Utile decât suc de mere, contra - populare asupra sănătății
Nutritionistii recomanda o bază de zi cu zi pentru a mânca 1-2 mere coapte pe zi pentru a menține sănătatea la nivelul adecvat, normaliza funcționarea tuturor organelor și sistemelor organismului. Sau, dacă nu sunt foarte mândru de mere, VITP proaspete proaspăt preparat suc din aceste fructe.
Proprietatile curative ale acestor fructe sunt foarte apreciate de către experți. Merele sunt bogate in fier, util în zaharuri naturale, pectină. Proprietățile lor antioxidante sunt folosite în tratamentul multor boli. Hai să aflăm ce are proprietăți medicinale și sucul de mere mai util, contraindicații, se va afla. De asemenea, ia în considerare rețeta de preparare a acestuia.
Utile decât sucul de mere coapte?
Toți cei care iubește această băutură, admira gustul plăcut și aromă de fructe proaspete. Dar, în plus, desigur, calitatile minunate ale gustului, suc proaspăt oferă beneficii de sănătate vă, ajută în tratamentul multor boli. La urma urmei, el - o adevărată farmacie naturală, plasat într-o ceașcă.
Toate această compoziție bogată face ca sucul de mere este benefic in tratamentul bolnav de ficat, de stomac (cu aciditate scăzută). Este util pentru funcționarea normală a intestinelor, rinichilor, pancreasului si vezicii urinare.
Trebuie remarcat calitatea sa de important - protejează celulele vaselor cerebrale. Consumul regulat de băutură proaspătă este o măsură preventivă eficientă împotriva dezvoltării aterosclerozei și a bolii Alzheimer. Pentru a face acest lucru, bea suficient pentru 1-2 cani pe zi.
Acest remediu natural este foarte bun pentru sanatatea inimii, vasele de sânge. Dacă-l bea in mod regulat, puteți reduce riscul de infarct miocardic, accident vascular cerebral. Sucul reduce colesterolul rau care contribuie la restabilirea functiei cardiace normale.
Saturarea organismul cu vitamine, ajută la recuperarea rapidă după munca fizică grea și stresul mental. Ajuta sa scapi de constipație dacă o bei pe stomacul gol în dimineața (dacă nu există contraindicații). El este destul de un diuretic eficient, colagog.
Bună stingator de sete, corpul are un efect revigorant. Întărește sistemul imunitar, previne formarea depunerilor în rinichi.
Ca medicina tradițională, și ergoterapeuti recomanda-l bea cu anemie deficit de fier, deficit de vitamina. Este util în recuperarea organismului în cazul în care persoana a suferit o boală gravă, protejează împotriva radiațiilor. Un sucul de mere deosebit de util pentru sănătatea copiilor.
Este util să se includă în dieta în boli infecțioase, deoarece ucide în mod eficient microbii daunatoare, lupta impotriva bacteriilor si a infectiilor.
suc proaspăt preparat din fructe coapte este util in guta si alte boli ale articulațiilor. buna sa de a bea după sărbători grele pentru a îmbunătăți performanța tractului digestiv. Beat pe timp de noapte, aceasta va ajuta mai bine și mai repede pentru a adormi.
Acesta poate fi luat și diabet. Numai în acest caz, este mai bine să se pregătească soiurile lor verzi.
Pentru a scapa de pietre in vezica biliara, rinichi, puteți utiliza, de asemenea, suc de mere. În acest scop, este beat într-un model specific: trei zile pline bea 200 ml de suc de la fiecare două ore. Încep să accepte la ora 8 dimineața, se termină la 20:00. În timpul tratamentului - alimentar minim. Puteți mânca un pic, și numai în stare proaspătă sau fierte (legume fierte). Nici alte produse alimentare, inclusiv pâine - este imposibil.
reteta Stoarcere
Imediat trebuie remarcat un fapt foarte important: Sucul poate fi preparat folosind numai fructe proaspete, nedeteriorate și sănătos. Acesta este cel mai bine utilizat dintr-o grădină acasă mere. Ele sunt mai utile decât un magazine „glossy“. Noi luăm numai fructe mature, care au deja toate substanțele nutritive necesare. fructe necopt sau răscoapte pentru vindecare nu sunt potrivite.
Gatiti-l foarte simplu. Pentru a spăla fructele, elimina miezuri de mere și trec prin storcător. Dacă nu, trebuie sa le freca pe o răzătoare, apoi se stoarce sucul prin tifon.
Gata băutură beat imediat după preparare. Stocați este imposibil, deoarece vitaminele sunt distruse foarte repede. Bea mai bine printr-un pai de cocktail, pentru a nu deteriora smalțul dentar.
In ciuda proprietatilor terapeutice inalte, băutura făcută din mere are contraindicații. De exemplu, este imposibil de a bea cu gastrită, ulcer cu aciditate ridicată, în special în timpul exacerbarea bolii. Există contraindicații pentru utilizarea în cazul pancreatitei acute.
Dar, chiar și oamenii sănătoși nu ar trebui să abuzeze de suc. Nu se poate bea mai mult de 1 litru. pe zi. Creșterea din această sumă nu va aduce beneficii, dimpotrivă, ar putea afecta în mod negativ organele digestive. Când hipersensibilitate dentară, boli ale cavității orale, bea băutură, diluarea cu apă fiartă.
Și, desigur, amintiți-vă că o singură doză de suc de mere nu va aduce un efect de vindecare. Pentru a simti imbunatatirea sanatatii, trebuie sa bei sucul de cel puțin 1 ceasca pe o zi timp de 1-3 luni. Rămâi sănătos!