Millet lapte reteta terci - micul dejun

anterior ◈ următoarea

Valoarea energetică pe portie

  • Calorii 476 kcal
  • Proteine ​​17.9 gram
  • Fat 10,5 grame
  • Carbohidrați 78,9 g
  • * Calorii concepute pentru alimente proaspete.
  • 1 portie
  • 2 porții
  • 3 portii
  • 4 porții
  • 5 portii
  • 6 portii
  • 7 portii
  • 8 portii
  • 9 portii
  • 10 portii
  • 11 portii
  • 12 portii

ingrediente

  • 1 cană mei
  • apa 2 cani
  • lapte 2 cani
  • Sare ¼ linguriță
  • Zahăr după gust
  • Unt gust

Asigurați-vă toate ingredientele pentru aceasta reteta cu livrare de la magazinul on-line al partenerului nostru „ABC de gust“













Ingrediente Comanda în

Instrucțiuni de gătit

1. Bucla prin și mei se spală în apă clocotită până când apa de spălare nu este încă clar.

2. Completați apă mei într-un raport de 1 la 2 și a pus pe foc.

3. Când apa fierbe, se îndepărtează spuma și se continuă fierberea până când apa fierbe departe aproape nici, apoi se adaugă lapte (raportul ca 1 la 2), și pentru a reduce căldura la minim. Se adaugă sare și zahăr după gust.

4. Se fierbe până terci gros (aproximativ 20 minute), amestecând fără a uita că nu se lipește.

5. La final, puteți închide terci capac și dau un pic de preparare a cafelei, sau pune untul (1-2 linguri) și se servește.

Informații: cereale boabe de culoare închisă este o mai sfărâmicios, lumina - mai lipicios. Oatmeal se obține din boabe galbene mai gustoase. Doar să acorde o atenție la termenul de ambalare de grâu, aceasta nu este o lungă perioadă de timp și începe să gust amar, cu toate acestea, o ușoară amărăciune poate fi îndepărtată în cazul în care, înainte de uruială opărite cu apă clocotită (așa cum am făcut atunci când înroșirea feței) sau se prăjește uscat într-o tigaie de gătit.







anterior ◈ următoarea