Cum de a calma o persoană în diferite situații

Putem spune cu certitudine că în fiecare viață umană există unele momente neplăcute care provoacă emoții neplăcute. Este latura emoțională - o reflectare a viziunea asupra lumii particulară a individului. Oamenii tind să reacționeze destul de diferit față de cele sau alte evenimente de viață. Pe acest fapt afectează temperamentul special, educație, gradul de auto-hipnoza, precum și o serie de alte circumstanțe. Pe de altă parte, abordarea fiecărei persoane în parte are nevoie de o atenție specială.

Orice cuvânt neglijent este capabil de a sparge voința omului, care pentru toată tendința sa de a auto-sugestie intoleranță la diferite tipuri de critici. În același timp, există un anumit tip de oameni care nu doresc să accepte mila altora ca un sentiment pozitiv. Cineva mai înclinați să singurătate, care îi permite să analizeze încă o dată situația și să ajungă la o concluzie certă.

Unii oameni au o frica de necunoscut și să caute sprijin din partea altora. Cu toate acestea, există anumite reguli convenționale, care sunt utilizate în principal de către psihologi în timpul sesiunilor cu pacienții, dar care trebuie să asimileze și oamenii obișnuiți pentru a ajuta la momentul potrivit pentru ei înșiși și pe cei dragi. Observați tactica de a face cu oameni care se află într-o situație dificilă, este necesar să se adauge nu numai pentru a le emoții inutile fraze inexactitatea sau exprimare greșită a gândirii, ci în primul rând pentru a fi în măsură să ajute găsească o cale de ieșire și netezi val de emoții.

Ispita civilizație. Cum de a găsi drumul tau

Ceea ce nu putem vorbi cu persoana care se confruntă cu durere?

În primul rând, este important să nu se concentreze asupra persoanei situației sale cumplite, încă o dată amintind de evenimente neplăcute, fapte. Chiar dacă știi că se confruntă cu momentele neplăcute ale vieții sale, o persoană este destul de personalitate puternică și persistentă, capabil să facă față oricăror dificultăți. Adesea, slăbiciunea umană interioară atât de atent deghizat ca o coajă de încredere în sine pe care alții îl perceapă în mod eronat ca o persoană robustă foarte puternică practic fără calități volitive distructibile. De multe ori percep ca asertivitate încredere neîndoielnică. În același timp, chiar și persoana cea mai rezistentă este în măsură să fie destul de slab și foarte vulnerabile. Cel mai greu timp a tuturor oamenilor pierderea unei persoane dragi.

Ajuta oamenii aproape numai

Nu ar trebui să impună gândurile lor cu privire la modul în care să se comporte ca un om prins într-o situație tragică. Cel mai probabil, el se va simți iritat de faptul că această încercare de a preda într-un timp atât de dificil pentru el. O personalitate puternică este probabil să reacționeze la agresiune, care este de înțeles, dar pentru că nu există nici un sens să se supere și să plece. persoanele care se confruntă durere se concentreze toată atenția asupra acestui eveniment, ei pot uita de cei care îi înconjoară, cu care au fost în termeni buni. Trebuie amintit faptul că aceasta este o situație temporară, pentru că oricine, chiar și cele mai triste povești au punctul culminant și deznodământ. Nici un om de pe pământ nu poate să rămână la vârf propriilor lor experiențe la nesfârșit, aceasta poate duce la consecințe tragice.

Este cunoscut faptul că stresul afectează în mod negativ atât fizic și sănătatea mintală a persoanei. Pe fondul stresului provocat de durere cu experiență, aceasta poate fi o varietate de boli gastrointestinale, apar migrene, imunitate redusă.

Radamir Belova - Ești așa de rău, atunci aici

Există cazuri când oamenii merg nebun după moartea cuiva drag

(Acest lucru este valabil mai ales a mamelor care au pierdut copiii lor). experți Madness considera, ca o modalitate de a mobiliza de apărare al organismului. Pentru că o persoană poate să nu pentru o lungă perioadă de timp pentru a fi într-o stare de stres, în cazul în care aceasta se datorează labilității sistemului nervos nu poate ajuta, dar cred că despre durerea experiență, există schimbări în psihicul său. Oamenilor le place să înceapă să trăiască într-o altă dimensiune. Ele sunt într-o lume de iluzii ce sunt atât de lipsite de viața reală. Există cazuri în care mamele care au pierdut copii refuză să creadă ceea ce sa întâmplat, și continuă să înfășa păpuși, în mod serios cred că este copiii lor.

O persoană care se confruntă cu traume psihologice grave, ca urmare a tragediei, poate cădea pur și simplu într-o stupoare, nu reacționează la cuvintele și acțiunile altora. Este, de asemenea, un fel de auto-apărare a organismului. La un astfel de moment nu este atat de calm în jos, cât de mulți nu percep realitatea în toate detaliile sale. Nu încercați în asemenea momente suferință „se amestecă“. În primul rând, nu va avea nici un efect, dar, pe de altă parte - toate încercările de a-l reînvie și ajunge pentru a merge, de exemplu, pentru o plimbare poate arata ridicol, și să nu fie un pic sau deloc pozitiv.

Nu trebuie să uităm că o persoană într-un astfel de moment, se confruntă cu durere, care, în mintea lui este o scară mondială. Dorința de prieteni să-l înveselească și înveselească-l (cu glume, anecdote, povestiri amuzante) va fi percepută ca „o sărbătoare în timpul ciumei“, adică, puteți obține în mod automat în categoria dușmanilor care se bucură de nenorocirile altora.

În nici un caz nu poate fi întristat persoană să vină în slăbiciunea lui și spunându-exemple despre cum alte persoane se confruntă cu rapid și ușor un astfel de moment, și apoi se trece la preocupările de zi cu zi. Acest lucru poate provoca o impresie proastă și sunet în mintea unei astfel de persoane, ca o încercare de a da vina pe el pentru faptul că este plin de durere. În plus, există riscul de a deveni o persoană care nu înțelege nenorocirea altcuiva. Este posibil ca durerea om mort spune despre asta, într-un ton ascuțit, și refuză să vorbească după aceea.

Iartă și uită

Sergei Bugaev - mod de iluminare instantanee

Nu este nevoie să se simtă rău pentru un om deschis, în cazul în care nu tolerante la diferite tipuri de auto-milă

În același timp, nu putem demonstra indiferență completă. Este mult mai ușor să devină un om, care sa întâmplat la munte, în cazul în care se va simți sprijinul și înțelegerea spirituală, care se reflectă în faptul că prietenii și familia lui trec prin munte cu el, pentru a înțelege situația sa. Ar trebui să fie foarte subțire pentru a prinde cea mai mică linie de gândire a unei astfel de persoane. De multe ori, victimele refuză să ia sedative sau alte medicamente, convingându-se că acest lucru nu are sens, pentru că ei nu au nici o dorință de viață.

În cazul în care este evident că amintirile imaginii persoanei plecat nu-l provoacă mai multă suferință, și el vrea să vorbească despre aceasta, este necesar să-l asculte cu atenție, fără a introduce nici replici suplimentare, dar o dovadă că el a înțeles emoțiile sale apropiate de altele. Nu ar trebui să fie un om lăsat singur. Acesta va fi mult mai bine dacă cu ei exprimă dorința de a rămâne niște prieteni sau rude apropiate.

Mulți oameni au o influență pozitivă copii. prezența lor în sine este un sentiment cald și spontaneitate te face sa uiti de tot, chiar și momentele cele mai dificile și triste. Cu toate acestea, rețineți că durerea om mort nu se poate controla, și, astfel, este capabil să plângă în fața copiilor, care pot afecta negativ sănătatea lor mintală. În plus, copiii sunt captura starea de spirit foarte sensibil pentru adulți.

În cazul în care se confruntă persoana durere iubește animalele. aceasta nu înseamnă că el trebuie să prezinte un cadou sub forma unui animal de companie suplimentar. Reacția nu poate fi în întregime previzibilă. Dar, în același timp, este posibil ca el va fi capabil să digresiune un pic la vederea reducerilor sale preferate sau cobai.

Ajutor în situații dificile

Ce ai spune persoana care se considera un ratat?

• Ar fi mai bine pentru a pune întrebarea: ce nu se poate vorbi cu persoana care a experimentat eșec, iar apoi își găsește viața în zadar. Puteți da o mulțime de sfaturi cu privire la această chestiune, dar cel corect este o abordare individuală a situației. Fiecare persoană reacționează diferit la aceleași cuvinte. În cazul în care, de exemplu, fraza „Calmează-te, totul va fi bine“ poate fi percepută optimist, ca o confirmare a propriilor sale gânduri, pesimistul înveterat și scepticul poate accepta ca o glumă. Nu are nici un sens să se supere, în același timp, dacă este urmat de un răspuns similar cu cuvintele: „A decis să trebuie să facă mișto de mine. În cazul în care totul va fi bine? „Această caracteristică nu răspunde întotdeauna la o realitate triumfător specifică incertitudine în forțele de oameni care întotdeauna și în toate tind să vadă negativ. Ele sunt foarte dificil de a experimenta orice dificultăți, dar din cauza faptului că este mult mai sperie lor și se oprește la jumătatea drumului, nu se pot obține rezultate înalte în orice caz.
• În cazul în care o persoană care se simte nedreptățită de o situație pe care l-au privat de dafin într-un domeniu specific de activitate, începe să dea vina pe faptul că el nu a arătat suficient perseverență și dedurizată la momentul crucial, nu se poate pierde doar un prieten, dar devin brusc aproape inamic. La inimă, oameni care nu sunt predispuse la auto-critica, vina pentru toată lumea și totul pentru eșecurile lor. Ei dau vina circumstanțe și oameni care au întâlnit în acest moment pe drum, dar nu ei înșiși. ei de multe ori preferă să scrie în afara vina în oricare dintre înfrîngerile pe alții, și apoi vorbesc despre asta. Este posibil ca în acest caz cu atenție lor
• Pentru a asculta, apoi încercați și cu atenție pentru a tact face situația, observând momentul în care aceștia nu au putut să mențină situația sub control. Dar, în nici un caz nu vorbesc despre acest drept. Asigurați-vă că pentru a sublinia că acest lucru nu este ultima șansă. Se poate cita exemplul câtorva episoade din propria sa viață. Și, deși exemplul personal nu este întotdeauna acceptabil pentru ceilalți, dar poate ușor să încurajeze spiritul persoanei care a pierdut. Uneori, credința că nu ești singurul care a suferit un regres, dă putere și ajută să facă față cu complexe de inferioritate.

Cum de a ajuta la depășirea excitare?

Oamenii sunt atât de predispuse la sentimente care, uneori, este mult mai ușor pentru a încerca să calmeze prietenul său, decât să se ocupe de propriile emoții. Părinții sunt în mod constant îngrijorați cu privire la comportamentul copiilor lor, copiii adulți ai părinților în vârstă de sănătate griji, fiecare persoană, la rândul său, de la mic la mare, griji cu privire la evenimente viitoare. Deci, studentul este îngrijorat la vederea unui angajat strict firme de examinator în cauză, fie la numit să conducă departamentul, student absolvent trece prin noapte în gândire posibile evenimente viitoare de apărare tezei.

Desigur, entuziasmul nu afectează în mod pozitiv la situații care fac apel la el. În schimb, în ​​perioada de om neliniște irosește rezerve enorme de putere și energie, care ar putea fi aplicată în direcția cea bună. Deci, graba de student de emoție nu permite să-și amintească formula, el a înghesuit toată noaptea, iar angajatul cel mai harnic îndrăznește o conversație serioasă cu capul pe creșterea salariului. Se pare că entuziasmul este capabil de a lovi în momentele cele mai importante, în caz contrar cu succes toate planurile de ființe umane concepute.

Până la auto-cunoaștere

Este posibil de a găsi cuvintele potrivite pentru a calma prieten agitat sau iubit-o? Aceasta este o misiune destul de importantă, care necesită prudență, grijă și sensibilitate. Majoritatea oamenilor nu le place. atunci când încearcă să se amestece în viața lor și să dicteze regulile. Orice sfat ei pot percepe ca interferență a fost „nu treaba lui.“ În unele cazuri, acest sprijin poate provoca următoarea reacție: „Nu știi nimic despre astfel de probleme, și, prin urmare, nu înțeleg entuziasmul meu,“ Este important de a cere în prealabil persoanei în cazul în care avea nevoie de ajutor. Dacă el este de a vorbi deschis despre cauzele neliniște pot fi mai atractive pentru el să facă din forma situației asupra detaliilor.

Pentru proprietarul unui simț al umorului opțiune se potrivesc, atunci când se poate imagina șeful său strict sau profesor într-o lumină nefavorabilă, de exemplu, cu părul verde sau haine amuzante. Dar, cel mai important, nu exagerati studentului, amintind gluma, nu izbucni în râs în momentul cel mai nepotrivit. Dacă o persoană nu este înclinat la glume, poți să-l încurajeze, astfel încât, cu abilitățile și inteligența lui, el atinge neapărat toate. În acest caz, psihologii nu recomandă să utilizați în particule de vorbire „nu“, precum și să nu semene cu cuvântul „emoție“.