Cum de a dota zona de sport pentru copii cu mâinile

Camera pentru copii ar trebui să fie nu numai frumoase, ci și funcțional. În puterea ta, dragi părinți, pentru a crea pentru copilul său un real basm insulă, în care copilul va dezvolta o cuprinzătoare și să învețe despre lume.

Copiii sunt foarte activi, astfel încât platforma de jocuri pentru telefoane mobile - este o necesitate, mai degrabă decât un lux. De la școală sau grădiniță nu este suficient pentru copii mobili, și du-te pentru o plimbare pe stradă nu este întotdeauna posibil (meteo schimbătoare, sănătate precară, și de alți factori). Potrivit medicilor, copilul care joacă de sport, este mai bine, nu numai dezvoltarea oaselor si muschilor, dar, de asemenea, îmbunătățește activitatea creierului, organele interne sunt formate corect.

Cel mai bun mod de a consolida starea de sănătate a copilului și de a direcționa energiile sale în direcția cea bună - de a dota un grad înalt de mici, dar facilități sportive în cameră.

Optimizarea spațiului

Acasă mini-sală de gimnastică poate fi plasat chiar si la copiii mici, mai ales că multe sporturi sunt ușor să se ascundă în cutii sau pe rafturi. De exemplu, pentru fitball posibil pentru a oferi un atașament special (puteți cumpăra, și puteți face două traverse), bara orizontală este cel mai ușor de instalat în hol sau ușii (dacă doriți, puteți face detașabil, pe cârlige speciale). Funii, greutăți, greutăți, bile se ascunde cu ușurință într-un seif, dar elemente mai mari - bare de perete, inele, slide-uri, sac de box trebuie să fie staționar.

Oferta desene gata peste inutile, deoarece fiecare cameră de mărimea și caracteristicile sale. Cu toate acestea, puteți găsi un spațiu mic în aproape fiecare apartament: complex de copii puteți cumpăra sau de a face propriile mâini. produse achiziționate în general, pliant, ele includ următoarele elemente: scara, coarda, trapezoidal și inele de gimnastică. Alte accesorii - baruri, tobogane, leagăne, saci de stantare, cercuri de baschet, și așa mai departe trebuie să fie achiziționate separat.

Instalare și criterii de alegere

Există trei tipuri de perete din Suedia: în formă de L, în formă de U, în formă de T, primul exemplu de realizare este cel mai compact, dar alte configurații, se pot dota cu o zonă de leagăn, baruri și alte atribute. Înălțimea majorității produselor finite - de la 2,4 la 3 metri, spațiul necesar variază 0.5-4 mp

scara montat între tavan și podea în distanțierele, cel puțin 4 puncte de fixare, toate șuruburile trebuie să fie capace de protecție, verificați calitatea simulatorului de corpuri. Asigurați-vă de perete din lemn si metal. simulatoare de lemn ar trebui să fie rotunjite, netede, fără rugozitate, fasciculul trebuie să fie de cel puțin 30 mm, distanța dintre treptele - aproximativ 25 cm.

Prefer lemn lăcuit - aceasta va dura mai mult. Rezista astfel simulatoare la 80 kg. Complecși metalici sunt mai stabile, sarcina de rupere - 100 kg. Rețineți că bara orizontală și a cadrului trebuie să fie realizate din oțel inoxidabil, și bucăți de lemn nu trebuie să fie prea dur sau casante.

Siguranța pe primul loc! Pe podea sub cojile trebuie să se rogojini de gimnastică - le puteți cumpăra de la orice magazin de articole sportive. În cazul în care cojile sunt realizate din metal, grinzi verticale ar trebui să înfășurați o cârpă moale pentru un atlet lovit accidental cap. Pe lângă mini-terenul de joacă ar trebui să fie nici un mobilier cu margini ascuțite, nu poate fi plasat în apropierea unei ferestre, și complexe în proiectul. La început frica copilului, pentru copiii mici este mai bine să cumpere o scară, reglabil în înălțime, astfel încât copilul nu este luat prea departe. Pentru simulatoare pot aloca spațiu în balcon sau loggie, pre-izolate.

mâinile nebun

Pentru fabricarea de bare de perete cu mâinile veți avea nevoie:

• 6 rotunjit butași sub lopata (acestea trebuie să fie netedă și fără noduri);
• Două grinzi de lemn, 5h14 cm, lungimea fasciculului este selectat în funcție de înălțimea plafoanelor în apartament;
• 6 colțuri și șuruburi de fier - acestea vor fi atașate la peretele unei scări;
• adeziv de construcții bun;
• Șmirghel, un ferăstrău, foraj, a văzut, o freză de, inel, frânghie sau frânghie densă, curele, frânghii, rogojini de gimnastică.

performanța de muncă

Bruce a văzut tăiat plafoane înălțime, avionul tratabile și șmirghel. La fiecare bloc 10-12 face găuri pentru spițe (folosiți o șurubelniță cu o bata respectiv).

butași sunt tăiate în Cumparata jumătate - ei vor juca rolul de grinzi, acestea nu trebuie să fie pur și simplu introdus în gaura, dar, de asemenea, un băț bun.

Prin barele sunt colțuri înșurubate sunt introduse în bara transversală. Pe perete și tavan face layout-ul pentru dispozitive de fixare și montare de proiectare.

Puteți face o bară orizontală și două bare mici și două bare, de la perete, el ar trebui să prezinte la 60-70 cm, este înșurubat la baza cu șuruburi. Pentru fixarea inelelor de gimnastică va avea nevoie de un cablu si curele - acestea pot fi legate de una dintre bare. Pentru a selecta cel mai bun cm diametru frânghie scară de frânghie 1-1.5, trepte din lemn, 35-40 mm în diametru. Distanța dintre stinghiile - 20 cm, lățimea suprafeței - nu mai puțin de 40 cm, copilul se poate deplasa liber în scara. Traverselor sunt forate găuri pentru cablurilor este fixat sub fiecare pas nodurile (în mod necesar la același nivel) pentru a evita deformarea sa produs.

Copac nu crapă, capetele etapelor de implant pot fi inele metalice (care pot fi realizate din duraluminiu sau un tub de oțel din diametrul dorit). Sport coarda trebuie să fie durabilă, ambele părți ale acestuia este fixat noduri.

Mult timp nu va lua producția de complexe, dar copilul va primi o mulțime de distracție și de efectele benefice asupra sănătății!