Mesele in psoriazis pentru o femeie și orice pacient

Conformitatea cu dieta antipsoriazic permite pacientilor pentru a trata mai eficient si mai rapid atinge remisie și prelungi fără implica medicamente.

Eliminarea produselor interzise dieta reduce simptomele de psoriazis si imbunatateste pacientul se simte mult timp, și, uneori, permanent. nutriție adecvată pentru femeile cu psoriazis contribuie nu numai pentru a curăța pielea și a scăpa de disconfort, dar, de asemenea, pierderea in greutate, în cazul în care există o astfel de problemă.

Condiții de aprovizionare pentru pacienții cu psoriazis

Scopul terapiei nutriționale este de a elimina recurența bolii de piele. Pacienții sunt sfătuiți să verifice starea tractului gastro-intestinal, elimina din dieta si conditiile de viata alergeni, pentru a monitoriza starea emoțională. De asemenea, în tratamentul bolilor, este important să se acorde o atenție la regularitatea scaunului. Stagnarea maselor de alimente agraveaza psoriazisul.

În timpul luptei cu boala si pentru imbunatatirea generala de sanatate, expertii recomanda pentru a menține echilibrul de umiditate. Pentru a face acest lucru, pacientul trebuie:

În ceea ce privește tehnologia de preparare, terapie nutritionale in psoriazis pentru o femeie să refuze să prescrie și utilizarea de prăjire ingrediente grase. Alimentele trebuie fierte, coapte sau compot pentru un cuplu. Cantitatea de sare ar trebui să fie redus de la ierburi și condimente magazin, este de dorit să renunțe.

Pentru a îmbunătăți gustul alimentelor poate fi asezonate cu suc de lămâie sau sos, muștar preparat, iaurt, usturoi și ierburi.

Pentru a reduce nivelul de acid arahidonic, care accelerează răspunsul inflamator în psoriazis, nutriționiștii recomandă ca pacienții crește consumul de acizi grași Omega-3 grași nesaturați. Substanțe abundența de pește marin - păstrăv, somon, somon.

Produse autorizate pentru psoriazis

Ce pot mânca pentru persoanele care suferă de psoriazis? Dermatologii ofera sa manance orice alimente cu moderatie, t. Pentru a. Meager aduce dieta probleme suplimentare.

Înainte de a scrie dieta in remisie, fiecare pacient trebuie să testeze personal produsele care sunt boala provocatori. produse alimentare interzise este permisă utilizarea porțiunilor rare și slabe. Dar, în cazul în care organismul percepe le reacția negativ cu noi erupții din deșeuri menajere alimente.

nutriție clinică pentru psoriazis pentru femei, bărbați și copii deopotrivă trebuie să conțină carotenoide, calciu, vitamina B, PP, E, C, zinc și acid aminobenzoic. În cazul în care sunt aceste substanțe?

• Carotenoidele și vitamine - în verde, lamaie, cartofi de fructe și morcovi, ceapă și usturoi. Acestea îmbunătățesc funcționarea sistemului nervos, o stare care este exacerbată de stres. Substanțele consolida sistemul imunitar si ajuta la eliminarea cauzelor de psoriazis.
• Acid aminobenzoic. S-au găsit în fructe și legume. Compusul responsabil pentru refacerea țesutului dermic și suspendă procesul inflamator.
• Calciu. Elementul este conținut în produsele lactate, dar permite, de asemenea, consumul de energie corect antipsoriazic numai bauturi degresată sau branza (0% grăsime).
• Zinc. cereale bogate in minerale, carne, fructe de pădure, fructe, legume. Zn este necesar pentru organism pentru a regenera pielea și de a îmbunătăți de apărare al organismului. Datorită conținutului ridicat de acid și de carne alimente bogate in proteine ​​arahidonic ar trebui să mănânce moderat.

Aici este o listă de alimente care nu pot fi utilizate în psoriazis. Într-un caz extrem, primirea lor ar trebui să fie limitată la minimum.

• Nuci.
• Sosuri.
• Ciocolata.
• carnea grasa.
• Zahăr și miere.
• Fumate.
• Citrus.
• Unt de copt.
• Murături și marinate.
• bulioane hrănitoare.
• Cafea, ceai, băuturi alcoolice.
• Albastru brânză.
• Legume și fructe într-o piele de culoare roșie.
• Produse cu agenți de dezintegrare, emulgatori, agenți de aromatizare, stabilizatori și alți aditivi.

alimentar porționat în psoriazis implică utilizarea de preparate în cantități mici de până la 5 p. pe zi. În plus, zilele de repaus alimentar poate fi efectuată. O greva foamei pentru o zi, două mulțumit cu agravarea patologiei.

Exemplu de meniu dieta antipsoriatică

Dezvoltarea dieta in fiecare zi facilitează achiziționarea de produse și evită aleatoare snacking alimentele nepotrivite.

În intervalele dintre toate mesele trebuie sa bea 200 - 300 ml de apă rece fiartă. Cina este recomandată într-un timp care a rămas să doarmă timp de cel puțin 3 ore.

luni

• Micul dejun: Hrișcă cu o bucată de unt și fructe uscate. Preparată cu ceai slab brânză.
• Pranz: orice fructe proaspete, care nu face parte din alergeni, sau branza de vaci cu smântână scăzut de grăsimi și fructe.
• Pranz: supa de legume, salată, pâine, garnitura cu carne macră.
• Dupa-amiaza gustare: fructe de tăiere.
• Cina: terci, completat cu legume fierte, pâine. 1,5 ore inainte de somn - iaurt nu grăsime și biscuiți.

• Micul dejun: fulgi de ovăz cu stafide si unt un pic de zahăr cu pâine. Măceș pahar de bulion.
• Pranz: iaurt scăzut de grăsimi sau fructe.
• Pranz: supa de supa de pui slab, piure de legume cu un pește cu abur și pâine. Salata de legume cu suc de lamaie si ulei de masline.
• Gustare: branza de vaci cu fructe, iaurt drizzled.
• Cina: hrisca cu legume fierte la abur și o felie de unt.

• Mic dejun: omletă, brânză, pâine și unt și cacao.
• Pranz: fructe proaspete sau iaurt.
• Pranz: supa de supa de carne de vită, pâine, orez cotlet de abur. Salata de legume cu sos de casă.
• Snack: mere coapte.
• Cina: tocană de legume cu pâine de secară.

• Mic dejun: conținut scăzut de grăsime brânză de vaci cu stafide și smântână, suc proaspăt.
• Pranz: fructe, uzvar de uscare un ou fiert.
• Pranz: ureche, salata, Chiftele din carne de abur, pâine. perfuzie Mușețel.
• Dupa-amiaza gustare: bezele ciocolată fără turnarea fructe uscate napar.
• Cina: terci cu unt și somon, pâine, ceai verde slab preparată.

• Micul dejun: dovleac terci cu lapte și stafide și caise uscate. Pâine și uzvar.
• Prânz: omletă și suc.
• Pranz: supa de dovleac piure, pilaf fără pâine zazharki. Măceș decoctul.
• Snack: mere coapte și chefir sau iaurt (1 cana).
• Cina: branza de vaci caserola, o porție de ceai de musetel sau compot.

P.S. După cum puteți vedea, în hrana pentru psoriazis femei si orice pacient poate fi destul de variate. Principalul lucru este de a mânca alimente naturale și nu mânca prea mult.