Cele mai nocive tablete de zahăr (substitut de zahăr)
clasificarea îndulcitorii
Există un număr foarte mare de zahăr înlocuitori diferă unul de altul și o metodă de producere a componentelor de pornire ale ingredientelor. Cel mai faimos și popular sunt:
- Zaharina - care este produs sub formă de tablete, care li se permite să ia nu mai mult de patru bucăți pe zi, deoarece la doze mari poate induce formarea si dezvoltarea diferitelor tumori;
- suklamat - disponibil sub formă de tablete și lichide; Nu are nici un gust, dar are efecte secundare ca reactii alergice manifestări diferite;
- sorbitol - cristale, gust dulce, bine solubil în apă; Are un laxativ ușor și efect coleretic asupra organismului uman;
- xilitol - este disponibil sub formă de pulbere, sunt 4 calorii 1 gram; utilizate în gătit în loc de zahăr regulat;
- fructoză - zahăr de fructe, este mult mai dulce decât zaharoza; poate provoca tulburări ale echilibrului acido-bazic în organism;
- Aspartamul - îndulcitor, care are un efect stimulator asupra sistemului nervos central si creste pofta de mancare.
Îndulcitorii mai periculoase
Cu o utilizare nelimitată de înlocuitori de zahăr sau îndulcitori corpului uman începe să experimenteze cel mai puternic trifosfat deficit de adenozina, care este principala sursă de energie. reducerea treptată a concentrației glucozei în celule, ca principala sa sursă este un zahăr și produse din zahăr.
O astfel de deficiență în cele din urmă duce la o scădere a sintezei acetilcolinei și acid gamma-aminobutiric în organism, care joacă un rol important în creier și sistemul nervos central al omului.
Aceasta este o problemă deosebit de relevant pentru tinerele fete care, în viitor, doresc să aibă copii sănătoși. Trebuie să știți că utilizarea regulată a, de exemplu, aspartam - face dorinta total imposibil.
Produse cum ar fi băuturile răcoritoare, guma de mestecat, bomboane tari care conțin înlocuitori de zahăr, ar trebui să limiteze utilizarea, în special pentru copii. Ca o modalitate de a pierde in greutate este de a alege, în loc de o varietate de înlocuitori de zahăr, o facilitate de sănătate mai sigure, cum ar fi un exercițiu sistematic și o alimentație sănătoasă.