Substitutul de sare

Astăzi hai să vorbim despre sare. Ce amantă face fără ea? Deci, dacă totul este în siguranță? Acum, mulți oameni cred despre sănătatea lor. Și asta e bine. Limitarea aportului de sare - una dintre cele mai simple pași pentru sănătate. La urma urmei, acesta este depozitat în articulațiile noastre, iar apoi ne întrebăm de ce avem o astfel de problemă. Hipertensiune, astm, boli de rinichi și articulațiilor - aceasta nu este o listă completă a tuturor consecințelor utilizării sării.

Avem mulți prieteni refuza sare. Practic a încetat să-l folosească și vom. Moartea Albă - așa-numita sare. Despre moarte dulce - zahăr am scris deja în blogul său.

Pentru cei care au ales calea de sănătate, să vorbim acum despre ce poate înlocui sarea noastră obișnuită?

Aici sunt opțiunile de sosuri.

• Anotimpurile de țelină. Poate fi un condiment preparat din semințe uscate, putem lua rădăcini de țelină, se spală, se usucă, apoi se taie marunt si se pune totul pe o foaie de copt. Se usucă în etuvă la o temperatură de aproximativ 60 de grade, nevoie periodic pentru a flip țelină, toate uscat să se usuce complet. Apoi, obținut rasnita de cafea prime și se pisa pentru a se conecta cu sare de mare într-un raport de 1: 1. Toate se amestecă, se păstrează într-un borcan de sticlă cu un capac etanș vartej.
• ierburi de condimente. Foarte gustoase și utile astfel de asezonare: coriandru (uscat) cu semințe de in prăjite și paprika. Toate iau în proporții egale.
• Amestecuri uscate de varză mare cu pătrunjel și semințe de in prăjite. De asemenea, să ia toate în proporții egale.
• Toate uscat - marar, tarhon si usturoi. Proporțiile de 8: 1: 1.
• Pește și carne de pui pot fi preparate cu sos de muștar miere în loc de sare obișnuită. gust dulce-Sharp, se pare foarte gustos.
• Lamaie, suc de portocale, ceapa si usturoi. Proporțiile de alegere.
• Suc de lămâie. Rețete cu el pot fi găsite în salata mea articol sos cu beneficii pentru sănătate.

<





?php include ($ _SERVER [ "DOCUMENT_ROOT"] "/ vstavki / blokvtext2.html".); ?>

Ce Aromele pot inlocui sarea intr-un vas cu carne, păsări de curte, și pește?

Miel. miel aromă Delicious adăugat: pudra de curry, usturoi, rozmarin, menta.

Carne de porc. Este ușor de a face cu ajutorul usturoi aromat, ceapa, salvie, piper, oregano, cimbru.

Legume. Ce condimente sunt potrivite pentru ele

Potrivite pentru porumb: chimen, pudra de curry, ceapa, boia și pătrunjel.

Cartofi. In loc de a adăuga ulei și sare la cartofi, se adaugă mărar, usturoi, ceapă, boia, patrunjel sau salvie.

Orice cultură verde merge mână în mână cu usturoi, ceapa sau ardei.

Nu adăugați toate condimentele din listă. Alege cele care vă plac cel mai bine. Toate acestea trebuie să fie făcut în mod empiric. Și bucurați-vă de gustul și aroma.