Cum să păstrați un blog personal - Sfaturi și trucuri

Poate că, atunci când vine vorba de jurnal, tot ceea ce reprezinta cartea pentru copii, împânzit cu tot felul de autocolante, desene și alte complet inutile (asa cum pare acum) detalii.

Nici unul dintre aceste notebook-uri noi spunem astăzi nu vor - părăsi acea nișă deschisă pentru alții. Hai să vorbim cu tine despre un produs cu adevărat utile și esențiale - „adult“ jurnal personal.

Da, la fel ca în acest articol, am decis să organizeze o mini-competiție. termenii și condițiile pe care le găsiți la sfârșitul postului, sau prin simpla clic pe link-ul din meniul de navigare de mai jos.

Ceea ce ne dă jurnalul și de ce avem nevoie de ea?

Înainte de a trece peste tezisno principalele puncte aș dori să spun câteva cuvinte despre conversație viitoare. Jurnal, pe care o vom discuta mai jos, acest lucru nu este un astfel de notebook-uri în care din când în când, scrie gândurile tale, atunci când sunt foarte bolnav sau foarte fericit, să picteze regimul dvs. zi, până la un minut, și apoi ascunde în dulap, citirea de zece ori pe zi.

Nu, un jurnal personal - este un instrument serios pentru introspecție, atitudinea corectă, care va ajuta să evitați multe dintre dificultățile și de a facilita rezolvarea multor probleme în viitor.

Ei bine, asta e tot, să începem. Ca de obicei, scurt și tezisno despre principalele avantaje de a face acest „notebook-uri“:

1. Așa cum am menționat mai sus, jurnalul - este o mare oportunitate pentru auto-examinare. Acest punct este deosebit de important, deoarece alte cauze de referință pentru un astfel de notebook-uri este o consecință simplă și „ramuri“ ale acestui.
2. În al doilea rând. o căutare pentru problemele și soluțiile lor în sine, în gândurile lor. Acest articol este o continuare a celui anterior.
3. Al treilea - abilitatea de a te pune în pantofi. La urma urmei, uneori suntem dispuși să se arate foarte mult „bun și pufos“ persoană începe să vânt și cap și au o mulțime de lucruri interesante în viitor, din cauza lașității lor și începe numărarea adevărul. Dar, dacă faci totul „dreapta“, jurnalul poate fi găsit adevărul despre tine si uita-te în fața prezentului.

Un mic adaos. Faptul că mintea noastră este în mod constant de adaptare și de încercarea de a „netezi“ aspectele negative ale trecutului, în loc de ceea ce le-ar lua ca acestea sunt și acceptă. Cu toate acestea, atunci când se acumulează o mulțime de aceste lucruri, ne-am blocat (în persoana medie sooo mult: indicatorul se măsoară în mii). Ai văzut vreodată o persoană care, în orice situație se comportă doar inadecvat (psihic, ignoră, frenetică, nu te superi pe asta, și așa mai departe)? Acesta este rezultatul eșecului, deoarece există aspecte negative ale trecutului. Lor (episoade din trecut) nu ar trebui să fie stocate, și pentru a lucra. în care la fel ca nici un alt ajuta jurnal personal.

Ce să scrie într-un jurnal, și ce să nu scrie?

Deci, dacă vă decideți să înceapă pentru a stoca gândurile într-un singur fișier sau notebook, acesta devine o întrebare foarte pertinentă: ce să scrie despre el. Să încercăm să răspundă este mai ușor de înțeles.

Personal, nu am spus nimănui cum să scrie, cât de mult și de ce ai nevoie de toate astea. M-am decis să răspândească ideea lor strălucitoare de zi cu zi pentru a scrie despre asta dureroasă, el ar dori să facă și ce fac. În principiu, aceasta este abordarea corectă, dar unele elemente ar costa pentru a elimina etapele inițiale (deoarece utilizarea ei pur și simplu nu au):

1. Nu este nevoie pentru a face un jurnal detaliat al planului de aspect, „ce voi face mâine“ (adică, la 8:00, mă trezesc la ora 9:30 și apoi voi merge la magazin și să cumpere un kilogram de roșii, iar la 10:20 va începe să se pregătească micul dejun) - vor nimic de la astfel de înregistrări. Dacă trebuie să vă faceți o schemă detaliată a acțiunii, apoi rewound la un notebook separat, care pleacă de la lipici și le smulge dreapta pe monitorul frunte - astfel încât acestea cel puțin vor beneficia.
2. Scrie ca este. Se întâmplă: să scrii despre ceva apare și gândit, „ce se întâmplă dacă cineva citește,“ și ștergeți imediat o jumătate de pagină, începe să corecteze cuvinte și fraze, astfel încât „cineva de nicăieri“, înțeleg înregistrările. Nu trebuie să faceți acest lucru, deoarece episoade pe care le descriu in revista si suna cuvintele și literele corespunzătoare, și așa păstrate în subconștient - este doar a alerga pe scurt prin liniile, și părea să se transferat la trecut (care au vizionat filmul „Butterfly Effect“. )). Deci, ce să se angajeze în scris o autobiografie sau roman nu ar trebui - să lase lucrurile pentru scriitori.
3. Încearcă să nu dramatiza. ce este? Ce ai face în viitor, el însuși trecutul cruțat? Dacă aveți ceva să scrie pe carcasa (a lovit piciorul, ma sunat o capră pe stradă etc.), pur și simplu descriu, dar nu este necesar din nou pentru a scrie 20 de pagini eseu pe tema: „Care este sensul vieții“ sau „omul puțin în marele univers „- nimeni nu are nevoie de ea!
4. Nu încerca să schimbe ceva ca ultimul eveniment înregistrat în jurnal. Și nu te uita pentru vinovat și dreptul, mai bine sa ocupat: analiza întregul lanț al acțiunilor lor și de a identifica erori, peste care și începe lucrul.

Ei bine, principalele puncte am descris-o. Ce altceva am uitat să spun?

Câteva sfaturi

După cum știți, sfatul este dat pe baza experienței personale, așa că am decis că ar fi mai ușor pentru a descrie modul în care sunt un jurnal personal, și decide ce l-ar lua în funcțiune, și că nu este necesar. Toate acestea sunt furnizate sub forma F.A.Q.

Versiunea electronică sau notebook-uri?

Personal, prefer versiunea electronică (fișierul vordovsky normal - nici un software special cu parole și criptare), deoarece este mult mai simplu și mai practic: nu au nevoie de nici un stilou, nici hârtie. Și magazinul este mult mai convenabil: este posibil pentru a căuta cuvinte cheie de interes și a punctelor (Ctrl + F).

Cât de des ar trebui să scrie?

Aceasta, desigur, problema tuturor: cât de des scrie într-un jurnal. Personal, eu o fac în fiecare zi, dar dacă eu sunt departe de calculator, atunci această zi lipsește - raportează oricărei persoane, deoarece nu este necesar, nu?

Când ar trebui să scriu?

Eu o fac înainte de a merge la culcare, stând la calculator cu un pahar de lapte cald 🙂 (despre beneficiile laptelui. Cum și când este necesar să se bea am spus în articolul precedent).

Cum să țină un jurnal într-un notebook?

Deși am răspândit toate gândurile mele în dosarul Word'a care se ocupă cu jurnale de hârtie încă mai avut. Dar, din cauza scrierii de mână slabă și căutarea de informații necesare inconveniente, în cele din urmă am optat pentru versiunea electronică. Cu toate acestea, pentru cei care au decis că este un jurnal de hârtie, eu pot da câteva recomandări:

• cel mai bine este de a utiliza un notebook cu caracter obligatoriu pe scară largă și solidă (carte de obicei foarte repede „uza“ și nu va fi nici un sens de ea, și același lucru este valabil și pentru capacul solid inadecvat);
• Încercați să alegeți un blog „mai mult“ (pentru a scrie într-un mic knizhentsii foarte inconfortabil: prima mana devine obosit rapid, iar în al doilea rând acest jurnal va fi perceput foarte rapid trebuie să caute unul nou);
• nu-l lăsați într-un loc vizibil 🙂 (mult mai ușor pentru a ascunde un fișier în sălbăticia computerul său decât jurnalul în camera ei).

Pentru a rezuma + mini-concurs

Și acum a promis într-o mai devreme post-mini-competiție.

Asta e tot. Mult noroc pentru tine, cititorii blog dragi. Nu uita sa vizitezi paginile acestei resurse, și să vă abonați la actualizări.