Copilul nu mănâncă ceea ce este motivul și modul de a aduce apetitul
Părinții îngrijorat de faptul că copilul lor nu va mânca nimic, trebuie mai întâi să răspundem la întrebarea: „Ce doare copilul“. În cazul în care există plângeri obiective, consultați un medic. În cazul în care copilul este dispus, vesel si activ, nu să piardă în greutate și probabilitatea modificărilor patologice în organism nu există - motivul pentru care se află în planul pedagogic și psihologic, sau este o consecință a anxietății și a stereotipurilor ale părinților.
Copilul nu vrea să mănânce nimic: ce sunt motivele?
O definiție subiectivă a normei, nu este în mod fundamental adevărat. Trebuie înțeles în mod clar că dorința de a mânca nu este cauzata de norme universale, și dorința corpului, care depinde de constituția de energie, starea de spirit copilului.
• sentimente negative în timpul mesei:
- senzații fizice: dureri de stomac, durere la înghițire, de mestecat, etc. care sunt asociate cu o anumită boală.
- emoții negative: o ceartă sau alți membri adulți ai celor șapte la momentul de masă, comentarii, sancțiunile, amenințările, frica. Multi copii cu apetit redus pe baza factorilor psihogene în timpul unei mese plângându de dureri abdominale.
• Pierderea poftei de mâncare în timpul bolii nu sunt legate de organele digestive. Activitățile de fier dietetice frânată pentru fiecare boală. Situația este agravată în cazul în care mamele și tații anxietate forța copiii lor să mănânce în acest moment.
• Copilul nu trebuie să fie atunci când el protesteaza, manipulat de către adulți (de exemplu, „toate mânca, dacă ați cumpărat o jucărie“), sau vrea să „se răzbune“ pentru nedrept din punctul de vedere al copilului, pedeapsa.
• Copilul nu va avea timp pentru a obține foame. Această situație apare atunci când există un obicei „kusochnichat“ între mese, de multe ori dulciuri. Sau când anxietatea proprie a mamei, fără sfârșit „se ghiftui“ în produsele alimentare lor copil, și simt că copilul lor nu mănâncă nimic. Ca rezultat - stomacul este în mod constant încărcat, apoi consumate fără dorință nu este digerat în mod corespunzător.
Raport tactici comportamentul părinților atunci când un copil nu mănâncă nimic!
• Alimentați „cu orice preț“. Opțiunile sunt diferite: persuasiune, recompensa sau o promisiune de o distragere a atenției de la ingestia de alimente: basme, televizor, jucării.
• produse alimentare forțată și chiar amenințarea pedepsei. Astfel de acțiuni sunt părinți absolut inacceptabile, ca urmare, se poate întâmpla spasm al stomacului și intestinelor, vărsături, nevroză. Cei mai mulți adulți fac astfel de „eforturi“ pentru a hrăni copilul, cu atât mai puțin el mănâncă.
• Lipsa consensului în materie de produse alimentare în familie. O situație în care mama face să mănânce, și permisele de tatăl meu să părăsească mâncare pe farfurie, sau părinții interzic snacks-uri dulci și dulciuri tratează bunica, va duce doar la faptul că copilul va încerca să manipuleze adulți. Emerging pe această bază, controverse și scandaluri adulți vor duce la o supraîncărcare a copilului nervos, care, la rândul său, ar fi negativ pe produsele alimentare.
• Anxietate și reclamații constante ale adulților. Este de remarcat faptul că al treilea sau al patrulea copil în familie este rareori un „maloezhkoy“. De ce? Pentru că mama mea o dată pentru a monitoriza fiecare lingură, iar în materie de produse alimentare cu experiență mai calm mama. Deci, primul sfat părinților - opri fussing, nervos și întrebați de la prieteni si medici, „de ce copilul nu mananca, ce să fac?“.
Ce se întâmplă dacă copilul nu mănâncă nimic?
1. Procesul de masă ar trebui să aibă loc într-un mediu plăcut și prietenos: opri toate vorbesc și să discute acest subiect cu alți membri ai familiei sau rude, convingere „, chiar mânca o linguriță de«amenințări și reclamații,»Eu nu știu ce să fac, nu mănâncă nimic".
2. Instalați adevărata dimensiune a problemei. Destul de des părinții doar cred că copilul lor nu mănâncă, ce să fac? Nu intrați în panică. Păstrați un jurnal alimentar, care înregistrează tot copilul mâncat pe zi. Rezumați rezultatele săptămânii.
3. Stabilirea unui mod clar de a manca. Periodicitatea hrănire
da digestia completă a alimentelor consumate, precum și apariția apetitului pentru următoarea aportul alimentar.
4. O sănătate bună promovează apetitul și mediu atunci când mănâncă. Lăsați masa va fi frumos servit și feluri de mâncare caracteristică interesantă.
5. Implicarea copiilor în organizarea de mese: lasa-ma sa stabilit masa, decora farfurii verdeață, discuta despre meniul masa viitoare. Acordați atenție la aroma, culoarea și textura produselor alimentare, explică ceea ce este nevoie de condimente - și mâncarea va interesa copilul.
6. Utilizați fenomenul „puterii colective“. Dacă este posibil, a pus copilul care nu vrea să mănânce la masă cu alți copii care mănâncă bine. Un apetit bun este contagios.
7. Nu speria portiuni maloezhku mari. Pune pe o farfurie un pic de alimente, face sandwich-uri mici, se taie felii mici de brânză.
8. Nu certa copilul la masa pentru inexactitatea sau încălcarea etichetei. În cazul în care copilul este rasfatata de alimente în avans, a pus pe un șorț pentru hrănire, de curățare pânză Acoperiți genunchi. Laudă pentru succes, cum ar fi „astăzi ar putea lua în mod corespunzător lingura,“ sau „ai mâncat astăzi, foarte atent.“ Copiii învață regulile de comportament la masa încet.
9. Uita de „regula de plăci curate.“ Lăsați copilul să fie satisfăcută, ghidat numai de către semnale interne de foame.
10. Plimbare în aer, exercitarea, jocuri în aer liber activ proaspete - o modalitate foarte bună de a disipa energia și de a îmbunătăți apetitul. O cantitate mare de energie ar scăpa la încălzirea corpului, dar sunt folosite pentru a încheia copii, și că timpul de bază au petrecut în căldură. Adulții cred că jocurile alerga și copiii petrec o mulțime de energie, comparând energoraskhod cu ea. Dar, de fapt, copilul din cauza greutății mici pierd în timp ce rulează mult mai mică decât un adult. Acesta este motivul pentru care sunt foarte activi și energic, în ciuda faptului că, așa cum credem noi, mânca un pic.
Cum să se comporte părinții în cazul în care copilul nu vrea nimic de mâncare?
Apelați copilul la masa. Daca un copil doreste nimic acolo, ce să fac? Invitați-l după 20 de minute. În cazul în care refuză din nou, invita-l doar masa urmatoare. Este mai bine să rupă acest copil nu a primit mâncare.
Copilul va fi nimic acolo, cu excepția ... Cauzele apetitului selectiv
Fiecare persoană are propriile preferințe, care se bazează pe dorințele și unicitatea a corpului său. Prin urmare, un apetit selectiv nu este o problemă. Dați-i copilului posibilitatea de a alege alimente sănătoase și permiteți-vă să decidă cum și ce este, cât de mult este acolo și cu timpul el va fi capabil să formeze un regim alimentar echilibrat pentru ei înșiși.
Mulți copii sunt foarte conservatoare în hrana lor. atitudine prudentă la noul aliment oferit de natura ca un mecanism de protecție împotriva plantelor toxice și animale. Cu vârsta, gustul și obiceiurile alimentare se pot schimba, uneori foarte dramatic. Deci, nu se grăbesc să te superi, probabil, după un timp lista de feluri de mâncare preferate se va schimba dincolo de recunoaștere.
Gusturi copilului trebuie să fie respectate. Află cauzele „ostilitate“ copii cu acest fel de mâncare sau că. În cazul în care copilul „se îneacă“ gălbenuș de ou fiert tare, ofera o omleta, sau nu-i place gustul amar al ficatului - să încerce un sandwich cu pate.
apetitului electoral format în detrimentul educației părinților. Atunci când un copil poate alege între, de exemplu, fulgi de ovăz și cartofi prăjiți favorit, el va da întotdeauna preferință cartofi. Atunci când părinții sunt de acord cu acest lucru, argumentând că, chiar și așa să mănânce, că în curând va fi apetitul selectiv.
Atunci când un copil nu mănâncă din nou, ce să fac?
1. Încercați un copil din timp în timp pentru a familiariza copilul cu produse noi.
2. Înainte de a oferi copilului dumneavoastră un aliment nou, mânca-o ei înșiși cu bucurie în ochii lui. De multe ori, astfel de acțiuni provoacă interesul și dorința de a încerca noi alimente.
3. Dați-i copilului un produse noi, necunoscute în cantități mici. Nu insista ca el a mâncat întotdeauna totul. Respectă orice decizie, asigurați-vă că pentru a lăuda și a mâncat o dorință de a încerca ceva nou.
Principiile puterii intuitive: soluția la problema
În literatura contemporană și pe paginile web ale revistei puteți găsi un alt punct de vedere, decizia problemei desemnate - du-te la principiile puterii intuitive.
Baza acestui principiu, stabilite prin faptul că fiecare creatură vie, inclusiv a noastră, au un instinct de la naștere, forțându-ne să găsim hrană și să o mănânce cantitatea necesară.
In SUA, oamenii de știință efectuat un experiment într-o grădiniță de specialitate. Grupul de copii pentru câteva luni, în același timp oferind toate produsele dieta copilului, iar copiii au fost liberi să aleagă ce, când și cât de mult să mănânce. Observatorii au înregistrat produsele și cât de mult fiecare copil a mâncat. În examinarea unui jurnal alimentar, sa constatat ca variante de masa schimbate zilnic. Când au mâncat mai mult atunci când - mai puțin, și atunci când a mâncat un lucru pentru câteva zile. Dar rezultatul final, fiecare copil nutriție echilibrată a apărut! Mai mult decât atât, grădinița la care au participat copii din familii sărace, și aproape fiecare copil la începutul experimentului a avut probleme de sănătate. În timpul experimentului, sanatatea lor a fost restaurată, după cum reiese din datele testelor medicale.
Copiii cu o istorie de SRAS în timpul experimentului, revenit mai repede decât de obicei. Cercetatorii au remarcat faptul că, în au mâncat foarte puțin de boală și în perioada de recuperare consumat carne mai convențională, lapte și fructe.
Bazat pe principiile puterii intuitive, sarcina pentru adulți este de a oferi produse alimentare pentru copii și de a crea condiții pentru a fi mâncat. Și el va lua decizia de a mânca și în ce cantități, în funcție de nevoile organismului. Copilul nu trebuie să fie, în cazul în care organismul nu are nevoie.