Cum să te sperii

Încercarea de a depăși sughițuri neîncetate? Ai plictisi pe o petrecere de noapte? Oricare ar fi motivul pentru decizia ta de a te speria, aceasta poate fi o provocare, iar atunci când este în sfârșit reușești, rezultatul poate fi un fior. Pentru a speria eu nevoie de o abordare puțin creativă a afacerilor; nu poti doar povizzhat fata oglinzii și într-adevăr sperie-te. Vrei să experimenteze un șoc brusc de frică sau încetini creșterea fricii omniprezent, utilizarea dovedit moduri inteligente pentru a vă ajuta să realizeze că Funk care aveți nevoie.

pași Editare

Metoda 1 de la 2:
Primirea bruscă frică Editare

Joaca jocul de calculator înfricoșătoare. In ciuda acestui fapt, se pare, jocul nu poate concura cu filme de groază, unele dintre cele mai noi jocuri sunt într-adevăr înfricoșător. Mai mult decât atât, jocurile pe calculator teribile vă permit să experimenteze personal evenimentele care se petrec pe ecranul monitorului. Din moment ce sunt într-un fel de control evenimentele din joc, vei primi in mod natural implicat în ceea ce se întâmplă (și astfel devin foarte vulnerabili la consternare). Pentru unul dintre jocurile cele mai înfricoșătoare următoarele (dar sunt multe altele) sunt: ​​[2]

• «Slender» (Windows, Mac) (poate fi descărcat gratuit)
• „Amnezia. Spectre din trecut »(Windows, Mac, Linux)
• Cele mai multe «Silent Hill» serie de jocuri (suporta mai multe platforme, pentru mai multe informații vă rugăm să dați clic aici)
• «Cinci nopți la Freddy» și continuarea «Cinci nopți la Freddy 2» (Windows, Android, iOS)
• «Condemned: Origins penal» (Xbox 360 și Windows)

Întâlni față în față cu fobia lui. Fobiile sunt temeri iraționale intense, care se concentrează asupra oricăror aspecte sau activități specifice. Aproape fiecare persoană are ceva care sperie-l mult mai mult decât alți oameni, și aproximativ 4-5% din populație suferă de clinică (esențială din punct de vedere medical) fobii. [3] Dacă aveți o fobie ușoară (nu grele), se expun văzând că vă este frică pentru a obține o explozie rapidă de adrenalină. Face acest lucru doar dacă ați anterior din cauza fobiei sale lesinat si nu au experienta atacuri de panica.

• Nu sunteți sigur dacă aveți o fobie? Cele mai frecvente fobii sunt Arachnophobia (frica de păianjeni) ofidiofobiya (frica de șerpi), acrofobie (acrofobie) Necrophobia (frica de obiecte moarte), Cynophobia (câini fobie) klaustrafobiya (claustrofobie). Dacă oricare dintre acestea vă provoacă groază profundă, este probabil că aveți o fobie. [4]
• Rețineți că, spre deosebire de alte tipuri de activități sunt oferite în această secțiune a articolului, este acesta din urmă poate purta cu ei un risc mic (dar reala) a unei tulburări pe termen lung. Persoanele cu fobii severe, poate fi paralizat de o frica traumatică, atunci când va încerca să se confrunte în mod direct fobie. În acest caz, fobie are nevoie de tratament psihologic și nu ar trebui să fie utilizat de teama de injectare. Pentru mai multe informații, citiți articolul despre depășirea fobiilor.

Metoda 2 din 2:
teama lentă scandalul Editare

Oferi un mediu întunecat liniștit. Dacă sunteți mai puțin interesat într-o singură frică rapidă decât Crouching creștere frica pe care le va ține pe degetele de la picioare toată noaptea, atunci ar trebui să înceapă cu condițiile de preparare. Stai peste noapte (sau de a lua un loc foarte întunecat, de exemplu, în pivniță sau în pod) și să elimine toate sursele de zgomot. În mod ideal, ar trebui să fie în măsură să audă căderea chiar și obiecte foarte mici pe podea. Astfel, vei sari de la nici cel mai mic zgomot, care în mod normal ar fi să nu observe.

• Intunericul este un amplificator foarte eficient de frică. Aproape toate înfricoșător în întuneric este chiar mai înfricoșătoare. Filosof Uilyam Layons sugerează că oamenii nu se tem de intuneric, din cauza lipsei de lumină, dar pentru că ei nu știu ce se poate aștepta pentru ei în întuneric. [5] Tăcerea intensifică acest efect. Trebuie doar să audă scârțâitul raft în întuneric așa cum se poate presupune că la tine în camera ascuns un criminal în serie.
• În mod similar, un sentiment de urmărire de stat singurătate. Dacă ești singur, nu este nimeni care te-ar putea ajuta atunci când o teroare necunoscut va veni la tine în noapte. Această idee nu este foarte liniștitor ...

Citiți povești despre fantome. poate părea la prima distracție prostie sau copilaresti, dar fascinația în lectură o poveste bună despre fantome este un mod fantastic de eficient să se simtă în largul ore în șir. Povești cu fantome variază de la nu foarte infricosator sa Wade la os; vă decideți cât de mult sunteți dispus să fie speriat. Iată câteva exemple.

• Dacă aveți timp liber, încercați să citiți romane clasice în stilul de groază sau povestiri scurte. Ingroapa favorite (și nu fără motiv) sunt „The Shining“, de Stephen King si „Ligeia“ de Edgar Allan Poe. [6]
• Uita-te pentru ceva mai scurt? Încercați să căutați colecția de internet a povesti despre fantome. Pe Internet există sute de povești, și ele pot fi ușor de găsit prin orice motor de căutare.
• Dacă doriți să citiți ceva care nu a auzit mai înainte, apoi încercați să găsiți bloguri și forumuri unde oamenii împărtășesc poveștile și experiențele lor cele mai teribile [1].

În mod corespunzător gândirea lor se adapteze. De îndată ce începe să-și piardă curajul, pentru a spori efectul de frica poate fi introducerea ei într-un mod paranoic de gândire. Este dificil de explicat exact, dar, pentru cea mai mare parte, trebuie să te forța să simți ceea ce vezi și simți „ireal“ că toată lumea din jurul tău nu este cu adevărat acolo. Mulți oameni consideră că este mai ușor doar reușește să creeze un astfel de efect mult timp după examinarea reflexia ei într-o oglindă într-o cameră întunecată și liniștită. În final, ar trebui să aveți sentimentul că sunteți în afara corpului, ceea ce poate cauza înghețării de sânge în vene, mai ales dacă deja speriat.

• O altă modalitate bună - este să ne imaginăm că este pur și simplu imposibil de imaginat. De exemplu, stau într-o cameră întunecată și să încerce să se concentreze asupra a ceea ce este de a fi mort. Alternativ, încercați să vă imaginați cum să lucreze imaginația dacă acolo cu ochii pe toate laturile capului. În realitate, acest lucru este imposibil, dar imaginația va ajuta să intre într-o stare de spirit introspectivă paranoic de care aveți nevoie.

Dacă sunteți prea mult frică, amintiți-vă că sunt complet sigure. Ați mers prea departe cu niște draci? Nu-ți face griji, totul este în regulă. Nu sunt expuse nici unui pericol. Tu doar stai singur într-o cameră întunecată și liniștită și alungarea ei înșiși. În cabinetul nu există nici un monstru. Ai supraviețui cu ușurință această noapte. Începe să respire adânc și să încerce să citească informațiile despre cum să se calmeze, pentru a schimba starea ta de spirit.