Ghimbirul este o reteta pentru pierderea in greutate, modul cel mai valid pentru a pierde in greutate

Acest lucru interesant forma rădăcină de ghimbir numit nativ în Asia de Est. La început, atunci când a apărut pe rafturile supermarketurilor, mulți l-au considerat un aspect interogatoriu, fără să realizeze că aceasta reprezintă. Interesul de dragul de a trimite-l la coș, pentru a înțelege într-un fel - ce gustul de ghimbir?

bucătari profesioniști a început să-l pună în aplicare expert cu carne și sos, oferind delicii culinare și gust unic picant. Dar, foarte curând, radacina de ghimbir a devenit deosebit de populare în rândul femeilor - de fapt proprietăți de ghimbir pe corp pentru pierderea in greutate este uimitor.

asistență specială pentru corpul nostru primește de ghimbir în toamna târziu. În plus, rădăcina dă vasul un gust viu și contribuie la pierderea în greutate, are o altă calitate - Tuse. Astăzi vom afla mai multe despre acest lot coloanei vertebrale exotice, uita-te la modul de a pierde in greutate cu ghimbir, vom discuta despre tehnicile cele mai actuale și rețete pentru băuturi și alimente miraculoase.

radacina de ghimbir pentru pierderea in greutate - retete la domiciliu

La domiciliu, fiecare dintre voi puteți găti această băutură de vindecare, care vă va ajuta să vă dau nu numai excesul de greutate lor, dar, de asemenea, pentru a menține cifra este normal. In plus, ghimbir băutură are un efect revigorant. Prin urmare, nu este nevoie de utilizarea de cafea în dimineața!

Pentru a face ceai de ghimbir va reduce apetitul, este recomandat să-l ia înainte de masă. Dar! Ai nevoie să vă amintiți regula de aur - nu exagera!

Acum vom învăța cum să fiarbă ghimbir pentru pierderea in greutate. Băutura va efectua proprietățile sale de ardere de grăsime, dar numai sub rezerva normelor stabilite mai jos de sudare.

Metoda 1. Se taie o bucată mică de ghimbir proaspăt și loc într-un recipient cu capac. Se fierbe o ceașcă de apă și se toarnă în vas. Insista 30 minute. Înainte de utilizare, asigurați-vă că să-l tulpina printr-o sită fină. Ca îndulcitor adăuga numai miere.

Metoda 2: Se macină 100 grame. rădăcină de ghimbir și puneți-l într-un termos de doi litri. Se toarnă apă până la partea de sus de fierbere și închideți capacul. ceaiul de dimineață este utilă nu numai pentru a vă ridica moralul, dar va reduce apetitul pentru intreaga zi. Consumă această băutură poate fi nu mai mult de 2 litri pe zi, porțiuni mici. Adăugarea de miere sau lămâie felii îmbunătăți doar gustul său.

Acum trebuie să înțeleagă cum să folosească ghimbir pentru pierderea in greutate, este necesar să învețe unele mai multe reguli.

1. Nu luați ghimbir pentru femeile gravide care sufera de tractul gastro-intestinal și boli ale sistemului cardiovascular.
2. O doză zilnică de băutură ghimbir - 2 litri.
3. Pentru a pregăti ghimbir băutură aveți nevoie doar rădăcini proaspete.

Cum de a pierde in greutate cu ghimbir - retete de ghimbir băutură

Într-adevăr, există multe retete diferite. Și noi toți în considerare doar cele mai eficiente pe care le puteți găti acasă.

Ghimbir, lamaie si miere

Primul loc este ocupat de un amestec de ghimbir, lamaie verde si miere pentru pierderea in greutate, cum să facă și cum să-l gătească în mod corespunzător, suntem acum împreună și ia în considerare.

• Ghimbir - 200 g
• Lemon - 2 buc.
• Miere de salcam - 100 g

Ia-o lămâi coapte și suculent. Se spală-le sub jet de apă caldă și se taie în felii cu pielea. Curățați coloanei vertebrale și vom tăia cuburi. măcina Blender sau tocătură ambele ingrediente. Pune într-un borcan de sticlă și se adaugă mierea. Setați deoparte pentru a infuzat timp de o săptămână.

Această pastă medicinală curăță vasele de și lupta eficient împotriva excesului de greutate. Doza recomandată - 1 lingura diluat într-un pahar cu apă o jumătate de oră înainte de masa de dimineață.

În plus, o combinație utilă - ghimbir, miere, lămâie în rețetă pentru feedback-ul de pierdere în greutate primit din toate țările lumii. Se pare că acest lucru este pasta de vindecare perfectă afectează atât bărbații.

Este demn de remarcat faptul că ghimbir - este un afrodiziac. Într-un mod special afectați bărbații! Afrodisiace face femeile doresc! Este o femeie fericită devine mai frumos si mai subtire? Ia act de acest lucru!

Ghimbir, iaurt, scorțișoară

O altă rețetă nu mai puțin eficace - iaurt, ghimbir, scortisoara pentru pierderea in greutate, care comentarii sunt pur și simplu uimitoare. Dar trebuie să ne amintim: prepara o băutură sănătoasă, nu este dificil. Principalul lucru - dreptul de a alege pentru ei înșiși utilizarea circuitului de cocktail.

Deci, veți avea nevoie de:

• scăzut de grăsimi iaurt - 1 cană,
• rădăcină de ghimbir ras proaspat - 2 lingurite
• Cinnamon - 1 linguriță
• praf de chili - un vârf de cuțit.

Toate ingredientele, amestecati blender si se bea imediat după preparare - aceasta este principala cerință!

1. Vindecarea cocktail pentru a lua o jumătate de oră înainte de masă și întotdeauna pe stomacul gol. În acest caz, un cocktail reduce pofta de mancare, ceea ce va permite de a reduce conținutul caloric zilnic în produsele alimentare primite.
2. Urmatoarea regim băutură - după masă în 1 oră. accelerează metabolismul Semnificativ, prin urmare, nu exista stimulare de ardere a caloriilor.
3. Rata zilnică - 1 litru de cocktail. Ia porțiuni mici. Supliment dieta de alimentele pe care le poate doar 2 litri de apă naturală.

Cei care vor folosi primele două metode de cocktail de primire la revedere în timpul lunilor de 3-4 kg.
a treia fani metoda de pa la 7-8 kg, într-o lună.

Dacă doriți pentru a spori efectul, recurgerea la metoda 1 și 2 de pierdere in greutate, nutriționiștii recomandă să se deplaseze în mod activ, mers pe jos mai mult aer proaspăt și reîncărcați-vă cu emoții pozitive menite doar la un rezultat pozitiv.

rețete Killer - ghimbir cu lamaie pentru pierderea in greutate

Este aceasta reteta pentru slăbire ghimbir a primit titlul de metoda cea mai validă.

1. 
   Ceaiul verde cu ghimbir va face față cu problema ta. Ia-o răzătoare fină și se freacă rădăcina plantelor noastre minunate. se strecoara printr-o sită cu grijă. Este suficient să o linguriță suc pentru o ceașcă de ceai. frunze de ceai verde cu apă aburit suc de ghimbir fierbinte și 20 de minute pentru a adăuga un gust puțin de suc de lamaie si miere.
2. Se răcește apa fiarta la temperatura camerei (2 l). Și se adaugă 3 linguri ghimbir ras. Steep ceai timp de 15 minute. Înainte de utilizare, asigurați-vă că pentru a sări peste băuturii printr-o sită și se adaugă la gust de miere.
3. ceai exotic cu usturoi. Rub '20 radacina de ghimbir si 1 cățel de usturoi. Zaparivat 250 ml. apă caldă și pus deoparte timp de 20 minute. Bucurându-se de gustul de ceai, puteți avea o felie de lamaie gustare suculent. Efectul este uimitor!

Deci, cum să bea în mod corespunzător de la băuturi ghimbir pentru a pierde in greutate rapid - pentru tine nu mai sunt un secret. Dar! Pe proprietățile de ghimbir încă nu a ajuns la capăt. Vă sugerăm să ia în considerare o altă rețetă nu mai puțin eficace - murat ghimbir.

ghimbir marinat - un mijloc pentru pierderea în greutate

Cele mai multe dintre voi sunt, probabil, a obiectat. După toate cele de mai sus, am scris că numai ghimbir proaspăt pentru pierderea în greutate! Asta-i drept! Dar, pentru a întări efectul de slăbire, puteți diversifica dieta. Știi deja cum să ia ghimbir la sol, pentru a reduce volumul corpului. În plus față de o astfel de mâncare băutură bucătar suplimentată cu ghimbir murat.

ghimbir marinat - este fundația pe ediție a feluri de mâncare japoneze, cum ar fi sushi. Mai mult decât atât, acesta va da un gust picant special pentru orice fel de mâncare din carne, puteți marinati fripturile în el, oferindu-le astfel o Vibranță specială, rotiți-l în ingredientele în prepararea salata.

Acum este de până la tine. Toate în mâinile tale. Sfaturile noastre sunt sigur că pentru a vă ajuta să vedeți rezultatele dorite. Amintiți-vă că pierderea în greutate cu ghimbir - nu este rezultatul fulger, cu o fiabilă și eficientă. Prin urmare, veți avea nevoie de răbdare, dar rezultatul este în valoare de ea!

Mult noroc, dragi cititori!