Top 10 moduri de a se înțelege într-un vis
lucid - o experiență extraordinară în care o persoană este conștient de faptul că el a fost într-un vis, care-i permite să facă călătoria incredibilă a unei locuri inexistente și de a face lucruri uimitoare pe care, în realitate, sunt pur și simplu imposibil. Desigur, a învăța să se înțeleagă într-un vis, vă puteți îmbogăți viața și face chiar mai luminoasă și mai interesant, și de a lua, de asemenea, o mulțime de beneficii de vise lucide. Singura întrebare este cum să învețe să se înțeleagă într-un vis? În acest articol veți afla despre primele 10 moduri de a conștiinței de sine într-un vis, care este de natură să vă ajute să experimenteze experiența vie a vise lucide.
Top 10 moduri de a se înțelege într-un vis:
2. Verificați la realitate. În acest fel este de a crea obiceiul de a verifica în mod regulat lucrurile din jurul tău la realitate. Deci, din când în când ar trebui să fie inspectate pentru a detecta nimic ieșit din comun, care nu poate fi atribuită realității. Exemplele pot fi foarte diferite - oameni cu umbrele de mers pe jos în timpul iernii, mașini monocrome, doi sori, și așa mai departe și așa mai departe. Într-un vis, mintea ta poate trage cele mai nebune lucruri, minunate, care sunt dificil de a atribui real tine, și ei trebuie să învețe să sărbătorească. Puteți, de asemenea, se cere în mod regulat: „Nu am dorm acum,“ va ajuta să identificați neconcordanțe care au loc evenimente cu realitatea. Este important ca mai des face o realitate verifica, cu atat mai repede va deveni obiceiul, iar mai repede va începe să se înțeleagă în vise.
3. conștientizare Meditație. Aceasta este una dintre cele mai importante practici de meditație, care este de a rămâne aici și acum, în tot ceea ce faci acum, fără a rătăcind în trecut sau vise ale viitorului. Acesta este punctul central maximă pe tot ceea ce se întâmplă în acest moment în și în jurul tău. În timp ce în această stare, te simți toate mirosurile, observați toate culorile, cea mai mică briza, asculta orice fosnet în jurul valorii, fără orice încercare de a forma asociații. Tu vezi doar tot ce se întâmplă și să devină un participant activ la evenimente. practica regulată a mindfulness crește foarte mult probabilitatea de realizare a vis, la fel ca în vise și începe să observați peste tot în jurul și ușor de a distinge realitatea de vise.
5. Substanța activă. Aditivi pentru conștiință de sine într-un vis poate fi atribuită la două tipuri: directe și indirecte. Prin aditivi indirecte includ galantamina și colină - acestea contribuie la consolidarea sau îmbunătățirea memoriei pe termen scurt, care îmbunătățește capacitatea dumneavoastră de a conștiinței de sine într-un vis. Vorbind despre suplimente de acțiuni directe, ar trebui să menționăm plantele: ternifolia CALEA - în frunzele care conțin o substanță necunoscută, care promovează cunoașterea de sine într-un vis; Entada Ridii - planta de vis african cu substanța activă din fasole; Silene Capul - sau rădăcină de vis african la substanța activă în rădăcini. Este important să se înțeleagă faptul că aditivii nu contribuie la îmbunătățirea pe termen lung a capacității dumneavoastră de a se recunoaște în somn, așa că nu este potrivit pentru practica obișnuită.
7. trezirea timpurie. Având în vedere că vom vedea visul de mai multe ori în timpul somnului de noapte, și durata fiecărui vis următor este mai mare decât cea anterioară, putem crește probabilitatea conștiinței de sine într-o trezire vis mai devreme. Pentru a face acest lucru, ar trebui să facă doar alarma timp de 30 - 40 minute înainte de a face în mod normal, și după ce te trezești pe semnalul înapoi la culcare. Din moment ce acest vis este cel mai lung, și, în cele mai multe cazuri, spune că el este cel mai frapant, va avea o șansă mai bună de a se realizeze în acest vis. La acest mod de lucru, fără interferențe, este de dorit ca, la momentul răspunsului de alarmă nu trebuia să urce. Setați alarma din apropiere, astfel încât ați avut suficient pentru a ajunge și apăsați un buton. După ce opriți alarma, amintiți-vă intenția sa de a se recunoaște într-un vis și du-te la culcare.
9. practica OMC. Experiență în afara corpului sau (OMC), el este - o călătorie astrală. Această experiență în afara corpului pe planul astral, sau separarea parțială a sufletului sau a conștiinței de corpul fizic și călătoria în lumile subtile. Sincer, în ultimul timp am ajunge, uneori confuz în abundența de definiții și interpretări ale acestui fenomen, cu excepția a spune că, în multe feluri experiență în afara corpului este foarte similar cu visare lucid. Nu te grăbi să intre în detaliile OMC, du-te în mod direct de a practica, să învețe câteva funcții de bază și urmați pașii de mai practice. Dacă se va întoarce și vă va place, du-te la orice carte populare despre OMC și să compare experiența lor cu ceea ce este scris acolo. Este important ca practicarea experiență în afara corpului, va ridica nivelul de conștientizare, care crește probabilitatea conștiinței de sine într-un vis.
10. Apel sete. mod neobișnuit, care, potrivit unor oameni într-adevăr îi ajută să se înțeleagă într-un vis. Tot ce trebuie să faci - nu bea apă timp de câteva ore înainte de a merge la culcare, și a pus un pahar de apă pură, răcoritoare lângă pat, dar astfel încât să nu s-ar putea obține, nu ieși din pat. Se crede că astfel de evenimente pot cauza o trezire falsă sau experiență în afara corpului. Acest fapt nu este dificil de a găsi o explicație - în mod conștient și subconștient știți că aproape de tine este un pahar cu apă, ci pentru că organismul dumneavoastră nu se poate mișca atunci când sunt într-un vis, creierul poate imagina că tu te ridici și să vină la sticlă pentru a potoli setea . Ei bine, din moment ce „practic“ setea nu este stins, trezirea falsă poate avea loc de mai multe ori pe noapte, ar trebui să fie utilizate pentru a conștiinței de sine într-un vis.
Poate că nu toate aceste moduri de conștiință de sine într-un vis va lucra în cazul dumneavoastră, poate că nu toate dintre ele vor lucra pentru prima dată, cu toate acestea, ei s-au stabilit moduri eficiente, astfel încât încerca în continuare și vei reuși cu siguranță. Nu trebuie confundat de faptul că unele metode necesită o pregătire îndelungată, dacă veți continua să urmați recomandările referitoare la aceste metode, și să fie pacient, rezultatul poate te surprinde. Dacă aveți îndoieli cu privire la necesitatea acestei practici, citiți despre beneficiile de vise lucide, este posibil ca unele dintre beneficiile conștiinței de sine într-un vis într-adevăr veni la îndemână. Vă doresc succes și vise plăcute!