Cum de a stabili plat la domiciliu

P ai rivetstvuyu, dragii mei cititori. Vreau să vă spun despre această boală neostentativ, dar foarte neplăcută - cum ar fi picioare plate. Boala este foarte frecvente. Și, din păcate, aceasta ia avânt, care afectează tot mai mulți oameni. Ce este această boală, cum de a defini plat acasă și ce să facă cu boala în continuare, vom vorbi astăzi.

dușman tăcut

Mai recent, un flatfoot tratat cu ușurință. Oamenii chiar de vedere a fost că o astfel de boală - noroc. Pentru că ei nu iau armata cu ea. Și a găsit la acest lucru foarte boala, marea majoritate sunt pur și simplu uciși în tratamentul acestei boli.

Poate că este din cauza acestei confuzii existente în condiții de siguranță și chiar, în unele moduri bune, picioare plate sunt un lucru obișnuit.

Intriga acestei boli este că, timp de mai mulți ani nu aduce disconfort. Iar atunci când se manifestă în toată splendoarea sa, atunci schimba ceva este aproape imposibil.

Înainte de o persoană devine o problemă gravă - picioare în mod constant inflamat. Cea mai mare parte pe timp de noapte. Uneori, există crize timp de 2-3 ore. Și este în valoare de un pic tulpina mușchii zilei, persoană noapte de nesomn oferit.

Pentru a calma durerea și spasme, pacientul trebuie să masaj regulat picioare și mușchi de vițel cald. Și armata nu elimină boala, dar oferă o mulțime de probleme.

Cunoaște boala în persoană

Plat - este structura picior greșit. Și a fost această boală poate fi la orice varsta. Există două forme: transversale și longitudinale. platfus Crucea se dezvoltă de două ori mai des decât longitudinală.

Atunci când aceste tulpini de piciorul întreg glezna încetează să-și îndeplinească una dintre principalele sale funcții - amortizare în timp ce mersul pe jos. Aceasta afectează toate articulațiile corpului, până la vertebrelor cervicale. Și dacă un copil este aproape imperceptibil, la varsta adulta, simptomele acestei boli este literalmente otrăvească viața.

Copii 5-6 ani plat este considerat norma. Piciorul este încă format și dobândește forma dreapta. Dar mai aproape de 7 ani părinții ar trebui să se uite la picioarele copilului dumneavoastră îndeaproape. Și, de asemenea, pentru a viziona lui.

Cum de a diagnostica structura anormala a piciorului? Nu este necesar pentru a merge la clinică și să stea la cozi lungi pentru chirurg ortoped. Există modalități de a afla, fără a lăsa acasă.

Trucuri cu hârtie

Una dintre cele mai eficiente metode - analiza urme pe hârtie. Veți avea nevoie de trei lucruri:

1. line;
2. crema de grăsime sau orice colorant (culori de apă, verde strălucitor)
3. o foaie de hârtie pe care se va potrivi testul picior.

Deci, ia piciorul (lui sau altcuiva) și cu generozitate murdări toată crema de picior sau colorant. Și chiar mai bine - o crema cu adăugarea unui colorant.

Apoi, a pus piciorul pe o bucată de hârtie. Există mai multe puncte importante. Pe jos aveți nevoie de ea să fie. Nu poate fi așezat într-un scaun, face o oprire pe hârtie. Deoarece diagnosticul nu este pus.

Al doilea lucru: pentru a deveni pe ambele picioare simultan. Chiar dacă acum sunteți de verificare doar un singur picior. Și dacă copiii, acest truc poate fi transformat prin simpla lor luarea subsuori și a pus pe partea de sus a foii, adulții o fac mai greu. Va trebui să ia două scaune cu spătar și se sprijini pe ele, coborâți piciorul pe podea împreună. Sau să profite de acasă bară orizontală, dacă este cazul.

Ultimul punct important - să stea pe o bucată nu trebuie să fie mult timp, doar câteva secunde. În caz contrar, diagnosticul este incorect.

Și, desigur, trebuie să verificați ambele picioare. La rândul său. Sau, dacă aveți un asistent, puteți face acest lucru în mod direct cu cele două picioare.

Luați în considerare imaginea

Acum, scoate hârtia din copită, și să studieze cu atenție. Pe foaia trebuie să fie vizibile în mod clar degetele pernei toc și marginea exterioară îngustă a piciorului, care le conectează. Marginea interioară și mijlocul piciorului nu ar trebui să lase o urmă pe hârtie. Deoarece picioarele sănătoase sunt ridicate deasupra suprafeței, și (suprafața) nu se aplică, iar foaia nu este culoarea.

alte moduri

Cum altfel poate diagnostica propriile lor plat? Există o serie de semne care indică anomalie a picioarelor.

1. Despre pantofi plat spun, relații sexuale mai mult decât partea interioară. Persoanele cu picioare sănătoase călca în picioare pantofi de la marginea exterioară a tălpii și călcâi.
2. Va fi curbura aparentă a picioarelor în ansamblu. La dezvoltarea greșită a arcului există o curbură a articulațiilor genunchilor și picioarelor sunt ca o literă mare H. Dacă te uiți la glezna din spate, de tocuri, puteți vedea că este îndoită spre interior.
3. Deoarece absorbția naturală în călcâi pentru plat rupt - dureri la nivelul picioarelor sunt inevitabile. Ca oboseală și edem. Ca un copil, este aproape imperceptibil, dar la varsta adulta viata prada.

Boala este sub control

Din nou, picioare plate poate începe la orice vârstă. Și dacă ai lăsat boala să ia cursul, corecta atunci ceva va fi dificil. Prin urmare, de îngrijire trebuie să fie luate în jos, pentru că există modalități simple de a stabili plat la domiciliu, fara vizite la medic și studiu complex. Și pentru a începe să corecteze situația.

După diagnosticul va trebui să facă în fiecare seară exercițiu terapeutic, masaj de picioare, merge desculț pe nisip sau pietriș. Și la fiecare câteva luni, lăsând din nou amprenta pe hârtie pentru a vedea dacă sunt atinse rezultatele tratamentului.

Și mulți băieți literalmente visează să fi găsit această boală aparent inofensive. Ei nu doresc să servească în armată pentru sănătate. Dar viața reală a celor cu picioare plate, are o mulțime de neplăceri. Este mai bine, cred, armata ...

Fiul meu a găsit un apartament de 3-4 grade, și chiar l-au salvat de la armată. Dar chirurgul trauma a spus că apartamentul nu este tratată. În anii următori, se poate preveni doar deteriorarea care sa întâmplat deja. În timp ce fiul locuia în familie, l-am comandat la pantofi ortopedici, branțuri cumparat. Acum, el este un adult, flutura din cuib. Și, desigur, nu mai pasă de asta ...

Plat shtuka.Ploskostopie extrem de neplăcut, lucru foarte neplăcut. Nu ar vrea să se confrunte, astfel încât întotdeauna să încerce să meargă desculț în vara în țară rula pe iarba rece, casa are o saltea de masaj. Și același lucru se va preda un copil