Cum să obțineți rang în cursa
Orice alt alergător care aspiră vrea să obțină rang în cursa. Sau cel puțin vrea să știe cât de repede pentru a face acest lucru rula. Ne-am gândit sistemul de titluri și ranguri ale Unified vserumynskoy Sport Clasificarea și am învățat cum o să le primească.
recorduri mondiale - în mod evident, nu pot fi atinse pentru oricine care a început să ruleze la vârsta adultă. In timp ce standardele pentru categoriile sportive sunt ușor accesibile pentru alergători amatori, care au luat în serios cazul. Va oferim pentru a evalua standardele deversarile, candidați și de masterat în cursa, pentru a le compara cu propriile lor rezultate, și să învețe cum să facă alergători primi ranguri și titluri oficiale.
Sistemul de titluri sportive, și se situează în toate sporturile din România definește Unified clasificarea sport vserumynskaya - EVSK. Sistemul este aceeași pentru toate tipurile de sport și este după cum urmează:
ranguri:
- maestru al sportului de clasă internațională în România (MSIC)
- maestru al sportului din România (SM)
Locul:
- masterand Sportului din România (CMR)
- categoria sport 1st
- categoria a 2 sporturi
- a treia categorie de sport
Și titluri și ranguri sunt acordate pe baza punerii în aplicare a anumitor standarde. Pentru sportivii profesioniști, acest statut este critica pentru cariera de creștere, pentru toate celelalte - este o linie impresionantă în secțiunea „Mai multe informații“ în CV-ul și un motiv să fie mândri de ei înșiși.
categoria sport de acțiune este de doi ani de la data cesiunii. Extinderea Secreția poate, confirmând competițiile sale. Puteți trece, de asemenea reglementări la o categorie de sport mai mare.
Pentru a obține titlul sau rangul, sportivul trebuie să treacă norma. Distanțe pentru cros următoarele standarde (acest cerințe mai mici): 100 m, 200 m, 400 m, 800 m, 1000 m, 1500 m, 3000 m, 5000 m și 10000 m maraton. Standardele la toate distantele, cu excepția maraton, vor fi la stadion.
Adulții trec rapoarte de țară pentru bărbați:
Adulții de curse reglementări pentru femei:
Repetăm că tabelul de mai sus - o versiune simplificată a reglementărilor. Indicatori pot varia în funcție de alți parametri. De exemplu, lungimea benzii de rulare în stadion poate fi de 200 m sau 400 m, calendarul poate fi manuală sau automată, și așa mai departe. Un tabel complet de reglementări cross-country ar putea arăta. dar, pentru a începe să evalueze nivelul lor de pregătire și a stabilit un obiectiv specific poate fi pe versiunea simplificată de mai sus. Lucrul cu ea cu ușurință. Dacă o fată care iubește pe distanțe lungi, vrea să ruleze la nivelul celei de a treia categorie, acesta trebuie să fie depășite, de exemplu, 10.000 m în 45 de minute. sprinteri de sex masculin pentru a treia descărcare trebuie să învețe să ruleze 400 m în 1: 00.15; 200 m de 25,84 sau 12,94 pentru 100 m.
Cum se obține descărcarea de gestiune?
În mod normal, prezentarea documentelor de atribuire a categoriilor sportive și titluri implicate în organizațiile sportive oficiale - școli și secțiuni. Omul în stradă, nu a avut loc în astfel de organizații, pentru a obține titlul categoriei sau individual este practic imposibil. Procedura de atribuire pur și simplu nu este conceput, cu toate acestea, toate încercările de a executa documente pe cont propriu, de obicei, rupe birocrația.
Algoritmul pentru clasa I pot fi învățate de la site-ul oficial. Pe scurt, planul este după cum urmează:
1) În primul rând, există o colecție de documente. Ai nevoie de un extras certificat din competiția oficială a Protocolului final cu rezultatele, care corespund standardelor din categoria. De asemenea, au nevoie de Gradebook atlet - atrage în mod tradițional său o organizație de rulare, din care sportivul vine la descărcarea de gestiune. Anterior, cartea poate fi cumpărat de la chioșcuri Rospechat acum, judecând după comentarii, acestea sunt vândute în magazinele de mărfuri premium. Gradebook arata ceva de genul un atlet. La depunerea documentelor, împreună cu organizația finale sport de protocol este, de asemenea, un document autentic al propriului său de înregistrare și un document care să confirme autoritatea reprezentantului reclamantului.
2) Documentele depuse spre examinare pentru a lua, care prin lege nu poate dura mai mult de cinci zile lucrătoare.
3) documente care confirmă descărcarea de gestiune, va fi în e-mail - de regulate și electronice. Pentru informații despre descărcarea de gestiune va contribui la registrul de bază.
Iată modul în care procesul Basil Permitin, coordonator sport I Love Running școli a alerga.
„Mai întâi trebuie să execute caietul de sarcini, în anumite condiții (un anumit rezultat, de exemplu, dacă executați în stadion, sau un loc, dacă efectuați norma în fond și de funcționare de munte). Și pentru a îndeplini norma, ca urmare a, și în loc, aveți nevoie de un anumit nivel al structurii judiciare, iar în cazul în care caietul de sarcini se atribuie doar la locul, apoi un anumit număr de participanți cu categoriile și titluri.
În continuare, se adună documentația pentru a sprijini: extras din raport, oficial certificat de către un grup de protocol de judecători, orice copii ale pașapoartelor, cu excepția cazului în descărcarea anterior cărți - toate de obicei deservite de antrenor al Federației locale a Ministerului Sportului. Și acolo este deja aprobat și semnat ordinul, și apoi a atribuit un rang sau rang. "
Este evident că formaliza categoria sport aproape singur mai greu decât să gătiți și să treacă standardele. Procedura individuală de aplicare a sistemului existent nu are suport, astfel că, fără ajutorul unui antrenor cu experiență sau o organizație de sport în proiectarea de descărcare de gestiune primesc rar. Cu toate acestea, sunt cei care au reușit.
Pe Internet, există toate cerințele pentru standardele din domeniul public. De douăzeci și cinci de ani, cerințele pentru evacuările în tipuri de anduranta de oțel moale. De asemenea, există standarde pentru ultramarafontsev. În URSS, aceste specii nu au fost, sau mai degrabă, ei nu au recunoscut. La fiecare patru ani, standardele variază nesemnificativ. Acestea sunt publicate în revista „Atletism“. "
1 ani, 7 luni în urmă
add:
„recorduri mondiale - în mod evident, nu pot fi atinse pentru oricine care a început să alerge la vârsta adultă.“
Nu este asa! Conceptul de record mondial și atingerea lume mult mai mare „mai aproape.“ Acum, cele mai mari realizări ale lumii și de vârsta - recordul mondial! Un record mondial pentru vârsta de cel puțin onorabil, și, probabil, mult mai mult;!)
Prin urmare, există cazuri când o persoană începe să curgă (sau de mers pe jos) și pune recordul la vârsta de bine sub 70;!)
„Ranks:
- maestru al sportului de clasă internațională în România (MSIC)
- România Maestru de sport (SM) "
2 ani, 1 luna în urmă
2 ani, 1 luna în urmă
2 ani, 1 luna în urmă
@Vladimir Kuznetsov, Vladimir, care este, puteți încerca în continuare pentru a obține MMR?) Pentru Festivalul de Boston)
2 ani, 1 luna în urmă
@ Ksenia Afanasyeva, o luptă, dar sa dovedit) m.facebook.com
În acest an va fi istoria de modul în care pentru a confirma a treia cifră. În trecut, nu a prezentat documente pentru a confirma.
VK Vladimir
Kuznetsov
2 ani, 1 luna în urmă
@ Oksana Akhmedova, protocol și judecători necesar un certificat IAAF / VFLA, indiferent dacă concurența română sau străină.