Foarte trist când
Se întâmplă ca, în ciuda unei serii de succese, atacă inima de tristețe. Și apoi persoana încearcă să înțeleagă ceea ce este motivul pentru care, într-un fel încercând să mă înveselească. Dar nu ia timp pentru a face acest lucru, pentru că o mare tristețe și emoție, destul de ciudat, foarte util.
De ce om trist
Există un concept psihologic ca o „normă starea de spirit“. Potrivit acestora, starea de spirit ar trebui să fie constant bune. Și dacă privim din acest unghi, tristețea este o încălcare. La urma urmei, atunci când tristețe sufletul. totul în jur pare gri și inutil. De exemplu, văzută accidental de o nunta pare speranță goală de fericire. S-ar părea că, în această stare, nimic bun nu poate fi. Dar există întotdeauna un „dar“. Fără această condiție persoana nu ar ști și bucurie. Fericirea și tristețea, prin urmare, nu poate exista fără cealaltă. E ca bun contrast și de vreme rea. Și pentru a înțelege de ce o persoană este trist, este necesar să se ia în considerare în continuare alte aspecte ale acestui stat interesant.
Tristetea economisește energie
Uneori se întâmplă că, dintr-o dată, fără nici un motiv lovit tristețe. Mai ales de multe ori se întâmplă după manifestarea rapidă a emoțiilor pozitive. De exemplu, după ce oaspeții au plecat, omul absoarbe uneori dor. Cu toate acestea, în cazul în care acest caz este mai mult sau mai puțin clare, atunci cum să explice de ce o persoană este trist după ce a câștigat un meci important sau avansarea în carieră după ani de muncă plictisitoare? La urma urmei, ar fi logic să se presupună că starea de spirit a acestui om, în astfel de momente este să fie la vârf de fericire. Răspunsul se află într-un alt concept numit psihologic realizări sindrom, adică după euforia vine un moment de declin mintal. Deci, principalul motiv pentru acest fenomen se află în fiziologie. Bucuria este o emoție stenic, care este un fel de om activator, forțând să-și petreacă o mulțime de efort și energie. Tristetea, la rândul său, este o emoție astenice. Reduce toate activitățile umane și creează toate condițiile necesare pentru ca organismul pentru a recupera forta cheltuit. Dar tristețea va trece. îngrijire principală să-l manipuleze și să nu o sperie prin diferite mijloace îmbunătățește starea de spirit, fie că este vorba de ciocolata. partid sau de fitness. În caz contrar, puteți uita de restul. Prin urmare, atunci când trist, face mai bine pentru a calma lucrurile, de exemplu, pentru a citi, de a merge singur pe stradă, sau uita doar pe fereastră.
Tristetea ajută să te înțeleagă
Se pare că, atunci când o persoană are o stare de spirit buna, el nu prea crede despre el însuși. Dar când în durere și tristețe într-un om se trezește tendință spre auto-cunoaștere. Cu alte cuvinte, oamenii doresc să cum să te înțeleagă. Și în aceste momente vin în minte foarte diferite gânduri. De exemplu, cum s-ar fi dezvoltat viata, oamenii aleg o altă profesie sau un alt partener. Se pare că astfel de idei apar la toate, chiar și un deplin mulțumiți de viața lor. Tristetea aici acționează ca un fel de formare pentru creșterea personală. Aceasta permite o persoană la cel mai bun grad de ei înșiși știu și de a stabili relații mai armonioase, nu numai cu alții, dar, de asemenea, cu el însuși. Acesta a fost în această stare emoțională a unei persoane este în măsură să ia soluția cea mai corectă pentru o problemă cât mai mult posibil conștienți de ceea ce vrea cu adevărat. Dar nu se grăbesc și să își schimbe radical viața după o seară tristă accidentală. Ar fi mai bine să aștepte un pic și să înțeleagă mai bine gândurile lor. Numai după o astfel repetată cel puțin de patru ori, este posibil să se ia o decizie îndrăzneață și de a schimba tot ceea ce a fost planificat.
Tristetea - o sursă de pozitiv
La prima vedere, se spune destul de ciudat, dar pentru că omul și tristețe, astfel încât organismul are nevoie pentru a scapa de emotii negative. Din când în când omul vechi își amintește frustrarea și resentimente, și ei stau cu el până când răspunde la ei cu adevărat. Ușor tristețe nu ajută aici. Trebuie să dea emoții și a elimina din memorie amintirile cele mai neplăcute, să se simtă întreaga conștiința lor. Tristetea, lacrimi - asta e ceea ce ai nevoie pentru a scapa de negativitate. Această metodă este folosită în practica lor, multe psihoterapeuti. Ei fac doar oamenii se cufunda în durerea lor, plângând. Cu toate acestea, acest lucru se poate face fără ajutorul unor experți. Pur și simplu se pensioneze și de mare efect include unele muzică care evocă tristețe și aduce aminte de momentele cele mai dureroase ale vieții sale.
Tristețe și trăsături de caracter bune
tristețe pentru femei
tristetea femeii este cel mai misterioase fenomene din psihologie. Uneori, o femeie este trist pentru că ea doresc cu adevărat acest lucru. Și de multe ori se întâmplă ca ceva motive serioase pentru asta. tristețe lovit - și asta este. Și cel mai important, că, pentru nimic: pantofi au prietena frumoasa sau partener, ceva nu este mulțumit.
Dar acest lucru nu este întotdeauna cazul. De multe ori tristețea de sex feminin are motive și mai grave. De exemplu, dacă o femeie are un loc de muncă cu un grad ridicat de responsabilitate, și din când în când în jurul spune-i despre ceea ce ea este puternică și ea are minte de sex masculin. După ceva timp, femeia nu este singur pe acest tip de laudă, ea are o teama de a fi în „fier“ doamna. care este prudent cu o lipsă totală de emoție și suflet. Și pentru a dovedi că ea era încă o femeie destul de normală, cu propriile avantaje și dezavantaje, încercând să găsească un motiv pentru a fi trist. Dar această tristețe nu ar trebui să facă fără „slezoprolitiya“. Aici, fiecare folosind doar mijloace adecvate pentru ea. Conform studiilor sociologice face mai eficient o femeie simt trist patru factori.
Primul este muzica. Multe femei din colecție are o întreagă colecție, și, uneori, mai mult de una, melodii triste și cântece despre fiecare dragoste nefericită sau neimpartasita. Redarea aprinderii este adesea însoțită de lumânări parfumate, publicare miros discret, așezat într-un fotoliu, cu o pernă și un pahar de vin. Dar, în acest caz, inima va cădea doar tristețe lumina romantica.
În al doilea rând asistent pentru a apela tristețea în rândul femeilor este un film. Alegerea o bandă adecvată depinde de preferințele personale, vârsta femeii, precum și cu privire la situația. Cea mai mare parte a sexului frumos are propria bibliotecă specială de film, care include filme de diferite genuri pentru a se potrivi unei situații particulare în viață și de a crea toate necesare în această situație, emoțiile, cum ar fi selectarea cântecelor din exemplul anterior.
un al treilea mijloc pentru introducerea ei într-o stare de tristețe este o carte. Cel mai adesea este orice povești romantice, citind acea femeie este cufundat în propriile sale amintiri din trecut nu au stabilit o relație. De obicei, aceste amintiri provoca o furtună de emoții într-o femeie, dar, destul de ciudat, femeia tânjește dragostea nu despre pierdut, și că, ca urmare a ruperii relației ea a dobândit experiență în același timp, a pierde iminența sentiment și o anumită naivitate.
În cele din urmă, al patrulea factor care face ca femeile trist. Acesta este punctul de vedere de la fereastra. În special, vedere de noapte a orașului. Privind la luminile, ascultând zgomotul de mașini care trec, este cufundat în amintiri triste și începe să sape adânc în tine.
După astfel de experiențe spirituale se simte un nou val de energie și capabil să cufunda din nou în muncă, pentru a comunica cu un număr mare de oameni și de a face mai multe decizii importante, știind că ea este o femeie adevărată, cu toate avantajele și dezavantajele sale, în ciuda aparent exterior rigiditatea .
momente negative tristețe
Dar există în toate acestea și minusuri. La urma urmei, emoțiile sunt incomensurabile, ceea ce înseamnă că nu se poate determina exact cât de mult trebuie să fii trist că a fost bine. Cu toate acestea, există anumite caracteristici care pot ajuta la identificarea partea problematică a unui stat trist. Una dintre aceste caracteristici este mai multe episoade frecvente de viață trist sau creșterea duratei lor. De multe ori o persoană este trist pentru că el are stima de sine scazuta, sau se simte vinovat. O astfel de condiție devine greu de suportat, oamenii doresc pentru a obține rapid scăpa de ea. Prin urmare, nu se produce eliberarea corespunzătoare a corpului de negativ, iar starea lui se deteriorează și mai mult, ceea ce poate duce la depresie. În astfel de cazuri, trebuie doar să se facă referire la specialiști.