Pentru a ridica și de a stimula potența la moduri simple de acasă

Potența si impotenta

Cuvântul „potență» (potentia) de origine latină și înseamnă «putere». cunoscut pe scară largă aforisme latine și zicători: Scientia potentium est (cunoaștere - este putere); cujus est potentia, ejus est actum (a cărei forță - și de acțiune); ab actum, potentiam anunț (real - posibila). Fii atent la ultimul proverbul, în cazul în care puterea a fost identificat de romani cu posibilitatea de acțiune - dacă poți, cei puternici! Impotența Cuvântul (impotentia) nu este atât de mult o lipsă de putere, ca și incapacitatea de a efectua actul sexual. Potența - un „poate“, si impotenta - „Nu pot.“

disfuncție sexuală ca fenomen psihic

În primii ani este teama puternică de a fi insolvabilă, nu îndeplinesc așteptările celui ales - un tânăr nu știe nimic despre mecanismele functiei erectile, nu înțelege esența a ceea ce se întâmplă între oameni iubitori. El speră că natura, atunci când este necesar, toate rezolva în sine. Dar frica poate fi atât de mare forță de presiune psihologică, care într-adevăr poate afecta potența tinerilor, ca mecanismul de apariție a excitării sexuale sunt strâns asociate cu erectilă psihogenă abilitățile motorii reflex.

În mod similar, posibila disfunctie sexuala si un om puternic, sănătos, în cazul în care există o tulburare mintală. Psyche - un instrument subțire, care are un efect puternic asupra organismului. Există oameni care sunt capabili de doar o forță de auto-hipnoza pentru a provoca răni sângerare pe mâinile sale - stigmatele. Cât de mult efort mental necesar pentru a se convinge potenta slaba, impotenta sexuala? Pare mult mai puțin. Mulți oameni suferă de complexe mentale, care nu crede în ei înșiși și puterea lor, și ca rezultat devin rezistente la impotenta, frustrare in viata, lipsa de caracterul complet al vieții.

Tulburarea de reglare nervoasă, echilibrul emoțional - o consecință a unui stres brusc sau susținută. Stresul poate depasi om peste tot - la locul de muncă și acasă. Emergente musculare înrobire în zona pelviană poate deveni o cauza de mecanism tehnic disfuncției erectile, adică afectează potența.

Disfuncția sexuală tip mecanic

Montarea - un mecanism complex, care se bazează pe principiul hidraulic. Penisul este format din corpii cavernoși - cavitățile umplute cu sânge, care asigură creșterea și creșterea acesteia.

Volumul de sange care circula in corpul unui om, este constantă. De ce este penisul erect doar în momentul excitării sexuale? Răspunsul este simplu - schimbarea presiunii sângelui în organism. Dar erecția apare numai în timpul exaltare sexuale, și nu în alte state afective. tip reflex, care determină emoție - ca regulator de mișcare, controlează circulația vehiculelor la o intersecție. În cazul în care impactul stimul este pe centre de excitare sexuală, locul de muncă reflex sexual, graba de sânge la nivelul penisului. În cazul în care semnalele de stimulare de pericol - a declanșat un reflex protector, iar sângele va merge la nivelul membrelor, ocolind sistemul de reproducere.

Boli de tip cardiovascular - cauza tulburarilor mecanice ale erecției. Figurat acestea pot fi considerate ca un eșec al sistemului hidraulic al corpului uman. O astfel de boală de sex masculin, adenom de prostată, creează condiții pentru limitarea mecanică a fluxului sanguin în corpurile erectile ale penisului. Adenomul - o tumora benigna, care, la momentul creșterii a atins un astfel de volum care începe să comprime sângele de alimentare artera la nivelul penisului. Există și alți factori care afectează punerea în aplicare a procesului de erecție la bărbați.

Important! Pornind de tratament, bărbații trebuie să înțeleagă ceea ce factori au cauzat tulburări de potență - proprietăți psihogene sau mecanice. Unele remedii pot ajuta cu tulburări psihice, prin mijloace mecanice - altele.

nutriție adecvată și ierburi

Hrana crește potența

Proteinele se gaseste in carne si unele tipuri de alimente vegetale - porumb, varză, mazăre, fasole, soia. Dar nu fiecare dintre aceste produse vor fi utile pentru organism. Ar fi cea mai bună carne scăzut de grăsimi, cu un coeficient scăzut de colesterol - carne de vită, vițel, porc tânăr (muschiulet), carne de pui intern (Rooster), și ouă de prepeliță (cel mai bun), lapte și produse lactate. De la alimente vegetale - varză. Mai ales de proteine ​​utile conținute în fructe de mare. Nu este necesar să se renunțe la ouă de pește și lapte - acestea conțin substanțe care pot îmbunătăți în mod semnificativ potența.

Atenție! Nu mâncați ouă de pește și lapte, care a continuat să ruleze. Laptele este foarte util pentru bărbați, dar corpul nu fiecare om este capabil să absoarbă produsul. Astfel de oameni se recomandă să bea numai produse lactate - smantana, kefir, iaurt, aluat.

Bărbații ar trebui să mănânce alimente bogate în vitamine, astfel de alimente îmbunătățește metabolismul și acțiunea tuturor reacțiile corpului unui om - atât biochimice și psihologice. Surse convenționale de vitamina - legume și fructe, dar unele vitamine (A, D) se găsesc în produsele alimentare de origine animală. Maruntaie - ficat, inima si plamanii - trebuie sa fie, de asemenea, dieta de sex masculin.

efect benefic puternic asupra potenței au:

• condiment - boia acută, șofran, busuioc, pătrunjel (vindecă impotența mecanică);
• usturoi, mărar, ghimbir (un arzător de grăsime și afrodiziac);
• fructe - fructe citrice, mango, rodii, smochine, caise, mere, pepene galben, banane, zmeura, struguri;
• legume - broccoli, varza, varza chinezeasca, conopidă, țelină, morcovi, dovlecei;
• Miere - naturale, fără utilizarea chimiei alimentelor de plante aromatice;
• nuci - pin, nuci (foarte util!), nuci de Brazilia, alune, caju;
• ceai - rosu, verde, alb;
• Ciuperci - trufe negre.

Atenție! Ciuperci „trufe negre“ - un afrodisiac natural puternic, care poate duce un om într-o stare de excitare sexuala puternica.

Produse alimentare, agravarea potența

Fast food, carnea grasa, bacon, o multime de ulei vegetal, glucide ușoare, alcool - dușmanii potența aspectul mecanic și psihogenă. Alimente grase, fast-food om plinătate, devine leneș, sedentar. Dorința sexuală se înlocuiește cu pofta de mancare excesiva. doze mici de alcool poate elibera omul, pentru a elimina tensiunea și la momentul revenirii la activitatea anterioară a acesteia, ci ca urmare, un om devine un ostatic de alcool, prizonier său voluntar, incapabil de orice în pat.

mânca dreapta

Chiar și alimente sănătoase este dăunător în cazul în care este utilizat în mod abuziv. Ar trebui să mănânce frecvent mese, mici, de 4-5 ori pe zi. Ca o opțiune - 1 B (600-800), B 2 (1030-1130), masa de prânz (1300-1400), o gustare de după-amiază (1600-1630), cina (1830-1900). Este necesar să se acorde prioritate soiului alimentar, fierte alimente înainte de prăjire. Nu mânca afumat. Nu abuza de sare. Înlocuiți zahărul cu miere sau sirop de arțar. Este recomandabil să mănânce legume crude. Faceți plimbări mici după masă principală.

Ierburi sunt folosite inca din cele mai vechi timpuri in casa pentru a spori potenta ca tincturi alcoolice, ceaiuri, freacă.

În lupta împotriva factorilor psihogene ajuta aceste plante aromatice, cum ar fi balsam de lamaie, menta, gastei, valeriana, rădăcină de ginseng, care au un efect calmant asupra sistemului nervos al omului; boabe de cacao - pentru a crește tonul și câștigă încrederea în sine; Aer Marsh, ceai verde, cafea zernah- pentru a obține un efect tonic, și starea de spirit de ridicare.

În lupta cu tulburări mecanice de asistență rapidă poate pătrunjel, ginseng, radacina de aur, mustață de aur, urzica. Tratamentul pe termen lung al disfuncției sexuale poate fi realizată cu ajutorul de ceai, tinctura de ginkgo biloba biloba, castan cal, spermantet siberian.

Atenție! Medicina din plante pot fi periculoase. Înainte de a începe utilizarea de plante în scopuri terapeutice, se consulte cu un specialist!

Cultura fizică și îmbunătățirea potenței

Nu este nimic mai bun pentru a spori potenta de sex masculin la domiciliu decât viața sedentar, plin de o varietate de exerciții fizice și sport. În timpul tonusului muscular exerciții fizice revine la normal, sangele circula prin corp rapid, montaj de tip mecanic va funcționa bine. Nu există nici o scuză pentru factorii psihogene. La urma urmei, un om care are un corp sănătos pompat,, subțire în formă bună, este încrezător și sigur de performantele sexuale.

• Încărcarea. Complexul de exerciții fizice simple în dimineața cu puțină activitate fizică va crește potența oricărui om.
• Tratamente de apă. Douches, cadă cu hidromasaj, înot în gheață-gaura (numai pentru oameni sănătoși fizic!) - o procedură care trebuie să fie prezent în viața oamenilor. Nici o metoda se disperseze mai bine sânge pentru corp și majorete decât douches și turnarea de apă rece, urmată de sponging prosop aspru. Nimic nu este mai relaxat, ca o baie fierbinte înainte de a merge la culcare.
• Yoga. Este necesar să se încerce. Hat ha Yoga - un sistem de exerciții de diferite tipuri și niveluri de dificultate. Această disciplină de Est are un set de exerciții pe care chiar persoana neinstruit poate efectua.

Important! Exercițiul fizic excesiv poate duce la înrobirea musculare, care la o anumită frecvență de repetiție afectează în mod negativ potența. forțele sale trebuie să fie cântărite.