Cum și ce cuvinte pentru a calma omul și să-l dea sprijin moral „rapid“

Uneori, chiar și cea mai puternică persoană se confruntă cu gama cea mai negativă a sentimentelor, și are nevoie disperată de sprijinul cuiva drag. Mai mult decât atât, psihologii au dovedit mult timp că o „coajă“ a forței externe și a curajului ascunde sufletul sensibil, vulnerabil și sensibil. De multe ori în fața fiecăruia dintre noi devine o întrebare simplă și evidentă - cum să calmeze omul a supraviețuit tragediei personale?

De ce este atât de greu să găsești cuvintele potrivite?

S-ar părea că cel mai simplu mod de a substitui sale „vesta“ pentru lacrimi, pat pe cap și spune ceva banal cum ar fi „de a trăi.“ Dar, în astfel de momente, cei mai mulți oameni pur și simplu nu pot găsi chiar cuvintele potrivite pentru a exprima participarea lor.

Metode pentru a ajuta la confortul unui prieten într-o situație dificilă în viață, foarte extinsă, dar nu toate dintre ele funcționează. Mai mult decât atât, unele dintre ele pot avea efectul opus. Acest lucru este valabil mai ales de consolare umane, brooked nici o milă față de el însuși.

Are prietena ta, prietenul sau coleg a avut un accident, și doriți să-l sprijine, dar nu ai nici o idee cum să o facă în mod corect? Metode psihologice menite a calma persoana, se bazează pe principiul empatie, empatie și de conștientizare a problemelor sale în toate fazele de dezvoltare.

Ele sunt destul de simple, dar foarte subțire, și este important să se echilibreze pe punctul de participare și de neutralitate, în același timp. Calma nervii unei persoane care locuiește în isterici, complet nerealistă prin strigăte și solicită „se răcească ardoarea sa.“

Regula de bază de sprijin emoțional eficient - căutare media de aur în propriile lor eforturi.

Faza suferinței umane

Dacă sunteți hotărâți să aducă înapoi pacea cineva de spirit, vă va fi de ajutor pentru a revizui fazele experiențelor în care persoana își are reședința:

• Șoc. Această fază este cea mai scurtă durată, și poate dura de la câteva secunde până la câteva săptămâni. În acest moment victima a refuzat să-l accepte ceea ce se întâmplă, nu crede în tragedie sau durere, refuză să accepte evenimentul anterior. Acesta este caracterizat prin lipsa de activitate fizică, cu exploziile periodice de hiperactivitate, insomnie, tulburări de alimentație. În acest moment, este extrem de dificil de a influența o persoană într-o încercare de a restabili armonia mentală;
• Suferința. Această perioadă poate dura timp de 5-7 săptămâni. În cazul în care este asociat cu pierderea unei persoane dragi - suferința începe să idolatrizeze și idealiza decedat, sau vice-versa. Fiziologic, această fază este caracterizată prin prezența unor tulburări digestive. Persoana devine concentrare lent, apatic și absent-minded, el este slăbit și capacitatea intelectuală. de multe ori se simte neliniștit și dorința de a se pensioneze. În această etapă este foarte importantă ajutorul tău, chiar dacă este exprimat în cuvinte obișnuite;
• Acceptarea. Această etapă are doar un an după perioada de doliu sau tragedie. Acum, oamenii pot planifica propriile afaceri și obiective pentru pierderea și suferința piardă teren, cu toate că nu apar atacuri;
• Umilința. Restorative parte vine dupa 1-1.5 ani de la incident. senzație dureroasă de ardere în sufletul omului este înlocuit de o tristețe strălucitoare, la pierderea a seta o atitudine mai relaxată, dar nu fără amintiri plăcute.

Și dacă încă lași lucrurile alunece?

Înainte de gândire despre cum să calmeze omul și-a pierdut recent un iubit-o, probabil, te-a prins te gândești - și dacă merită să faci? Desigur, este măsură absolut necesară. În absența suportului elementar, o persoană poate cumpăra o mulțime de boli cronice, în special cele legate de sistemul cardiovascular.

Deosebit de persoană slabă poate obține alcoolism, dependenta de droguri sau depresie. Unele procent soluționează scoruri cu viața lui. Fiind deprimat și neajutorat, care suferă oamenii pot provoca un accident cu participarea lui.

Cât de mult înțeles greșit cad zilnic sub roțile de mașini și accidente de masina!

Asigurați-vă că pentru a interacționa cu persoana în mod constant să păstreze legătura cu el și chat. Chiar dacă el respinge acum ajutorul tău, pentru a fi sigur - cu timpul, el va aminti toată bunătatea manifestată față de el într-un moment dificil și dureros pentru el.

Cum de a calma o persoană care este acum plânge? Sunt foarte importante senzații tactile. Îmbrățișați-o, sincer și ferm, arată-i limbajul corpului, care lângă el este cel care este gata să-l apere.

Ce cuvinte să sprijine și să liniștească persoana care stau în faza acută de șoc?

• Vorbești de morți sau adormiti numai în timpul trecut;
• Dacă „Ward“ dvs. a fost ucis aproape, știi, gândește-te la asta ceva bun;
• Să presupunem că persoana decedată ar fi fost fericit dacă aproape sa oprit din plâns și a început să se bucure de viață mai mult;
• Mentionati că, chiar dacă corpul fizic este mort, sufletul este nemuritor și rămâne mereu aproape. Și doare că a ucis atât de liniștitor;
• Ascultă mai mult. Chiar dacă o persoană vorbește șovăielnic și limba-legat, în mod constant repetate, a pierdut firul conversației, specificați detaliile sale narative, sincer încerca să înțeleagă ce vrea să audă. Discutați despre cât de bine înțeles. Dă-i posibilitatea de a arunca verbal durerea, și veți vedea - devine imediat un pic mai ușor;
• „Relaxați“ se abțină de la sfaturi. și alte recomandări, nepotrivite prost. Nu sfătuiesc nimic.

Ce este nepotrivit?

Abținerea de la următoarele fraze și zicători:

1. „Pentru toată voia lui Dumnezeu“ (se va potrivi doar pentru credincioși profund liniștitoare, oamenii religioși);
2. „Fii curajos, ești puternic, ești în stare să stea“ - această opțiune se poate apuca de treabă în continuare persoana mai mult în sentimentele sale și să se simtă foarte singur;
3. „Aceasta este o pierdere ireparabilă.“ „Timpul - cel mai bun doctor“ - expresia este absolut nepotrivit în acest caz;
4. „Ești tânără și frumoasă, dar el însuși găsi o sută de aceeași, da naștere la copii“ - aceste cuvinte nu poate face rău doar victima, dar, de asemenea, pentru a face agresiunea ei echitabil. Ea este în durere aici și acum, și ea a oferit să se predea fantezii iluzorii;
5. „În cele din urmă otmuchilsya“, „În rai, el este bine“ - astfel de expresii pot răni foarte mult o persoană, deoarece indiciu că este timpul să uite totul despre ce sa întâmplat, că a priori imposibil;
6. „Acum, dacă vă păstrați un ochi pe.“ „Acum, în cazul în care nu au fost pseudo-medici“. „Acum, în cazul în care ambulanța a sosit mai devreme“ - toate aceste fraze crește doar amărăciunea pierderii, în plus, situația actuală nu tolerează starea de spirit conjunctiv.

Încercați să nu numai cuvinte, ci, de asemenea, o acțiune pentru a ridica starea de spirit a unei persoane, demonstrând puternic atenția față de persoana sa.

Cum pot valorifica un fulger brusc?

Dacă prietenul tău a avut prea mult cu alcool, poate că, de asemenea, va trebui să aducă la viață. Pentru a calma beat, și mai agresiv, nu numai dificil, dar, de asemenea, periculoase. Dar este, de asemenea, necesar, pentru că în momentul în persoană în stare de ebrietate nu este în măsură să controleze comportamentul și acțiunile lor.

Cum de a calma omul beat agresiv?

1. Sunt de acord cu tot ce spune el, dacă nu merge dincolo de lege;
2. Încercați rușine slab violentă, dar nu recurg la acuzațiile sale și de a clarifica relația;
3. Infect-l cu puterea sa - să nu folosească repetiții zadarnice, se comportă în mod pașnic, liniștit și calm;
4. Se toarnă peste apă cu gheață ea;
5. Ignoră-l. Doar pretinde a fi adormit, în cazul în care există o astfel de posibilitate. În cazul în care o persoană și-a pierdut posibilitatea de a juca un one-man show, acesta va pur și simplu nu este interesat să continue să ruleze amoc.

Cum de a calma o persoană. ședere în isterici:

• Dacă acest lucru se întâmplă cu copilul dumneavoastră, încercați să distragă atenția și să-l intereseze;
• Adult restante decizie: în tăcere și cu răbdare asculta cracare în jos, pe tine sau pe alții supărat, oferă un pahar cu apă sau sedativ natural;
• Încearcă să nu se angajeze în certuri și discuții: să explice nimic acum este pur și simplu imposibil;
• Încercați acțiune mecanică bruscă, de exemplu, sticlă obleyte umană de apă rece;
• Abtine încercări de a te sau jigni;
• Trebuie să treacă la ceva mai interesant și informativ;
• Joaca rolul de pacificator.

Acum, că știi cum să-l mângâie pe cineva care este punct de vedere moral rănit, supărat, beat, sau într-o stare de isterie.

Fii atent și blând, nu se alăture altercație, și urmăriți cuvintele tale.