Cum de a sprijini viziunea

Pentru a reduce stresul asupra ochilor atunci când se lucrează cu un computer, utilizați ochelari speciali. De asemenea, ar trebui să sape zilnic picături de hidratare. Toate aceste instrumente pe care le pot cumpăra în farmacii specializate, de regulă, acestea sunt situate la saloane de optica.

Asigurați-vă că pentru a face zilnic exerciții pentru mușchii ochilor. Tehnologia ei destul de diferite. De exemplu, uita-te în sus; uite sigure în orice punct; coboară încet capul în jos și păstrați ochii păstrați pe etichetă. Faceți același lucru, ne privirea pe un punct situat în partea de jos.

De asemenea, puteți lipi pe fereastra unei etichete mici sau pur și simplu desena în creion. Stand la o lungime de brat, uita-te la etichetă, apoi undeva în depărtare, apoi, din nou, punct, etc.

Este foarte important atunci când se lucrează la calculator, pentru a da odihna ochilor. Este mai bine să o facă la fiecare jumătate de oră. În acest caz, dacă vă simțiți ochii obosiți - să anuleze lucrarea până mâine, să ia o plimbare pe stradă, vă puteți relaxa, de asemenea, cu ochii închiși.

După muncă, odihnă ochii, nu recurg la citind cartea preferată, dacă vă simțiți tensiunea din muschii ochilor.

În acest caz, dacă vă simțiți ochii obosiți, se poate elimina căile oamenilor. Unii oameni folosesc sucul de cartofi. Pentru a face acest lucru, frecati cartofii prime pe o răzătoare fină, a pus masa rezultată în tifon. După aceea, stoarce sucul într-un mic o farfurie, se amesteca cu faina. Amestecul rezultat a fost pus pe zona ochilor, timp de 10 minute, apoi se clătește cu apă caldă.

Atunci când primele simptome ale unei boli de ochi, consulta un oftalmolog.

Timp de mai mulți ani, revista JustLady de sex feminin este un ghid demn în lumea modei și a frumuseții. Noi nu trebuie doar să completați în spațiul on-line, vom căuta și de a găsi ceva care ar putea fi interesant pentru un public larg de femei care doresc să țină la curent cu cele mai recente știri și tendințe. Actualizări de zi cu zi JustLady revista pentru femei vă permit să monitorizeze evoluțiile actuale din lumea modei, nu pierde știri de cosmetice și de parfumerie și să învețe despre cele mai eficiente metode de a păstra forma în formă.

In revista JustLady este întotdeauna posibil de a alege dieta optima pentru ei înșiși, să rezolve problemele femeilor presante lui. Forumul Femeilor noastre se extinde pe o bază de zi cu zi din cauza discuției dintre cele mai interesante și devine un loc de întâlnire pentru prieteni buni. Revista pentru femei JustLady ocupă una dintre pozițiile de top în clasament, după cum ne cresc și de a ajuta pe alții să se îmbunătățească.