Deteriorarea bauturi energizante si energie organismului uman

stilul de viață al adulților activ tuberculos îl face să caute ajutorul diferitelor stimuli, în scopul de a aduna forțe suplimentare. Sleep - este un lucru frumos, dar dacă aveți nevoie pentru a finaliza o problemă urgentă, de odihnă, de regulă, trebuie să fie amânată. Cineva ajută majorete spălătură, cineva sport, și cineva nu se poate face fără cafea. Printre dependențele distructive moderne care ajuta în timp să vină și să se simtă încrezători, puteți evidenția consumul frecvent de bauturi energizante. Înainte de oboseala suprima prin astfel de mijloace, este util să se înțeleagă dacă există beneficii și efectele negative ale energiei?

Aspectul primii ingineri de putere

Se crede că băuturile care sunt menite să stimuleze creierul și activitatea fizică - o inovație de-al treilea mileniu. Cu toate acestea, nu este așa. În Germania, prima energie a văzut lumina înapoi în secolul al XII-lea, dar nu a primit popularitate specială. Dar, în prima jumătate a secolului XX englezul Smith-Kline Bichamon pregătit o băutură pentru echipa de sportivi, care aproape a dus la otrăvirea lor în masă. Care este cel mai ciudat lucru, acest lucru nu a redus cererea pentru British Energy.

În anii șaizeci, japonez, tehnologia Bichamona pe baza au creat o nouă energie, ceea ce a făcut Japonia cel mai cunoscut furnizor al acestui produs. In Europa, prima producție largă de băuturi răcoritoare a avut deja optzeci de ani. A fost creat de austriacul Dietrich Mateshets și a dat numele băuturii Red Bull. Această energie a creat o cerere mare, care a fost un impuls pentru apariția unei varietăți de analogi similare acesteia în proprietățile lor.

Cum energie

Principalele componente ale ingineriei de putere

Avantaje și prejudicii de putere depinde de componentele care sunt prezente în ele. Ceea ce este atât de conținut în această băutură revigorantă, care determină organismul să expectora ultimele forțe și să combată în mod activ oboseala?

1. Cafeina. Acesta este utilizat pe scară largă stimulent al activității mentale și fizice. Bea o ceașcă de ceai negru sau cafea, după 15 minute puteți simți graba de vitalitate. Cafeina face ca inima să bată mai repede și are un efect stimulator asupra sistemului nervos. ingestia continuă a acestei substanțe și lipsa unui somn plin duce la iritabilitate, depresie și insomnie, există întreruperi ale sistemului cardiovascular. Dacă sunteți în mod constant de băut o doză zilnică de cofeină, se termină dureri de stomac, convulsii și chiar moarte.
2. Taurina și vitaminele B și D. cisteina taurina aminoacizi, care este eliberat în organism, este responsabil pentru concentrația în cantități mici, crește rezistența și ajută la asimilarea mineralelor, deci este o parte din complexele de multe vitamine pentru copii și adulți. De fapt, taurina este pur și simplu de neînlocuit și este utilizat ca adjuvant în tratamentul multor boli grave. Cu toate acestea, nu a fost dovedit a fi inofensiv.
3. L-carnitină și glucuronolactone. Aceste substanțe sunt, de asemenea, necesare. Ele se gasesc in multe alimente. Carnitina accelerează procesele metabolice și are efecte benefice asupra funcției de reproducere la bărbați. Glucoronolactonul - este într-un anumit sens adsorbantul, aceasta efectuează detoxifiere și promovează excreția de substanțe nocive. Există nici un pericol pentru oameni de la aceste componente, oamenii de știință au descoperit doar.
4. Guarana si ginseng. Aceste componente au un efect revigorant precum cofeina. În cantități mici sunt utile, ci ca o parte din energie, sub rezerva utilizarea regulată poate provoca insomnie si iritabilitate.

rău de putere

Este o greșeală să credem că băutura răcoritoare adaugă energie - de fapt, ea aduce și mai mare de epuizare. pagube maxime de la un astfel de impact este aplicat sistemul nervos și cardiovascular. Cauzarea glandele suprarenale secreta adrenalina in mod constant, energia stimulează în mod artificial funcționarea tuturor organelor și sistemelor. După explozia de retrageri voioșie, oamenii se simt chiar mai epuizat.

1. daune ireparabile de energie poate provoca, de a utiliza mai mult de două cutii de conserve. La om, a crescut de zahăr din sânge și presiune sare, ceea ce poate duce la crize hipertensive. rezonanță largă a cumpărat un caz în care acesta este un sănătos optsprezece ani atlet vechi de băut trei cutii de energie într-un rând și a murit chiar pe teren câteva ore după aceea.
2. Influența puterii asupra corpului atunci când sunt utilizate împreună cu alcool în cantități excesive, toate acestea pot duce la deces.
3. Permanent care intră în organism atunci când consumatoare de energie cafeina daunatoare echilibrului hidro-electrolitic, deoarece determină intensificarea urinarii și scoate sarea om necesară. De asemenea, cafeina - o substanță narcotică, așa că obișnuiesc vine destul de repede, iar la un moment dat, ieri, doza poate fi suficientă.
4. Băuturi energizante rău constă în faptul că acestea consumă rezervele de energie ale corpului, și nu aduc forțe suplimentare, așa cum mulți cred. Prin urmare, la câteva ore după ce cutii o persoana se simte complet de băut „stors“. De aici și dependența luate: atunci când oboseala seturi la momentul nepotrivit, este nevoie de a bea o altă bancă, și așa mai departe cercul.
5. Pe termen lung și utilizarea regulată a energiei agravează starea persoanei care suferă de boli de ficat, rinichi, inima, a diabetului zaharat și a tulburărilor nervoase;
6. Coloranți și energie gust acru duce încet la probleme cu sistemul digestiv. La o zi după consumul regulat un borcan există un risc pentru a detecta la gastrita sau ulcer.
7. Taurina și glucuronolactona sunt prezente la putere în plus față de necesarul zilnic al acestor componente este de 250 de ori. supraabundenta dăunătoare ale acestor componente nu a fost dovedit, cu toate acestea, împreună cu cofeina, acestea provoacă corpul la o stare de epuizare si rau pentru inima.

În plus, există un grup de oameni care consuma energie este contraindicată, cum ar fi:

• copii sub 18 ani. puterea de inginerie rău pentru adolescenți și copii mici sunt foarte semnificative, întrucât toate sistemele corpului lor nu au fost încă nedovedit, iar inima este într-o stare de creștere, prin urmare, poate duce la moarte;
• femeile însărcinate și care alăptează. Este evident că o astfel de utilizare a statelor energetice interzise. Chiar și după livrare, în cazul în care femeia nu alimentează copilul și se simte oboseala severa si lipsa de somn, se aplică o astfel de ancorare înseamnă imposibilă, deoarece mama este încă foarte slab. Și vorbim despre modul în care energia este dăunătoare pentru făt sau un copil alăptat la toate înfricoșător.
• persoanele cu boli grave, cum ar fi hipertensiunea, diabetul zaharat, gastrita sau ulcer gastric, depresie cronică, și așa mai departe. d.

În plus, în cazul în care o persoană este în mod constant senzație de oboseală, nu e normal. Înainte de a recurge la mijloacele de fixare, trebuie să fie verificate, și doar apoi să decidă dacă este necesar să se bea energie sau dacă acesta va aduce și mai mare pericol pentru organism.

Există vreun beneficiu

În ciuda daunelor, energia sunt în cerere în rândul populației. Dacă există astfel de statistici, se pare că, din această băutură revigorantă, există beneficii. Ceea ce este încă bun este utilizarea? Iată câteva opțiuni:

• creșterea eficienței. Dacă doriți să se întâlnească și să termin de lucru importante sau conduce la destinație, dar forțele nu au, utilizarea lor este evidentă. Sportivii aleg băuturi vitamina-carbohidrati - este energie mai inofensiv, iar elevii în timpul sesiunilor preferă cofeinizata;
• comoditate. Dacă o ceașcă de cafea în transportul - acest lucru este incomod, apoi staniu cu putere chiar la locul;
• aportul de vitamine din organism. Glucoză conținut în energie, imbunatateste functionarea creierului.

Cu toate acestea, toate aceste puncte sunt relevante, în cazul în care să nu facă uz de energie care are nevoie de zi cu zi. Așa cum se spune, toate bune cu moderație.

Condiții de utilizare a energiei

Dacă urmați câteva dintre recomandările, pagubele provocate de utilizarea energiei nu va fi atât de neînlocuit. Pentru a menține sănătatea și vigoarea de cumpărare ar trebui să țină seama de următoarele recomandări:

• studia compoziția de energie și asigurați-vă că nici unul dintre componente nu sunt alergic;

• nu bea mai mult de două cutii sau băutură revigorantă 500 ml pe zi;
• somn de noapte bun, atunci când acțiunea a fost de peste energie;
• bea o bancă după alta, și rezista la o pauză;
• pentru sportivi de energie este mai bine să bea înainte de exercițiu și după ce este necesar să vă faceți o pauză;
• nu combina utilizarea energiei de la a lua medicamente, consumul de cafea sau ceai;
• nu se amestecă băuturile energizante cu alcool;
• bea de energie pe o bază de zi cu zi și în timpul bolii.

simptome de supradozaj băuturi răcoritoare

rău Powermen pentru organismul uman poate duce la otrăvirea. La detectarea simptomelor unei supradoze de companiile de electricitate au nevoie pentru a apela imediat o ambulanță și să încerce să se induce voma (dacă nu este). Lăsați persoana în sine nu este recomandată în această situație. În unitatea medicală, în astfel de cazuri, face lavaj gastric și a pus-o picurare, cât mai curând posibil, pentru a preveni absorbția substanțelor în sânge. Simptomele de supradozaj:

• roșeață a pielii;
• creșterea presiunii;
• dezorientare și tremor;
• transpirație excesivă;
• insomnie;
• agresivitate față de alții și iritabilitate excesivă;
• diaree recurente;
• halucinații și confuzie;
• tahicardie;
• uscăciunea gurii, a crescut urinare, ceea ce indică deshidratarea;
• leșin.

În cele din urmă vreau să spun că nu numai să îmbunătățească performanța de returnare de energie și vitalitate. Uneori, în scopul de a simți plin de energie, suficient pentru a schimba dieta, mananca mai multe verdeturi si fructe, exercitii fizice si sa bea suficienta apa. Acești factori contribuie la îmbunătățirea stării generale. Trage puterea de la o mai bună energie numai atunci când există o nevoie urgentă. În situațiile în care se poate face fără ea, ar trebui să alegeți o altă cale, luând în considerare modul în care energia afectează organismul.