Cum de a bea fara sa îmbătat, și un alt mod de a evita o mahmureala 20

anterior ◈ următoarea

Motive ... scuză pentru a bea o mulțime - o vacanță, întâlnirile cu prietenii, plictisit. Și bine, atunci când știi măsura, sunt capabile să reziste la presiunea de prieteni, spun ei, bea mai mult, că vei deveni. Dimineața, groaza, și mahmureala de dimineață. În cazul în care nu doriți să ofenseze „tovarăși“ abilități de a bea fără a se îmbăta, nu numai în preț, ci pur și simplu de neînlocuit.

← susțineți-ne Repostare

Chiar și KGB-ul are propria sa metodă, astfel încât în situații de urgență agentul să rămână în mintea strălucitoare și memoria, cu toate acestea, să găsească această metodă este aceeași ca să știe toate secretele lumii. Cu toate acestea, o mulțime de informații disponibile în mod liber, avem nevoie, mai multe informații dovedite - cel puțin narcologi și toxicologie pot fi de încredere. Acum, la afaceri.

Dovedit moduri de a bea, fără a se îmbăta

De ce primele moduri oferta de a trata o mahmureala, dacă vă poate oferi câteva moduri de a preveni mahmureala si bea cu toate par și nu se îmbată. Desigur, cel mai simplu mod - nu bea. Cum sa nu bei, te întreb? Și cu siguranță observat. Al doilea este un sfat rezonabil - bea cu moderație. De asemenea, nu pentru tine? Apoi, citiți mai departe.

Măsuri de sărbătoare

Consiliul №1: «Adu ficatul“

Ce este de făcut. timp de 2-3 ore înainte de sărbătoare băut 50 ml de vodca, nu mai mult.

De ce. ficatul va primi un impuls pentru dezvoltarea enzimelor implicate în produșii de oxidare ai dezintegrării alcool, prin urmare, corpul tau va fi gata de situația.

Consiliul №2: Kirnut iod

De ce. iodo întârziat stimulează producerea de hormoni tiroidieni, care sunt implicate în procesul de alcool produși de descompunere oxidare. Ideea este de a lua o doză de încărcare de acest element, în care un 2-3 (doză zilnică de iod în persoană sănătoasă normală undeva 100-150 micrograme) diurn, și anume două zile înainte de sărbătoare, deoarece sinteza hormonului câștig ruleaza aproximativ o astfel de întârziere.

Consiliul №3: alimentare cu combustibil Vitaminki

Ce este de făcut. 12 și 4 ore înainte de libation luați o doză dublă de clorhidrat de piridoxina, de asemenea, cunoscut sub numele de vitamina B6. Procedura poate fi repetată și la culcare după un ospăț pentru o mai bună de sănătate în dimineața. Puteți, de asemenea, de alimentare cu combustibil vitaminele B1 și C.

Consiliul №4: Sprijinirea enzimele gastrointestinale

Ce este de făcut. o oră înainte de evenimentele să ia o doză dublă de enzime digestive: Mezim, pancreatină, Kreon, Mikrazim etc.

De ce. În timpul unei sărbători, este important de a scuti tractul gastro-intestinal, în scopul de a simplifica sarcina organismului de a oxida și se îndepărtează alcoolul. Alege preparate care nu conțin bilă (de exemplu, praznicale și Panzinorm), nu de a reduce producția proprie de acizi biliari organismului.

Consiliul №5: Accelerarea metabolismului chihlimbar

Ce este de făcut. înainte de masă pentru a lua o doză de tablete de acid succinic (antitoks Amber, chihlimbar, acid succinic, etc.), care se vând în farmacii pentru doar mărunțiș.

De ce. acidul succinic decente accelerează metabolismul, ceea ce ajută foarte mult să facă față cu produsele de defalcare de alcool. Conform legendei, studiul si dezvoltarea de medicamente cu acid succinic inițial ocupat de ordinul armatei doar pentru scopurile noastre. Ia acid succinic, de asemenea, util în timpul unei părți, și după el, dar nu exagera, altfel totul se va termina ulcer!

Consiliul №6: Ajuta la ficat Glutargin

Ce este de făcut. bea înainte de masă de 2,5 comprimate Glutargin 750 mg comprimate, sau echivalentul a 250 mg (7 bucăți).

De ce. Glutargin sare, arginină și acid glutamic, stimuleaza ficatul si previne depresia principala enzimă de reciclare etanol - alcool. Medicamentul este în valoare de un ban, funcționează bine în combinație cu un acid succinic, deoarece stimulează oxidarea. Deseori utilizat în tratamentul intoxicații cu alcool, astfel încât să ia nota!

Consiliul №7: Bea sorbent

Ce este de făcut. înainte și după (posibil și în timpul) carbon festin băutură activat sau orice alt enterosorbent: smectite Enterosgel Polyphepanum etc.

De ce. pentru adsorbția substanțelor nocive în tractul digestiv înainte de a ajunge in fluxul sanguin. Absorbantul ia în suma indicată în instrucțiunile pentru droguri.

Măsuri în timpul sărbătorii

Consiliul №8: Magazin de loialitate

Ce este de făcut. nu se amestecă, bea doar o singură băutură.

De ce. aproape toate băuturile străin, care nu este alcoolul conținut, impurități, care încarcă suplimentar ficatul si alte organe, care în timpul unei părți la limita capacităților lor. În plus, diferite grupe de alcooli sunt, de asemenea percepute de către organism în moduri diferite - un lucru vodca de cereale și cu totul alt grappa de struguri. In astfel de cazuri, ficatul implicat în prelucrarea otrăvuri mai puternice, în timp ce alți alcooli și produsele lor de degradare sunt ignorate și trimise organismului suplimentar.

Consiliul №9: Snack grad nu fura

Ce este de făcut. gustare, dar nu și o mulțime și ceva ușor.

De ce. În primul rând, o parte din alcool va rămâne în exces de alimente în stomac, ceea ce va afecta modul în care te simți mai târziu. În al doilea rând, gras, prăjit, alimente condimentate va crea o povară suplimentară asupra ficatului și pancreasului, care sunt deja încărcate la viteză maximă în timpul libație grele. Pe gustare dreapta este foarte detaliu în acest articol.

Consiliul №10: echilibrul apei

Ce este de făcut. bea multe lichide, dar fă-o cu înțelepciune.

De ce. alcool - un diuretic, în plus față de utilizarea acestuia de către organismul consumă multă apă. Ce înseamnă să bea lichidul cu mintea? Lichidul ar trebui să fie beat într-o manieră echilibrată și treptată, astfel, în dimineața nu suferă umflarea feței și o durere de cap de dezechilibrul de lichid în organism. Este mai bine să nu bea apă, și sucuri sunt bogate în acid citric și vitamina C. Evitati bauturile acidulate - acestea irita stomacul.

Consiliul №11: Cunoaște măsura

Ce este de făcut. bea în regulile sale, care poate fi determinată numai empiric.

De ce. din motive de logică și de bun simț. Amintiți-vă că alcoolul - o otravă, și ca orice otravă poate provoca daune ireparabile pentru corpul tau. Nu depășiți doza de 170 g de etanol pur pe zi (în medie 70 kg pentru om).

Consiliul №12: Dă salve!

Ce este de făcut. bea lichior într-o singură înghițitură.

De ce. Este cunoscut faptul că substanța mucoase orale absoarbe semnificativ mai rapid decât organele gastro-intestinale. De la băuturi de elită, care sunt savureaza lent, de exemplu, whisky, se imbata mai repede - nu țineți băutura în gură. Și oricum, dacă trebuie să bea o mulțime, să evite alcoolul în vârstă de costisitoare, care face sarcina asupra ficatului este de multe ori mai mult.

Consiliul №13: Fitness

Ce este de făcut. muta.

De ce. acesta va scapa treptat corpul de toxine. Dans, participa la concursuri, dacă este depășită de beție, puteți merge pe stradă. Activitatea fizică va veni la îndemână și după un ospăț.

Consiliul №14: mixologie corectă

Ce este de făcut. cocktail-uri cu sucuri și tonice de băut

De ce. băuturi bogate în vitamina C și acid citric va ușura soarta în dimineața. Acest tonic cu ficat chinina tonic. De la cocktail-uri clasice aceasta: Bloody Mary. Whisky Sour. Tequila Sunrise. Mojito. Șurubelniță, Gin și tonic, etc.

Consiliul №15: mixologie nu este corect

De ce. niveluri ridicate de glucoza din sange duce la mahmureala severe, dureri de cap și deshidratare în dimineața.

Măsuri după o sărbătoare

Consiliul №16: repetiția - mama învățării

Ce este de făcut. repeta primirea enzimelor, vitamine și sorbent.

Consiliul №17: Ceremonia ceaiului

Ce este de făcut. bea ceai verde, în orice cantitate.

De ce. Ceaiul verde ajuta la eliminarea toxinelor și îmbunătățește funcția tractului gastro-intestinal.

Consiliul №18: aer proaspăt

Ce este de făcut. aerisiți camera înainte de a merge la culcare, și este mai bine să plece peste noapte fereastra deschisă.

De ce. Aerul proaspăt este necesar pentru fluxul tuturor proceselor necesare pentru a curăța organismul de la produsele de descompunere de alcool. Asigurați-vă că pentru a oferi aer proaspăt în cameră - o mahmureala va fi minim.

Consiliul №19: facilitarea

Ce este de făcut. du-te la toaletă înainte de a merge la culcare

De ce. mai puțin toxinele absorbite prin intestine si vezica urinara.

Consiliul №19: Sleep - cel mai bun doctor

Ce este de făcut. dormi!

De ce. în timpul somnului corpul nostru este restaurat, cu această afirmație nu se poate argumenta. Dacă greu să dormi din cauza așa-numitul „elicopter“ (cred că nu este nevoie de a explica), încercați să dormi ședinței în sus. Ai putea încerca, de asemenea „la sol“ - pur și simplu sveste pat cu ambele picioare și încerca să păstreze picioarele plat pe podea. Organismul va presupune că vă aflați într-o poziție verticală. Dacă suferiți de insomnie - bea un sedativ (valeriană, Leonurus, ceaiuri de plante, etc.) sau o pastila de dormit (consultați medicul).

Rezumând rezultatele, vom trage concluzii

Deci, acum știi cum să bea fără să se îmbete, precum și modul în care să reducă la minimum mahmureala în dimineața - toate acestea pot fi rezumate în trei părți principale. partea pregătitoare este de a facilita sarcina ficatului de a procesa alcoolul și produsele sale de descompunere. A doua parte, care este ceea ce se întâmplă în timpul unei părți, și după ce, - asigurarea producției normale a produselor rafinate de alcool în ficat. A treia parte - accelerarea proceselor metabolice și de oxidare.

P.S. Toate cele de mai sus nu ar trebui să fie văzută ca un panaceu pentru toate relele. Poate vei bea fara sa beat, iar acest lucru de auto-otravire poate dura mai multe zile, dar se simt bine în aceste condiții, este foarte dificil să se mențină. În urma recomandărilor din acest articol, va fi capabil să reducă la minimum efectele libațiilor copioase, precum și să mențină o stare rezonabilă de sănătate pentru viitorul vieții și forma umană. Să ne amintim că cel mai bun remediu pentru starea de ebrietate este încă abstinența!

La pregătirea informațiilor utilizate materiale de la site-ul Pohmele.rf