Măsline proprietăți utile și contraindicații
Oliva - lemnoase de plante native în Marea Mediterană. Aceasta se referă la familia de măsline. Există aproximativ cincizeci de specii de plante, dar în țara noastră cele mai populare este de măsline. Măsline proprietăți utile au fost cunoscute pentru a omenirii din timpul Greciei antice este una dintre putinele produse care, potrivit nutriționiștilor, au practic nici contraindicații.
Oliva - o prezentare generală și descriere
Puțini știu că măslinul este adevărata lume a plantelor de lungă durată. Se poate trăi timp de mai mult de două mii de ani! În același pomi fructiferi începe măslinilor numai după atingerea vârstei de patruzeci de ani. Fructul de măsline - un mic drupă oval cu carne gras și o piatră mică.
Prețul de măsline de pe piață pot fi diferite. Cele mai valoroase sunt măslinele mari de fructe. Fructe mari sunt cele ale căror per kilogram nu mai mult de 80 de bucăți. Cele mai mici măsline - cel mai ieftin, pe kilogram lor poate fi de până la trei sute.
masline calorice, in medie, este de 145 kcal la 100 de grame. Măslinele crude în alimente nu folosesc - acestea sunt prea amar. Interesant, numai oamenii noștri împărtășesc fructele măslinului la specia - numite măsline negre și verzi de lumină - măsline. În lume, și cele numite și alte fructe măsline.
proprietăţi utile
Măsline - unul dintre produsele mediteraneene cele mai valoroase. Acesta devine un consum mai popular de ulei de măsline, care este mult mai mare decât cele mai comune avem ulei de floarea soarelui. Secret utilizare ușoară de ulei de măsline - în procesul de încălzire nu este oxidat, prin urmare, nu sunt alocate cancerigeni.
Maslinele sunt bogate în acizi polinesaturati, contin o varietate de vitamine și oligoelemente. În scopul de a „te rog“ corpul cu cantități adecvate de vitamine, nu este necesar să se cumpere măsline de zi cu zi. Suficient pentru a bea în dimineața zilei de ulei de măsline. Această sumă este echivalentă cu zece măsline consumate. Proprietăți utile de măsline pot fi utilizate pentru tratamentul și prevenirea multor boli. De exemplu, uleiul de măsline poate fi folosit pentru comprese artrita, osteoartrita si osteocondroza.
Reteta: o lingura de ceara lichida pchelnogo se amesteca cu o lingura de mic de măsline. Udati amestecul rezultat într-o bucată de țesut natural și se aplică pe zona afectată. Se acoperă cu hârtie de ceară și se lasă timp de 40-60 minute.
Puteți utiliza, de asemenea, proprietățile curative ale uleiului de măsline pentru a calma durerile musculare. Reteta: o ceapa mare clar de o coaja și se pisează bine. 20-25 gammas pulpă de ceapa obținută, aceeași rășina fluidă (substanță extrasă din ace), 15 grame de sulfat de cupru și 50 de grame de ulei de măsline amestecat și pus într-o baie de apă timp de 30 minute. După ce supa sa răcit, este necesar să se lubrifia pete inflamat - această facilitate oferă un efect analgezic excelent.
Măsline și ulei de măsline și prezintă proprietăți antiinflamatoare. Ele conțin cantități mari de vitamina E poate elimina umflatura. Consumul regulat de măsline în produsele alimentare normalizeaza intestinale și tractul gastro-intestinal, previne formarea de pietre la rinichi și vezică urinară. influențează pozitiv utilizarea de măsline și asupra sistemului cardiovascular. substanțele utile conținute în fructul măslinului, împiedică creșterea colesterolului, astfel încât consumul de cel puțin câteva măsline pe zi poate reduce semnificativ riscul de accident vascular cerebral si atac de cord.
Măsline în cosmetologie
Uleiul de masline a fost mult timp cunoscut ca un mijloc eficient împotriva îmbătrânirii. Acidul linoleic conținut în măsline, are un puternic efect de vindecare. O vitamina E tratează în mod eficient semnele de imbatranire, în special a ridurilor.
Uleiul de măsline este o parte a sute de rețete pentru față și corp. Cel mai adesea este folosit cu alte ingrediente, la fel de util - miere de albine. Unele femei folosesc ulei de masline in loc de noapte și creme nutritive, dar este mai bine să nu facă. Experți esteticieni recomanda folosirea acestui ulei ocazional, ca o completare la alte mijloace de îngrijire. aplicarea frecventă a uleiului curat pielea poate provoca probleme ale pielii. Dar măști și comprese cu fața uleiului de măsline a fost și rămâne una dintre cele mai eficiente și utile.