Cum de a găti terci pe apa

Gris - este delicios, hrănitoare și ușor de preparat. Munk pe apă va fi o alternativă bună pentru cei care sunt dieta sau nu bea lapte. Pentru a îmbunătăți calitățile gustative bucate gătite în apă folosind condimente, fructe, nuci, fructe de pădure și alte adaosuri. Respectarea proporțiile exacte și etapele de gătit, puteți face terci pe apă imaculat.

Cât de mult timp pentru a găti terci pe apa

Se fierbe apa nevoie grișul 2 minute, imediat după rândul său off, și wrap capac. Sub influența aburului ajunge la vasul este gata. Serveste-l pe o masă poate fi de 7-10 minute.

Dacă a existat o spumă, apoi a fost fierte o lungă perioadă de timp pe suprafața cerealelor. Se formează în timpul de fierbere din cauza distrugerii amidonului și a proteinei în crupa. Într-o astfel de grișul practic nu vitamine, și gust calități nu sunt cele mai bune, astfel încât să nu-l depășească în timp ce gătiți.

Ghid pas cu pas apă grișul gătit

O reteta simpla vă permite să te pui cu aroma luminoase:

1. Se toarnă în tigaie 3 cani de apa rece.
2. Când apa fierbe, se toarnă în ea 4-5 linguri de gris (numărul de linguri depinde de ceea ce vreau pentru a obține terci de ovăz - subțire sau gros).
3. Imediat după adăugarea de cereale reduce flacăra și să înceapă să se agite terci, nu de oprire înainte de gătit este completă.
4. Se aduce la punctul de fierbere, așteptați 2 minute și opri soba.
5. La cerere, se adaugă la cereale lapte, zahăr, sare, unt, fructe, fructe de pădure, etc.

Secretele și sfaturi

Grișul nu este recomandat să se umple cu apă rece. Dacă introduceți în lichid fierbinte sau prin fierbere, vasul se va dovedi atrăgătoare și uniformă. Ar trebui să se facă încet și se agită nevoie, fără oprire. Acest lucru va ajuta la eliminarea aspectului de bulgări. O altă opțiune pentru a reduce probabilitatea de educația lor - ușor umeziți apa rece crupei, și numai apoi turnați-lichid la fierbere.

Este foarte important să se păstreze proporțiile. Pentru terci a avut consistența optimă, adică a fost o medie de densitate, per litru de apă trebuie să luați 6 linguri de cereale.

Adăugați sare sau zahăr pentru terci este cel mai bine la stadiul de apă clocotită. Într-o mâncare gata preparată, este recomandat să adăugați untul. Ajuta la îmbunătățirea gustului diferiților aditivi: fructe uscate, fructe confiate, nuci, fructe proaspete, gem sau bucăți de fructe.

Manke da o aromă mai delicată este într-o clipă. Pentru a face acest lucru, după finalizarea măturică gătit-l amestecati împreună cu unt. Porridge va deveni forma luxuriantă și aerisit. Ideal - adăugați fructe de padure proaspete.

retete simple cu crema de grâu pe apă

Micul dejun va fi o mare momelilor de preparare a soluțiilor pe apă, cu ulei, miere, banane. Aceste produse se combină bine cu gustul delicat de terci. Crema de grâu pe apă, poate fi, de asemenea, un plus sănătos la cină. Oricine poate alege ce funcționează cel mai bine pentru gătit.

griș cu lapte cu fructe

alegere excelentă de prânz sau o cina usoara, mai ales daca se combina cu fructe proaspete sau conservate. Prescriptie trebuie sa ia 2,5 cani de apa, 0,5 cani cereale gris 2 ore. Linguri de zahăr, sare, vanilina, unt, fructe tocate (piersici, pere, mango, etc).

1. Se fierbe apă, adăugați-l grisul curent subțire.
2. se amestecă în mod constant terci și se adaugă sare, zahăr și un pic de vanilie.
3. Agitarea terci de gătit aproximativ 2 minute.
4. Opriți aragaz, tava de acoperire si se lasa sa stea timp de câteva minute.
5. În terci de terminat pentru a adăuga un pic de ulei și fructe tocat. În cazul în care fructele nu este prezent, le puteți înlocui cu gem, miere, gem.

terci de grișul cu ciuperci

Pentru a face acest lucru necesită un fel de mâncare sănătoasă 2 cești de apă, 0,5 cani de grișul, 200 de grame de ciuperci proaspete, 1 oră. Lingură de unt, ceapa, orice ulei vegetal, sare, piper.

1. Pentru a pregăti ciuperci suplimente trebuie să taie o ceapa. Prajeste intr-o tigaie cu ulei fierbinte.
2. Se taie ciupercile și le toarnă în tigaie. Se amestecă până se prăjește fierte.
3. Sovârv aditiv sare și piper negru.
4. Într-o tigaie curată se toarnă grisul cereale. Se amestecă-se prăjește până maro deschis. Este foarte important să se evite dogoritor - se va strica gustul de terci.
5. Se fierbe apă și se adaugă sare și se toarnă încet în tigaie uruială.
6. Amestecând constant, cu un fel de mancare si se fierbe timp de aproximativ 5 minute.
7. Adăugați untul, opriți căldura și se acoperă tigaia cu un capac. Să stea timp de 5 minute.
8. Atunci când se aplică în fiecare servind pentru a adăuga un pic de ciuperci prajite.

Griș cu stafide terci

Pentru a face această versiune dulce momelilor trebuie să stoc 2 linguri. linguri de griș, 300 ml de apă timp de 2 ore. linguri de zahăr, sare, unt și 100 de grame de stafide.

1. Se clătește stafide și se toarnă cu apă caldă. Se lasă să stea.
2. În tigaie pentru a se toarnă apă și se aduce la fierbere. Focul redus.
3. Se toarnă într-un flux subțire de grișul și se amestecă în mod constant.
4. Gatiti timp de 2 minute.
5. Se adaugă untul, zahărul și sarea.
6. Se toarnă într-un terci de stafide și opriți focul.
7. Se acopera tigaia cu un capac, se lasa sa stea timp de aproximativ 10 minute. Acest fel de mancare este gata!