Cum să păstrați degetele

Mudra - Degetele Yoga

„În acest caz, Kundalini yoga provine din faptul că fiecare zonă a mâinilor noastre este o zonă reflex pentru orice parte a corpului și a creierului. Astfel, mâinile ar trebui să fie văzută ca o oglindă a corpului nostru și spiritul nostru ".

Mudra - poziția mâinilor sau degetelor în imagini:

• luate în budiste și artele vizuale hinduse din Asia de Sud și de Sud-Est;
• având o semnificație simbolică;
• caracterizat printr-o situație anume, o acțiune sau forță.

Mudra în sanscrită. „Starea de spirit“ - bucurie si „pa“ - da - gesturi și posturi folosite în practica ritualul de hinduism, budism și învățături mistice conexe specifice. În yoga, și practica ritualul de mudrelor Tantra sunt folosite ca trucuri magice care ajuta adeptului de a economisi energie și de a se proteja de orice rău.

Rădăcinile acestei tehnici se ascunde în tradiția Ayurveda - vechi medicina indiană, se crede că conștiința este energia, care se manifestă în cele cinci elemente de bază: eter (cer), aer, foc, apă și pământ. Înțelegerea interacțiunea dintre aceste elemente de bază este esența Ayurveda - sănătate deplină este rezultatul unui echilibru, în special echilibrul acestor elemente.

Conform Ayurveda, fiecare dintre degete corespunde unuia dintre aceste elemente, și care să rezoneze cu ideile vechii chinezi, care corespund fiecare deget cu „fiara“ lui:

- degetul mare corespunde unui leopard,

- Index - tigru,

- medie - dragon

- Inel - sarpe

- Pinky - Stork.

Corelând severitatea unei „fiară“ în mână - să decidă ce stil de comportament este mai înclinat oameni.

Înțelepți: valorile degetelor

Thumb - corespunde elementului de vânt, elementul principal al arborelui, Spiritul Tatălui, chakra sexuala, creierul, planeta Marte. Este albastru. phalanx exterioară corespunde vezicii biliare, de jos a ficatului. Masajul primul deget îmbunătățește activitatea creierului si a sistemului limfatic.

Orientul Mijlociu deget - elementul pământ. Intruchipeaza spiritul corespunde chakra plexului solar, planeta Saturn (stapanul karma, destin, soarta, legea) și Pământul, flori roșii, la rece. superioară falanga - stomac, pancreas, splina. Masaj al treilea deget imbunatateste functia intestinului, sistemul circulator, stimuleaza functionarea creierului, digestia, ajută să facă față cu alergii, anxietate, anxietate, samoedstvom.

Inel deget - corespunde metalului, chakra frontală, soarele, culoarea roșie și de foc. superioară falanga - Intestinul gros, media - plămâni. Masaj al patrulea deget restabilește ficatul, stimulează sistemul endocrin, ameliorează depresia, tristețe, melancolie. Această opțiune controlează meridianul toate funcțiile de protecție și este responsabil pentru temperatura corpului. Se creează premise pentru un sistem imunitar care funcționează bine.

Degetul mic - elementul de apă, chakra inimii, frigul, planeta Mercur, verde. superioară falanga - vezicii urinare, media - rinichi. Masaj Pinky restabilește inima, intestinul subțire, duoden, normalizeaza mintea, liber de frica, panica, frica, frica.

• Copacul simbolizează creștere, noi începuturi, vitalitatea și activitatea.

• Focul caracterizează personalitatea, căldura și generozitatea.

• Land este responsabil pentru senzația de miez și echilibrului interior, pentru digestie, variabilitatea și stabilitate.

• Metal reprezinta claritatea, curățenia, sociabilitatea.

• Apa reprezintă abilitatea de a ajusta și adapta, să se simtă, să se relaxeze și să câștige vitalitate.

Trebuie remarcat faptul că potrivirea exactă a degetelor și a elementelor chakrelor, nu au fost observate în fiecare sistem, propriile lor simboluri.

Același lucru se observă în oculte, astrologie si chiromantie, în cazul în care fiecare deget corespunde cu principiul său planetar. Există armonizarea principiilor elementelor pot fi efectuate prin tragere la talismane (care sa transformat în bijuterii) „sens astrologic“, care este luată în considerare și horoscopul, și pe ce deget să poarte.

În ceea ce privește cel înțelept, că acestea sunt forme complicate ale degetelor - un fel de exercițiu în care un mod special cu punte elemente. Mudra - o poziție a degetelor, o modalitate de a crea o anumită configurație energetică, instrumentul persoană care lucrează cu corpul dumneavoastră și spațiul din jurul său.

Fiecare dintre noi este un conductor de energie și hub-ul universului, fiecare formează o legătură între cer și pământ, este capabil de a organiza și de a folosi aceste forțe puternice, cel puțin să se vindece. Dar calitatea, natura și impactul acestor energii asupra unei persoane depinde de modul în care aceasta este ghidul curat și rezonabil și maestru al tuturor această bogăție.

principalul înţelept

Sankha Wise (Shell)

Acest Mudra acționează benefic în boli ale gâtului și laringelui, întărește și face vocea mai puternic. În acest caz, chiar recomandabil pentru a produce un sunet „OM“, care este cel mai scurt mantra. Artiști recomandați, cântăreți și alte persoane care au de multe ori pentru a „pune presiune pe voce“.

Poziția: Două mâini împreunate împreună seamănă cu o chiuvetă. Patru degete ale mâinii drepte prinde degetul mare de la stânga. degetul mare vine la difuzorul de degetul mijlociu de la mâna stângă (degete interblocată).

Surabhi Wise (vaca Mudra)

Cu acest înțelept poate trata cu succes tot felul de boli de origine reumatică, inflamații ale articulațiilor.

Poziția: degetul mic de la mâna stângă vine la degetul inelar de mână degetul mic drept mâna dreaptă vine la deget inelul de mâna stângă, în timp ce degetul mijlociu de la mâna dreaptă este conectat cu degetul arătător de la mâna stângă, iar mijlocul - mâna stângă cu degetul arătător dreapta. Thumbs plasat.

Gian Wise (Knowledge gestuală)

Aceasta mudra - una dintre cel mai ușor de a efectua, și în același timp, una dintre cele mai importante. Este o metodă universală împotriva stresului mental si tulburari interne, regleaza gandirea, imbunatateste concentrarea si stimuleaza optimismul. Deoarece baza oricărei boli fizice este starea de spirit necorespunzătoare, atunci ar trebui să fie aplicat în combinație cu alte mudra. Apropo, nu-i place un gest practicata in sensul bine? Iar Buddha este adesea descris cu acest gest.

Acest Mudra oferă posibilitatea de a se concentra și de a consolida puterea mentală, ascuți de memorie, ajută cu insomnie si somnolenta excesiva, depresie si hipertensiune arteriala.

Poziție: degetul arătător vine cu ușurință la vârful degetului mare, celelalte trei sunt drepte și separate.

Sunya Wise (mudra Heaven)

Acesta este destinat persoanelor care suferă de boli ale urechilor, și care au deficiențe de auz. În unele cazuri, în zece minute după aplicarea Sky Înteleptul poate imbunatati auzul, iar utilizarea pe termen lung duce la o vindecare aproape completă a multitudinii de boli ale urechii.

Poziție: Orientul Mijlociu îndoiți degetul, astfel încât acesta atinge pad-ul la sol a degetului mare, iar degetul mare apasă mijloc, celelalte degete sunt drepte și relaxat.

Vayu Înțelept (mudra vântului)

Obiectul este de a slăbi înțelept „vânt“ (aer) în diferite părți ale corpului, care are un loc să fie în exces, în boli cum ar fi reumatism, sciatică, mâinile tremurânde, gât și cap. În termen de zece ciudat ore după Wise vânt aparent îmbunătățit. In bolile cronice ale acestei mudra să fie efectuate alternativ cu Pran Mudra și termina exercițiul ar trebui să fie în momentul dispariției simptomelor.

Poziție: îndoiți degetul arătător, astfel încât acesta atinge pad-ul la sol de degetul mare, aratator de presare. Degetele rămase sunt drepte și relaxat.

Ling Mudra (ridică mudra)

Acest Mudra ajută la răceli, tuse, pneumonie, ca mobilizeaza aparare ale organismului. Exercitarea ajută, de asemenea, cu excesul de greutate cu grijă a efectua aceasta în legătură cu următoarea dietă: în timpul zilei bea cel puțin opt pahare de apă și se fierbe fără a se limita la citrice alimente, banane, orez, iaurt. Dar aceasta mudra nu ar trebui să fie utilizat pentru prea mult timp, deoarece aceasta poate duce la apatie.

Poziția: suprafețele interioare palmele unite, degetele împletite, unul dintre degetele mari cuprinde compuși cu degetul mare și arătător de altă parte, și spre exterior se reliefează.

Apan Vayu Mudra (Mudra, salvarea de vieți)

Primul ajutor pentru un atac de cord. Acest mudra ar trebui să învețe totul, deoarece poate prelungi viața și de a ajuta la tine si cei dragi si prieteni. Utilizarea acestui mudra este recomandat in special pentru atacuri de cord, infarct miocardic, boli de inima in zona. Dacă se întâmplă așa ceva, ar trebui să recurgă imediat la acest înțelept, și este obligatorie pe ambele mâini. Acest lucru aduce imediat de relief.

Poziția: Degetul arătător este îndoit, astfel încât vârful atins la baza degetului mare. În același timp, de mijloc, inel și tampoane degetul mare de atingere, iar degetul mic este rectificat.

Praana Înțelept (viață cu înțelepciune)

Scopul aplicării înțeleptului - alinierea nivelurilor de energie pe tot corpul și creșterea viabilității acesteia. Mudra ar trebui să se aplice pentru epuizare si oboseala. În plus, aceasta are un efect pozitiv asupra vederii, sporește gravitatea acesteia, va ajuta în tratamentul diferitelor boli de ochi. Acesta va fi, de asemenea, util pentru persoanele nervoase, pentru că un efect pozitiv asupra sănătății, elimină somnolență nedorite.

Poziție: Paw fără nume, degetul mare și degetul mic sunt unite, iar celelalte degete îndreptate vag.

Prithvi Wise (mudra Earth)

Acest mudra este conceput pentru a îmbunătăți starea psiho-fizică, opoziția față de slăbiciune mentală, accese de furie, defalcări, stres. Crește încrederea în sine.

Poziție: Punerea mari și inel tampoane pentru degete (apăsând ușor). Celelalte degete sunt îndreptate în mod liber.

Varuna Mudra (Mudra lui Dumnezeu de apă)

Acesta este proiectat pentru a optimiza „fluid“ înțelept (apa) in stomac si plamani, precum si pentru tratamentul bolilor de ficat, colita, intestin abdominale.

Poziție: Îndoaie dreapta mână degetul mic, astfel încât blocul de atingere a degetului mare, care este ușor de apăsat pe degetul mic. mâna dreaptă și mâna stângă acoperă partea de jos, cu degetul mare stânga plasat pe degetul cel mare al dreptului său.

Apaana Înțelept (mudra Energy)

Scopul principal al acestei mudra - anestezie și excreția diferitelor otrăvuri și contaminanți. Aceasta ajută cu intoxicație alimentară. Acesta se aplică în cazul problemelor tractului urinar, de asemenea. În general promovează detoxifiere, îndepărtarea zgurii și fiecare substanță de descompunere în organism, cum ar fi mahmureală.

Pozitie: conectarea tampoane de mijloc, degetul inelar și degetul mare, iar restul - indreptat liber.

Numărul de mână înțelept este destul de mare, iar unele dintre ele pot fi adesea observate în imaginile de yoghini celebri și înțelepți. În plus față de valoarea sa simbolică, precum și anumite efecte neurochimice, ele sunt capabile de a trezi puterile ascunse. Cu condiția unei practici suficient de lungă atunci când a reținut dorința neclintită de a experimenta sentimentul inefabil și de nedescris înțelept (de ex., E. Există o dominantă de auto-programare), potențialul uman intern, ascuns de el într-o stare obișnuită, sunt în măsură să actualizare. Acesta este motivul pentru care efectul global al înțelept este foarte puternic.