Ce să faci când trist, și de multe ori doresc să plâng

fundal emoțională a persoanei nu este întotdeauna stabil. Plânsul apare din mai multe motive. Lacrimi de multe ori se pretează la femei și copii. Mai puțin frecvent, bărbați și bărbați, cu un caracter puternic. Dacă aveți o întrebare, ce să facă atunci când un foarte trist si simt ca plange, este timpul să se uite în lumea lui interioară, pentru a afla cauza izbucniri emoționale și de a înțelege cum să vă ajute în „vremea capricioasa.“

Lacrimile nu sunt întotdeauna adecvate. Uneori, ele sunt dificil să conțină și, fiind în locul nepotrivit, la momentul nepotrivit sau în mediul greșit, poate deveni o victimă a ridicolului. Să considerăm un număr de motive pentru care o persoană suferă de tearfulness, și să învețe ce să facă dacă vrei mereu să plângă.

• durere, probleme, eșecuri;
• bucurie, eveniment fericit, un succes;
• modificări hormonale de fond;
• anxietate, frica de ceva;
• insulte; senzație neplăcută stabilit în subconștient;
• incapacitatea de a vorbi;
• depresie.

Acum, ia în considerare fiecare element în detaliu.

dungă neagră

În momentele de eșecuri constante, de fond emoțional de slăbire. Omul în durere și pierde speranța pentru cel mai bun. În cazul în care lucrările vă însoțească eșecuri, au existat probleme în viața de familie sau în comunicarea cu alții, nu fi surprins de faptul că nu se poate reține lacrimile. Organismul este eliminat de negativitate acumulate si astfel protejate.

Mountain - este nimic ca moartea prietenilor și rudelor. Toate celelalte probleme sunt într-adevăr numai probleme și grade diferite de complexitate, dar ele pot fi rezolvate. În cazul în care lacrimile au apărut în conformitate cu punctul №1, nu le reține atunci când doriți să plâng, și curățați aura de murdărie.

lacrimi de bucurie

Ele nu ar trebui să fie timid și imobilizat. Bucuria este puternică și emoție vie, iar fiecare persoana reactioneaza diferit la un eveniment fericit.

Oh, acei hormoni!

Modificări în fundal hormonale mai probabil să apară la femei în timpul acceptarea sau anularea de hormoni la pubertate, in timpul sarcinii, dupa aceasta. Avorturile, avorturi spontane și avortul ratat afectează, de asemenea, funcționalitatea hormonului.

Fetele în aceste momente nu sunt bine controlate, ei, din păcate, ceva distractiv. Ei au încălcat memoria, ei nu pot aminti cum să fi petrecut o parte a zilei. Starea de spirit se schimbă de la un clic pe degetele. În cazul în care femeia a zâmbit un moment în urmă, asta nu înseamnă că ea nu plânge câteva minute.

Hormonii ajuta la ameliorarea sedare lumina, somn sanatos si tratamente de apa. Pentru a nu rupe pe cei dragi, încercați să intre rareori în conversație cu ei.

tulburare de anxietate

Anxietate au uneori nerezonabile. Pentru persoanele sensibile - este, în general, un dezastru. Când oamenii se tem, creierul lor functioneaza de mai multe ori mai rapid și fără a avea o imagine clară, adaugă imagini și percepții greșite gânduri.

Aici este un exemplu. Cuplu de familie. Soțul este întârziată la locul de muncă, 15 minute. În acest timp, starea de spirit a fetei sa schimbat de mai multe ori și a vizitat o mulțime de gândire.

• el sa oprit, pentru că el a avut o altă;
• el doar mă eșua;
• Am condus la rude;
• Am decis să aibă o băutură cu prietenii.

Se crede standardul de fete care pentru sosirea acasă soțului ei, gata să vorbească despre divorț. Strigă un temperament, ea reinventează totul și începe să plângă. Acum, ea este vinovată și teamă că cast ei favorit.

Situații de anxietate foarte mult. Această teamă de întuneric, și teama de acțiunile sale. Frica - este o emoție naturală, și să-l depășească, probabil, doar subiectele. Aflați ce vă este frică. Fii sincer cu tine însuți. Acum, faceți următoarele.

Du-te la oglindă, de preferință singur, și întrebați-vă de instalare cu privire la problema ta. De exemplu, vă este frică de întuneric, explica-vă că în întuneric nu există nimic care nu este în lumină. Că ești o persoană puternică, aveți o protecție bună de energie, și atinge tu, nimeni nu ar îndrăzni. Spune-le cât de mult ești puternic și neînfricat, atâta timp până când simțiți acea putere. Apoi, va începe să se simtă mai bine.

La apa transporta ofensat

Toată lumea a auzit o astfel de declarație. Jigni oamenii cu ușurință, mai ales dacă el are un fundal emoțional slab și nervi spulberate. Cry de resentimente este acceptabil, dar fă-o singur.

Unii detractori doresc în mod deliberat pentru a vă aduce în jos. Lacrimile tale le dă bucurie și plăcere. Ei sunt mândri de ei înșiși în aceste momente, faptul că ați reușit să jignesc. Pentru a nu simți umilit - zâmbet, respirați adânc și expirați, și să normalizeze respirația. Imaginează-ți ceva vesel. Învață să râdă la glumele altora. Acesta este singurul lucru de făcut, dacă rănit și doresc să plâng.

incapacitatea de a vorbi

În unele situații, atunci când o persoană este nemulțumit de ceva, începe o scufundare lentă în picioare problemă. Gândurile vin în timpul zilei și pe timp de noapte. Există lipsa de somn, sistemul nervos si sistemul imunitar slăbit, și laminate picături sărate în ochii lui. De exemplu, ai avut o lupta cu cineva, sau te-a rănit.

Depresia - o stare emoțională complexă, care necesită asistență imediată.

Aceasta boala apare din cauza sentimentele negative acumulate, resentimentele, eșecuri. Când totul a fost imobilizat într-un timp îndelungat, și nu mai există loc pentru această durere.

Această condiție necesită o monitorizare și antidepresive. Dacă o persoană nu poate lăsa singur, are nevoie de ajutorul unui psiholog. El va fi capabil de a scoate problema principală pe suprafață, și va răspunde la întrebarea, ce să faci dacă vrei să plângi pentru nici un motiv.

Poate că lacrimile cauzate de adânc stabilit în subconștient sentimentul că nu sunt în măsură să determine. Nu vă fie teamă de a cere ajutor.

Ce să faci dacă vrei cu adevărat să plângă, dar nu poate

Nu toată lumea știe cum să controleze emoțiile. Aflați cum să le gestioneze. Lacrimi - o reacție normală de protecție care declanșează pentru ameliorarea stresului. În cazul în care acestea sunt în mod constant musca, puteți intra într-o depresie. Nu poți plânge acum - vyplachtes mai târziu. Între timp, să ia un sedativ și să se adapteze la bine. Într-un caz extrem, la o parte și lăsați o lacrimă.

Plansul este util - pentru că vă curățați-vă de stresul emoțional acumulat. De aceea plâng, dacă este necesar.