerea si contraceptie ar trebui evitate în acest moment.
• Relaxați-vă și uitați despre obiectivele tale. Încercați să obțineți plăcere maximă, atunci sperma in conditii mai favorabile ale colului uterin atins.
• După PA se întindă un pic. Nu este nevoie să arunce picioarele deasupra corpului, dar nu ar trebui să te ridici. Sa constatat că poziția orizontală după sfârșitul PA pentru un sfert de oră crește șansele de a concepe cu 50%.

4. test de sarcină

Odată ce ovulatia a trecut si tu si partenerul tau face tot ceea ce depinde de tine, este timpul de așteptare. Unele femei sunt foarte experimentat și nu pot sta, dar încă mai trebuie să aștepte pentru luna următoare, iar în cazul absenței acestora se poate face testul de sarcină mult-așteptata, ci mai degrabă mai multe. Dacă sunteți cu adevărat nerăbdător, puteți încerca să utilizați următoarele metode, care sunt mai susceptibile de a fi încercat pe concepția:

• Nu încheiați măsura temperatura bazală și în cazul în care rămâne ridicat timp de 14 zile după ovulație - cel mai probabil sarcina.
• Cam la o săptămână după concepție (plus sau minus 2-3 zile) poate începe implantare sângerare. Acesta este un semn foarte clar de la debutul concepției.

Etapa №2. Cum de a rămâne gravidă, dacă nu poți. Creșterea fertilității

1. Nu fi descurajat prea devreme

Cele mai multe cupluri ramane insarcinata la prima încercare nu funcționează. Din cele 100 de cupluri ea reușește doar 15-20. Cu toate acestea, 95% dintre cuplurile atinge mod natural dorit, dar în termen de 2 ani de la începutul drumului. Nu poți controla fiecare factor de fertilitatea lor, dar pot face câțiva pași simpli pentru a îmbunătăți.

Fertilitatea - capacitatea organismului de a concepe urmași.

2. Aveți grijă de planificare a sarcinii într-o instituție de sănătate

Chiar dacă nu aveți probleme cu funcția de reproducere, planificarea sarcinii este o idee foarte bună. Medicul dumneavoastră va examina pe un scaun ginecologic, desemnează un număr de analize. Aici sunt unele boli care pot afecta fertilitatea:

• sindromul ovarului polichistic (PCOS) - afecteaza ovulației;
• endometrioza - suprima fertilitatea;
• Diabetul - atunci când fluxul necontrolat poate contribui la malformații congenitale la copil;
• boli tiroidiene - cum ar fi diabetul zaharat, în cazul monitorizării continuu nu dăunează fătului și sarcina.

3. monitoriza starea de sănătate

Dacă nu v-ați gândit la asta înainte, acum este momentul să acorde o atenție pentru sănătatea lor. Puteți mări șansele de a obține gravidă, dacă vă menține corpul în ton.

• Pierde greutate. Studiile arata ca femeile obeze au mai multe probleme nu numai în concepția, ci și în timpul sarcinii. În cazul în care indicele de masă corporală este mare (peste 25), atunci este necesar pentru a merge pe o dieta care economisesc și să se angajeze în activități fizice de cel puțin 3 ori pe săptămână. Se măsoară indicele de masă corporală cu ușurință. Pentru a face acest lucru, greutatea corporală în kilograme este împărțită la înălțimea în metri, la pătrat. De exemplu, greutate 87 kg Ani și înălțime 1,64m. Rezultatele din următorul calcul: 87 / (1,64 * 1,64) = 32,3. După cum puteți vedea, Anna este recomandabil să înceapă să monitorizeze greutatea lor, deoarece indicele este destul de mare.
• Nu aveți nevoie pentru a pierde în greutate prea. La femeile cu un indice mai mic de 18 poate opri menstruatie si a incepe sa dificultati in conceperea.

Înainte de sarcină pentru a începe să crească substanțele nutritive din organism. De exemplu, administrarea de acid folic inainte de sarcina, o femeie reduce riscul de defecte de tub neural, în vremurile mai multe copii. Este de dorit să se stabilească vitaminele continute de fier, acid folic si calciu.

5. Uita-te la dieta ta

Există produse care conțin substanțe care pot afecta fertilitatea, și chiar asupra copilului în curs de dezvoltare.

6. Păstrați un ochi pe starea de sănătate a partenerului

Furnizarea de alimente barbati dieta bogata in vitamina C si vitamina E. Cereți-le să limiteze consumul de alcool, cafeina, grăsimi, zahăr și fumat 3-6 luni înainte de concepție.

Pentru partenerul, de asemenea, se poate ridica un complex de vitamine, care sunt sigur de a conține seleniu în compoziția lor.

7. stimulente evita și de „deprimante“

În țara noastră se obișnuiește să se odihnească numai cu alcool, țigări, cafeina si substanta chiar mai grele. Dar aceste stimulente „repaus“ trebuie să fie exclus pentru femeile care intenționează să rămână gravide. Asigurați-vă că să renunțe la fumat, consumul de alcool, precum și cantități excesive de cafea inainte de sarcina.

8. Combaterea disfuncții sexuale și probleme psihologice

Uneori, dorința de a concepe un copil atât de mult posesia perechii, că ei nu se mai simt plăcerea PA. Un bărbat și o femeie începe să se uite la apropierea lor doar prin prisma concepției, și este extrem de greșit. Încercați să probleme temporare în concepția nu a distrus relația ta. Poate că merită să uite problema, du-te în vacanță și lăsați situația. Unele cupluri vor ajuta la un sexolog experimentat sau psiholog. Ar trebui să știi că există o soluție și nu face întotdeauna partenerul este de vina pentru toate necazurile.

Etapa №3. Când este timpul să se consulte specialiști

1. Decide cu privire la datele

Când oamenii sunt încercarea de a concepe un copil, ai răbdare este foarte dificil. Setați perioada de timp după care veți vedea cu siguranță un medic și la această dată, încercați să vă relaxați.

Iată atunci când pentru a vedea o pereche sanatoasa medic:

• Până la 35 de ani, cu regularitate AP (de 2 ori pe săptămână), du-te la medic după 12 luni (plus în momentul în care a fost necesară pentru a restabili corpul unei femei dupa contraceptive hormonale).
• După 35 de ani, în aceleași condiții, mă duc la doctor după 6 luni.

Consultați experților în cel mai scurt timp a decis să conceapă un copil, dacă aveți:

• endometrioza;
• bolile inflamatorii ale organelor pelvine;
• un cuplu mai vechi de 40 de ani;
• antecedente de avort spontan.

2. Ia testul la problemele comune de fertilitate

Stresul, exercitarea excesiva, diverse boli si medicamente pot reduce capacitatea de a concepe.

• Unele medicamente pot preveni sau împiedica concepția. Înainte de vizita la medic, să pregătească o listă completă de medicamente, băuturi, plante medicinale, suplimente și produse pe care le utilizați în mod regulat la medicul specialist poate estima probabilitatea de influență dietetice.
• Asigurați-vă că pentru a obține testate pentru boli cu transmitere sexuala (boli cu transmitere sexuala). Unele infecții pot reduce probabilitatea de concepție, și chiar duce la infertilitate.
• În fiecare an, trebuie să fie supuse examinării de către un ginecolog în scaun.

3. Angajarea în analiză mai aprofundată a fertilității

Pentru un om, este important să se ofere o analiză a materialului seminal să verifice calitatea și cantitatea de sperma. Teste suplimentare de fertilitate masculină:

1. Analizele de sânge pentru a verifica nivelul de hormoni;
2. Uzi.

Femeia trebuie să treacă testele hormonale pentru a verifica tiroida, glanda pituitara si a altor hormoni în timpul ovulației și în alte momente ale ciclului menstrual. Histerosalpingografie, laparoscopie si o ecografie a organelor pelviene - un pic proceduri mai complicate, care ar putea avea nevoie pentru a evalua uterului si a trompelor uterine.

În unele cazuri, poate necesita teste genetice.

Etapa №4. diagnostic de infertilitate și tratament pentru primele luni de sarcină

1. Luați în considerare toate opțiunile

Probleme de tratament in conceperea poate fi destul de lungă, obositoare, costisitoare și necesită o mulțime de timp și bani. Prin urmare, trebuie mai întâi să aloce timp pentru a defini o strategie și să se gândească cu atenție lucrurile prin.

• Vorbește cu soțul tău. Ai nevoie pentru a determina dacă sunteți pregătiți mental și financiar pentru acest pas responsabil. Discutați despre cât de mult sunteți dispus să cheltuiți pe obiectivul dvs., care se potriveste cel mai bine de tratament și să acorde o atenție la problema adopției. Poate că va fi o soluție foarte bună.
• Găsiți un specialist bun. S-ar putea să meargă pentru consultare în alt oraș. Dar, crede-mă, medicul competent este în valoare de ea.

2. În consultare cu un medic

1. Face o programare în prealabil specialistul dorit.
2. Pregătiți în prealabil o listă de probleme care te interesează. Este timpul pentru a discuta despre costurile financiare, succesul tratamentului și efectele sale secundare.
3. Nu te opri la un centru medical și un specialist. Poate fi necesar pentru a vizita clinica 2-3 înainte de a alege una potrivită.

Această metodă este cea mai eficientă și mai comună metodă de realizare a sarcinii cu ajutorul tehnicilor de reproducere asistată.

• FIV implica prelevarea unei femei sănătoase și ouă fertilizate ea sănătoasă spermă în laborator și apoi transferat în ovulul fertilizat uterul in uter pentru procesul de implantare.
• Un ciclu durează aproximativ 2 săptămâni și mai mult.
• Cine are puține șanse chiar și cu FIV? La femeile cu endometrioza, care nu au dat naștere și cei care folosesc embrionii congelați.

4. Cere despre IUI (inseminare intrauterină)

În această procedură, sperma de sex feminin este injectat într-o instituție medicală. Această procedură este reglementată de ordinul Ministerului Sănătății și are ca o indicație și contraindicații. Ele sunt cel mai bine discutate cu medicul dumneavoastră.

Natalya, Buna ziua. De fapt, tocmai ați început ceva să se adapteze în ring. Nu-ți face griji, totul se va dovedi, dar este nevoie de timp. Da, și oportunități în medicina de astăzi pentru mulți.

Bine ai venit .u mi-au conceput primele probleme pentru copii (la vremea aveam 28 de ani), așa cum sa dovedit pentru Nisku proklaktina după tratament, toate dovedit, cu excepția vstovlyala proklaktina și lumânări pentru corpus luteum, restul onalezy au fost normale, medicul nu a putut înțelege în care este motivul pentru care încă nu a ajuns la proklaktin onaliz redus .acum am 36 de ani doresc un al doilea Rebeca, dar există o teamă că totul se poate repeta .Mogli dacă prima naștere și tratament pentru normalizarea proklaktin sau ar putea merge în jos din nou și din nou, doar pentru a vindeca nevoia lui de a trezi trata? (Ruben ka alimentat la un an de lapte a fost foarte mult aruncat pe hrana pentru animale din faptul că el a luat un piept rău și a reprezentat sdayvatsya)

Alo Uită-te la documentele dvs. sunt susceptibile de a avea prolactina mai mare, dar nu a redus. Și tu l-au redus Dostinex, bromkreptinom.