Când să înceapă alimente solide primul copil alege unele terci

Prin a patra lună de viață a părinților copii sunt tot mai interesați de întrebarea: „În cazul în care pentru a începe alimente solide un copil?“. După cum se știe, un răspuns clar la această întrebare. Aici este necesar să se ia în considerare mai mulți factori: starea de sănătate a copilului, caracteristicile sale fizice, vârsta și alte detalii. Dar, fie ca aceasta poate, va veni momentul când copilul este „nevoie“ pentru ei înșiși ceva de mâncare. După ce a studiat o mare varietate de produse pentru copii, ascultând sfatul unui medic, părinții opta pentru un anumit produs pentru prima alimentare a copilului.

Ce terci alege

Este posibil ca alegerea părinților va fi pentru terci. Kashi are multe calități utile, există o mare varietate de ele, cu privire la pregătirea nu are nevoie de o mulțime de timp de gătit rețete terci cunoscute pentru toată lumea. Kashi bogate in fibre dietetice, sunt surse de carbohidrați, vitamine, proteine, grăsimi.

Se recomandă să se folosească prima masă de orez, hrișcă, terci de porumb, dar ele nu sunt preparate din boabele și făina din aceste culturi. În cazul în care aceste tipuri de cereale nu a cauzat probleme, ușor de perceput de tractul gastro-intestinal, puteți încerca să intre în ovăz și grâu cereale. Fulgii de ovaz este bogat in proteine, minerale, fibre, vitamine și grăsimi. Gris este bogat în proteine ​​și amidon și vitamine în ea un pic, deci este mai bine pentru a da copilului atunci cand in dieta lui va fi suficient de vitamine (este mai aproape de un an).

Conform celor mai recente nutriționiști de cercetare a aflat că crema de grâu nu ar trebui să fie vasul principal din meniu, copilul, chiar și când va crește, va trebui să-i dea nu mai mult de o dată la fiecare două - trei săptămâni, pentru o varietate de meniuri.

Industria alimentară modernă oferă o mare varietate de cereale, care nu necesită preparare. La prima vedere, este foarte convenabil. Dar o astfel de terci complet contraindicat la copii cu alergii, pentru motivul că în cerealele cu excepția oligoelemente și vitamine, există tot felul de arome. Fie pentru a face o astfel de mizerie doar părinții decid să copil sănătos. În producția industrială a cerealelor sunt aditive sub formă de fructe si boabe. corpul copilului poate reacționa într-un anumit fel, astfel de aditivi, deci trebuie să monitorizeze îndeaproape modul în care copilul face fata cu noul aliment. Sunt sfătuiți să acorde o atenție deosebită compoziției cerealelor, nu ar trebui să fie de zahăr și lapte. Se poate întâmpla ca cea mai bună opțiune ar fi pentru copilul acasă terci. Apoi, se pune întrebarea imediat: „Cum de a găti terci copil?“

Sfaturi pentru cereale de gătit

Pentru a prepara cerealele terci se pisa (pisa). În acest scop, puteți utiliza o râșniță de cafea obișnuită sau blender, dar nu înainte de crupa ar trebui să fie spălate și uscate. Pregătirea terci pe apă, fără sare și zahăr. Unele mame sunt adăugate la laptele matern sau terci de formula pentru sugari care hrănesc copilul. Posibilitatea de a găti terci de a lua o apă specială pentru alimente pentru copii. Porridge cu lapte pentru a da copilului înainte de ani nu este recomandată, deoarece laptele de vacă este slab absorbită de corpul copilului, provocând efecte nedorite în intestin. Uneori se recomandă utilizarea de lapte de vacă pentru cereale gătit, diluarea cu apă, la un raport de 1: 1.

Cum să se hrănească terci de copii

După cum știți, mâncarea începe drumul spre gură, în cazul în care acesta este procesat de enzime speciale conținute în salivă, care este, în produsele alimentare de stomac nu intră în forma sa inițială, și pre-tratate, care facilitează activitatea stomacului.

Acesta este principalul motiv pentru care nu este recomandată sticla terci de alimentare, cu toate că această metodă de hrănire este foarte convenabil pentru mama si copil. Doar o singură cale de ieșire - să învețe să mănânce dintr-o lingură. La început va fi porțiuni foarte mici (cateva boabe), dar acestea vor crește treptat până la volumul dorit.

Ar trebui să vă faceți griji cu privire la părinți, în cazul în care copilul refuză acest terci?

Experiențele sunt irelevante, și insistă că nu este necesar, și aveți nevoie de răbdare, răbdare și răbdare din nou. Pentru a gusta un nou copil ar trebui sa se obisnuiasca, dar acest lucru necesită timp. Se poate întâmpla ca pe unele cereale trebuie să renunțe, ci de a oferi copilului ei după o anumită perioadă de timp. În cazul în care copilul devine mai în vârstă, gusturile și schimb sale. Dă copilului dreptul de a alege (chiar și la vârsta de 4-5 luni) - este o mama decizie înțeleaptă. Porridge va percepe copilul cu energie, acesta va fi activ, vesel. Prin urmare, pentru a da copilul ei are nevoie in timpul micului dejun. Și în timpul zilei, este ușor pentru a vedea modul în care corpul copilului a reacționat la introducerea noul aliment, indiferent dacă au apărut reacții alergice. Kashi, la fel ca orice alt produs care le poate provoca.

Noi terci trebuie administrat atunci când copilul este de a face bine, ea nu are un fel de anxietate, este cel mai bine la sfârșitul hrănire, atunci copilul nu este la fel de foame, și el va fi capabil de a evalua noul gust. Termina masa poate fi laptele mamei obișnuită sau un amestec, în care copilul este atat de folosit. gust nou poate provoca stres la un copil, de aceea este important să se ia în considerare timpul de hrănire, precum și circumstanțele mesei, precum și starea de spirit a copilului. Să familiarizarea cu noua hrana va fi o descoperire plăcută în viața copilului.

După șase luni antena terci va deveni obligatoriu in dieta copilului, ei aportul zilnic trebuie să fie de aproximativ 150 de grame în opt luni - 180 g, nouă - douăsprezece luni suma să crească până la 200 g, iar într-un an și mai în vârstă de până la 200 g - 300 oraș

Rețete pentru cereale

Rețetă pentru hrișcă:

În primul rând trebuie să ne pregătim târtiță. Ia super-crupei sortate bine sa spălat, uscat și măcinat într-o râșniță de cafea sau blender. După măcinarea boabelor ar trebui să fie grisul mai fine. Poate fi folosit pentru gătit terci de hrisca.

Ia 100 ml de apă și 1 linguriță de cereale măcinate (făină). Această cantitate de hrană pregătită terci 5%, este necesar pentru copil pentru prima hrănire. După ceva timp, va fi necesară pentru a crește consistența fiertură la 10%, în acest scop, se iau 2 lingurițe de cereale 100 ml de apă.

În cazul în care copilul devine mai in varsta, fiertura gata se pot adăuga legume și fructe (piure de banane, pere). Acest lucru va îmbunătăți în mod semnificativ gustul produsului finit.

Prin aceeași rețetă, pot fi fierte terci de orez. Orez și hrișcă șrot umplute cu apă rece, la începutul gătit. Ovăz și grișul se toarnă în apă clocotită. Pornind de la 7 - 8 luni în cereale se pot adăuga câteva picături de ulei sau a treia parte lingurita de unt de gătit. Ulei pentru produse alimentare pentru copii ar trebui să fie de înaltă calitate.

Unele mame fac acest lucru: gatiti terci din cerealele obișnuite, după gătire se diluează cu apă, aducând-o la consistența dorită, și blender cereale măcinate.

După 10 - 11 luni, puteți găti terci din fulgi fără măcinarea lor. corpul copilului de data aceasta este gata pentru a face față cu terci.

Legume în dieta unui copil

feluri de mâncare de legume nu trebuie neglijat de părinții lor. Mulți nutriționiști cred că este cea mai bună opțiune lor pentru o primă masă. piureuri de legume pot fi cumpărate de la magazin gata făcute, varietatea lor este imensă. Și vă puteți găti. Rețete pentru legume gătit prima hrănire este foarte simplu.

Gatiti legumele pentru viitor, nu trebuie să, acestea ar trebui să fie întotdeauna proaspăt preparate, care urmează să fie utilizat imediat după preparare. legume preparate frecat printr-o sită sau blender zdrobit (nu o furculiță și tolkushkoy). La început, în piure de legume nu trebuie să adăugați nimic, și la o lună de la intrarea de alimente, puteți adăuga câteva picături de ulei vegetal (de floarea-soarelui, măsline). Cu toate acestea mai târziu, se adaugă supa de legume. Nu este nevoie să adăugați sare!

În cazul în care un copil refuză legume, aceasta înseamnă că el nu este încă gata să accepte un gust nou, după un timp, puteți să-l oferi legume din nou. Este foarte util pentru o varietate de legume, mai degrabă decât cantitatea de alimente consumate. Cel mai util pentru o primă masă sunt dovlecei, conopidă, morcovi, dovleac, varză creață. Cartofii trebuie să fie amestecat cu alte legume. Cu varsta, o varietate de legume este în creștere. Puteți adăuga porumb, mazăre, fasole verde.

Fructele in dieta copilului

Se coc feliile pot fi, ca un întreg, în cuptor, în cuptorul cu microunde. Acest lucru va determina timpul de coacere. Din fructe se pregătească piure de cartofi, adăugați-l la cereale, brânză de vaci, sau lăsate ca un fel de mancare separat, care este foarte potrivit pentru o gustare de după-amiază. Următoarea fruct din dieta unui copil este o banana, apoi piersici, caise, fructe de pădure. Din struguri și fructe citrice ar trebui să fie abandonate, pentru a le introduce în dieta copilului cât mai târziu posibil.

Atenție, numai azi!