Cum se prepara ghimbir pentru pierderea in greutate

, proprietăți terapeutice de vindecare ale unui miracol - rădăcina de oameni folosesc o lungă perioadă de timp. Este posibil să se utilizeze atât prime și uscat. Fa-l infuzii, ceaiuri, decocturi. Și utilizate pentru a trata boli și pentru a le preveni.

Conține vitaminele C, B1, B2, A, fosfor, calciu, magneziu, fier, zinc, sodiu și potasiu. De asemenea, este cunoscut faptul că există felandrina, cineol, uleiuri esențiale, citral, borneol, gingerolul și kamfina.

Gustul de ghimbir și o nevoie specifică să se obișnuiască cu ea. În formă proaspătă, este un gust foarte parfumat, picant.

Radacina de ghimbir este foarte util pentru corpul feminin. Este un efect foarte favorabil asupra uterului. In timpul ciclului menstrual, ameliorează simptomele dureroase.

De asemenea, ghimbir este, de asemenea, în mod activ, contribuie la pierderea in greutate, din cauza mai multe proprietăți:

1. Consolidarea generării de căldură.
Ginger crește termogeneza, adică procesul de generare a căldurii. Și afectează și accelerează toate procesele din organism. În special, un astfel de important consumul de calorii.

2. efect laxativ.
Datorită acestui ghimbir ajuta la stabilirea intestinelor și timp pentru a afișa toate excesul. Și se blochează formarea de gaze, ceea ce face vizual flata stomacul meu.

3. Normalizarea nivelurilor hormonale.
Ghimbir previne producerea hormonului numit cortizol în exces, care in cantitati mari blocuri de lipoliza.

Foarte util pentru a folosi ceai de ghimbir. Dar, din aceeași ceașcă va avea nici un efect. Această băutură ar trebui să fie consumate în mod regulat, și pentru a elimina kilogramele in plus și de a îmbunătăți starea pielii.

Iată câteva rețete testate ceai de ghimbir:

Pentru a prepara ceai de ghimbir pentru pierderea in greutate, radacina de ghimbir ar trebui să fie tăiate în felii subțiri, a pus într-o cratiță și se acoperă cu apă rece.

Puneți recipientul la foc și să-l aducă la fierbere, apoi se fierbe la foc mic timp de 15-20 de minute.

Puteți bea ceai de ghimbir cu miere, este singurul lucru să ne amintim că mierea se adaugă la ceai numai după răcire - în apă, acesta își pierde toate proprietățile sale de fierbere, este de asemenea posibil să varieze băutura, ceea ce face ceai de ghimbir cu scorțișoară.

Există o rețetă pentru ceai negru cu ghimbir - aveți nevoie pentru a răzui ghimbir ras proaspat, si pune la cale cu preparare a cafelei într-un ceainic.

Fierbe o băutură timp de 30 minute. Proprietăți utile de ceai de ghimbir constă în faptul că el este perfect dispus, dar chiar mai bine decât băuturile care conțin cafeină.

Puteți face ceai verde cu ghimbir. Ia un infuzor pic de ceai, o rădăcină de ghimbir puțin și pentru prepararea cafelei într-un termos care rezultă băutură.

Acest ceai de ghimbir pentru pierderea in greutate este perfect în zilele de post.

Există unele recomandări - experți nu recomanda să iasă din casă în aceste zile, pentru că organismul în timpul acestor ori scapa de toxine și murdărie.

Abandonați în valoare de ghimbir gravidă sau care alăptează, precum și pentru persoanele cu distonie vasculară.

Nu se recomandă utilizarea sa în urolitiază, sau inflamatie a tractului gastro-intestinal, precum și care suferă de hipertensiune arterială.