Cum de a pierde in greutate rapid copil 7, 8, 9, 10, 11 și 12 ani

Nu este nici un secret faptul că obezitatea afectează nu numai adulții, dar și copii. Și dacă adulții sunt destul de capabile să reziste la diferite dieta „greu“, copiii pot avea un efect negativ. Faptul că corpul copilului nu este încă pe deplin format, deoarece este mai dificil să se adapteze la condițiile în schimbare și regimul de la putere. In acest articol vom discuta despre problemele de interes pentru mulți părinți: Cum de a pierde in greutate rapid copilul și ce să facă pentru un copil pierdut. Este important nu numai să înțeleagă, din care copilul câștigă rapid în greutate, dar, de asemenea, să-l ajute să scape de excesul de greutate, în cazul în care este deja acolo. La urma urmei, nu a apărut în timp de ajutor poate produce probleme de ordin psihologic, face copilul închis, fixat pe problema.

Principalele cauze și simptome ale obezității la copii

Cât de repede pentru a pierde copilul greutate sau tratarea obezității la copii

Varsta 7 - 12 ani este un preadolescent. În acest moment, nu puteți utiliza orice dieta. copil are nevoie pentru a finaliza o dieta adecvata. În cazul în care un copil în această perioadă, din motive obiective excesului de greutate, este necesar să se acționeze cu atenție și delicat.

1. Asigurați-vă că pentru a arăta copilului expert - nutritionist, copilul mai bine. Medicul va efectua o examinare aprofundată a corpului copilului. Este necesar să-l găsească, dacă el este normal, dacă nu există întreruperi în procesele metabolice. Dacă se dovedește că copilul a deranjat metabolismul, sau există probleme la nivelul glandei tiroide, specialistul va prescrie medicamente care vor ajuta aduce greutate înapoi la normal.
2. se cântărește în mod regulat copilul. Puteți face acest lucru o dată pe lună sau mai des (o dată pe săptămână). Este necesar un control. În plus, este posibil să se monitorizeze rezultatele tratamentului.
3. Pentru ca copilul nu a apărut complexe cu privire la aspectul lor (de multe ori copiii grăsuț sunt tachinat la școală), încercați să nu-l amintesc prea des că are o problemă de greutate. Găsiți teren de mijloc. Ar trebui să nu critice și să dau vina pe copil că el este îngrășa.
4. Încercați să excludă din alimente dieta calorii copilului: prăjit, făină, dulciuri, fast-food, nu lasa prea mult pentru a mesteca chips-uri sau biscuiti. Din acest copil primește nu numai că mai mulți nutrienți, dar, de asemenea, raspolneet mai mult.
5. Organizați-vă copilul modul corect si dieta. micul dejun dimineața, masa de prânz la școală în mod necesar, după secțiunea de sport școlare. mai puțin stând la calculator.

Astfel, în scopul de a ajuta copilul în lupta împotriva excesului de greutate, trebuie să luați această problemă foarte în serios. În timp ce copilul este mic pentru a rezolva această problemă mult mai ușor.

Citește și: