simptome sciatica, tratament la domiciliu - tratament la domiciliu

Tratamentul nervului sciatic sciatica acasă

Există mai multe modalități de a trata acasă pacientului în prezența sciaticii sale nervului sciatic. În primul rând, el are nevoie de repaus la pat, ceea ce ar limita mobilitatea maximă. Inflamatia poate începe să plece numai sub această condiție. Bună eficacitate arată utilizarea soluției alcoolice de galbenele, imortela și mentă. Aceste fonduri ar trebui să fie frecat picior și-a pierdut mobilitatea și de jos a spatelui. Astfel de proceduri facilitează eliminarea durerii și inflamației plecat de la rădăcinile nervoase. Datorită faptului că nervul sciatic este substanțial diferită în lungime și se extinde aproape la picior, masaj la picioare pot fi realizate pe toată lungimea sa. Tratamentul eficient al nervului sciatic in casa si pentru a evita inflamația în anumite reguli care trebuie urmate mai târziu:

1. nu ridicați greutăți, și, dacă este posibil, a reduce activitatea locomotorie până când sunt vindecat.
2. Trebuie să faci exerciții pentru a dezvolta flexibilitatea, pentru a face față cu exces de greutate, intari muschii spatelui, folosind exerciții de bază, fără ponderare.
3. Nu fuma sau abuzul de alcool. Consumul de alimente mai multe plante și nu mânca o mulțime de sare.
4. Bea cel putin doi litri de apă pe zi.
5. regiunea lombara Lubrifierea alifii de răcire și să impună pe ea comprimă. Eficiente Menovazin.
6. Nu SuperCool. Evitați curenții de aer și să poarte haine pentru vreme.
7. În exacerbări trebuie sa bea ceaiuri de plante pentru a calma, pentru a lua cateva picaturi de tinctura de valeriana, în ziua și dormi mai mult.

simptome sciatica si cauze

Sciatica este o inflamație a nervului sciatic, care este una dintre cele mai comune boli ale sistemului nervos periferic, care afectează, de regulă, oamenii care sunt în cea mai mare populația aptă de muncă (între 35 și 55 ani). Potrivit statisticilor, în fiecare an, există o tendință de a reduce vârsta pacienților cu sciatică, acum simptomele au fost raportate în copil de opt ani.

Principalul simptom al sciatica este durerea care are paroxistice în natură și extinderea la picior și fesă. De asemenea, este posibil să apară tulburări de sensibilitate în direcția nervului sciatic. senzații dureroase apar la nivelul coloanei vertebrale lombare și se extind în jos. Posibila apariție a furnicături, amorțeală, slăbiciune a mușchilor picioarelor, abdomenului si degetele de la picioare. Poate fi durere absentă, dar toate simptomele majore ale acestei sunt prezente. Când este vorba de o sciatica asemănătoare de stat, durerea poate fi localizata in picior deasupra genunchiului.

Motivele pentru care există sciatică, pot fi foarte diferite.

Aceasta poate provoca progresia bolii de disc degenerative la nivelul coloanei vertebrale lombare, apare datorită modificărilor discurilor intervertebrale, care sunt degenerative în natură. În plus, sciatica poate fi cauzata de un departament de hernie lombara intervertebral. Când apare, discul se bombează nucleul pulpos din cauza ruperii membranei sale. Protruzia hernia are loc în direcția canalului coloanei vertebrale, proeminenþele coloanei vertebrale și a nervului sciatic inflamat.

Tratamentul sciatica la domiciliu

Deoarece pacientul sciatică suferă adesea de dureri, agravate de activitatea sa motorie, este necesar să se dea corpul său o poziție în care durerea va fi redusă la minimum. mijloace eficiente de aplicare externă sunt: ​​efectuarea unui masaj, folosirea tincturi si rastirok, pachete de aplicații, de încălzire. Ultima dintre aceste măsuri ajută la reducerea durerii. Pentru a genera căldură poate fi utilizat cu un sac de nisip făcut din pânză sau un tampon de încălzire. În farmacii, există o gamă largă de adezivi speciali, care au o încălzire locală sau iritante prin utilizarea care crește fluxul de sânge care merg la zona afectată.

Casele pot fi preparate o compoziție care cuprinde o tinctura de valeriană și brad ulei. Componentele sunt disponibile pentru vânzare în farmacii, unguent preparat în casă. Compoziția finală se aplică pe zona afectată, în scopul de a asigura un efect de încălzire. Aceeași procedură ar trebui să fie făcut de mai multe ori pe zi.

recomandări

tratament la domiciliu sciatica se efectuează în plus față de efectele asupra sănătății. Pentru că nu este un proces rapid, implementarea acestuia va necesita perseverență și o anumită perioadă de timp. Se recomandă utilizarea de masaj folosind unguente și centrale termice ulterioare lumină roșie otmassirovannyh. Conduită ar trebui să fie pe o bază de zi cu zi, cheltuielile pentru această procedură de cel puțin o jumătate de oră. În acest caz, în cazul în care durerea este foarte puternic, este recomandat să ia o baie fierbinte, cel puțin de două ori pe zi.

În plus, tratamentul sciaticii la domiciliu este recomandat pentru a efectua următoarele:

• nu stați într-un singur loc în mod continuu timp de mai mult de două ore;
• menține picioarele plat;
• nu se apleca, menținând în același timp o postură plană;
• coborâți genunchii;
• elimina excesul de greutate;
• permițând din spate să se relaxeze pe timp de noapte, cel mai bine este de a pune pe o parte cu genunchii îndoiți;
• nu umbla în pantofi cu tocuri înalte.

gimnastica sciatică

Fizioterapie efectuat cu sciatică dintr-o poziție predispuse:

• culcat pe spate pe o suprafață dură ar trebui să trageți în sus picioarele la piept, îmbrățișând-se în fese. În această poziție, trebuie să fie nu mai mult de o jumătate de minut, apoi se pune picioarele pe podea, le îndreptați și punându-și mâinile de-a lungul corpului. Se repetă de zece ori;
• dintr-o poziție predispuse cu picioarele îndoite de la genunchi pentru a încerca să tragă picioarele lui. Ia-o poziție de pornire. Exercitarea ar trebui să fie repetate de zece ori succesiv, trăgând pe șosete. Aceasta contribuie la încălzirea mușchilor vertebrate.
• în timp ce într-o poziție predispuse la stomac, flexare mâinile pentru a ridica corpul, cum ar fi punerea în aplicare a push-up-uri. Ar trebui să înceapă cu creșterea cinci abordări treptat numărul de repetiții la efectuarea exercițiilor.

Tratamentul pentru metodele sciatica populare

Acesta a fost mult timp dovedit un tratament neconventional pentru sciatică duce la recuperarea rapidă a organismului și arată rezultate bune.

Un astfel de mijloc este un bulion de plante medicinale. Pentru prepararea ei trebuie să fie amestecate pentru o jumătate linguri de cimbru, gălbenele și culori de Viburnum, trei linguri de coada calului. Două linguri de amestec de plante format trebuie să fie plasate într-un recipient acoperit cu email și se toarnă o jumătate de litru de apă. Se fierbe câteva minute, opriți, apoi se lasă la infuzat o vreme. Mijloacele trebuie să fie cald cu o jumatate de cana de trei ori pe zi, înainte de mese.

Este destul de mijloace eficiente de Agave, preparate prin tăierea într-un plan longitudinal de foi proaspete, urmate de pacient lubrifierii le plasează în direcția unei leziuni nervoase. Frecarea zona pacientul ar trebui să fie efectuate în dimineața și seara. Fișa nu trebuie să fie prea tineri și nu prea vechi. În primul caz, aceasta are un efect redus în a doua arsuri. După ceva timp, foaia poate fi tăiată în bucăți mici, care pentru câteva ore pe zi, se aplică pe zona afectată.

Acesta poate fi măcinat într-o mașină de tocat apă iris rădăcină pentru prepararea unguente medicinale. Trei linguri de ulei de rădăcină de legume amestecat cu sticlă. Mijloace frecat pe locul de concentrare a durerii de două ori pe zi.

sciatică masaj la domiciliu

Puteți utiliza mai multe tipuri de masaj pentru sciatica la domiciliu. Una dintre ele este presopunctură. Este cea mai sigură și nedureroasă masaj întruchipare efectuate prin tratamentul sciaticii cu efect analgezic și opuse posibile inflamații.

Efectuarea de presopunctură spinării promovează mobilizarea rezervelor interne atunci când sunt activate mecanisme de restaurare a țesutului spinării. Acupresura îmbunătățește trophism discurilor vertebrale, metabolismul, nerv si tesutul muscular, curăță organismul de toxine și impurități.

Ca urmare a presopunctură amelioreaza durerea si imbunatateste mobilitatea coloanei vertebrale. Acest lucru reduce riscul diferitelor boli asociate cu afectarea circulației, dezechilibrul sistemului nervos, spasme musculare în spate și a coloanei vertebrale inflamația.

tratament la domiciliu sciatica folosind presopunctură se realizează în trei etape.

În prima etapă a liniei palparea nervului sciatic determinată de punctul cel mai dureros.

A doua etapă presupune punerea în aplicare a unui masaj sedativ în cel mai dureros punct și punct-Tiao huan, situat în spatele șold pe fese.

Atunci când a treia etapă a presopunctură efectuate de masaj sedativ punctele meridiane ale vezicii urinare. În cazul în care cel mai inflamat punct este un punct situat în mijlocul din spate a coapsei, că ar trebui să înceapă să efectueze masajul.

nu ar trebui să apară noi cu dureri de presopunctură. Dacă toate se întâmplă acest lucru, ar trebui să se oprească masaj, deoarece aceasta poate duce la noi crize de boală.

remedii populare Tratamentul la domiciliu: sciatică

Tratamentul pentru remedii sciatica populare la domiciliu presupune un aport regulat de vitamine și minerale, precum și utilizarea anumitor exerciții fizice.

Substanțele conținute într-un complex de vitamine, de a promova refacerea fibrelor nervoase deteriorate si de a reduce inflamatia tesutului. Gimnastica, efectuate pe o bază de zi cu zi, intareste musculatura si reduce sarcina asupra coloanei vertebrale. Ar trebui să fie amintit întotdeauna că este necesar să se înceapă cu exerciții simple, creșterea treptată a numărului de seturi și durata acestora.

ceaiuri de plante sunt un analgezic bun pentru tratamentul sciaticii la domiciliu. Utilizarea lor în alimente poate reduce semnificativ durerea si a vitezei de recuperare generală. Acestea sunt preparate din cimbru, rădăcină elecampane, salvie, gălbenele, Viburnum și frunze Dogwood.

Comprimare sciatică

Comprimare frunze de varza fierte la zonele dureroase și pânză de lână izolate. Bună eficacitate în tratamentul sciaticii prezinta comprima preparate din propolis. părți egale de ceară de albine și propolis sunt amestecate împreună, după care acestea trebuie să fie aplicate pe regiunea lombară a mai multor ore.

Comprimare proteine ​​de ou preparat în modul următor. ou alb este amestecat cu 20 ml de terebentină, după care compoziția este aplicată pe zona afectată, la fiecare cinci ore și a avut loc la o senzație de arsură puternică.

Este utilizat pe scară largă o cataplasmă de aluat secară, amestec pentru o noapte la nivelul coloanei vertebrale lombare.

Baie cu sciatică

Un kilogram de pin muguri turnat apă clocotită într-un raport de la unu la trei și se fierbe timp de zece minute, închiderea capacului recipientului pentru a fierbe. După aceea, soluția rezultată a fost infuzată timp de aproximativ patru ore mai mult. Potsediv a pregătit baia la un raport de un litru la cincisprezece. Temperatura normală a băii aproximativ 35 de grade, durata procedurii - cincisprezece minute.

Acesta arată bine baie de eficacitate preparată prin adăugarea de decocturi de apă angelica, ace speciale și pe bază de plante.

O alta reteta bun remediu popular este considerat pe baza de pulbere de muștar. Pentru a pregăti baia din aceasta ar trebui să ia aproximativ 400 de grame de pudră de muștar, se diluează cu apă până la o stare păstoasă, după care se amestecă într-o baie de apă menținută la o temperatură de 35-36 grade. Acceptarea astfel de baie nu trebuie să depășească patruzeci de minute.