Baie de sare de mare

Printre diferitele tipuri de recreere, cei mai mulți oameni aleg să plece în vacanță la mare. Și este din cauza înot - pentru a obține un bronz frumos poate și în altă parte.

Beneficii și proprietăți de apă de mare

Ceea ce este atât atrage noi scăldat în apa de mare? Apa de mare este foarte diferit de proaspete - are o compoziție diferită și proprietățile altora, de asemenea.

Apa de mare are proprietăți cosmetice și de vindecare, ajutând să piardă în greutate. restabilește sănătate și frumusețe se întoarce. Chiar si cardiologi recomanda ca pacientii scăldat de mare: au scăderea tensiunii arteriale ridicate, pentru a îmbunătăți starea vasculară, alimentarea organismului cu oxigen, au un efect de masaj ușor. Seawater imbunatateste capacitatea de a regla temperatura corpului, tonusul corpului si se intareste si intareste sistemul imunitar. Din cauza expunerii sale la circulația sângelui crește și stimulează formarea de celule roșii din sânge, organismul incepe sa se refaca - medicii recomanda atât în ​​vârstă de prea multe ori de înot în mare.

apă de mare Salty în corpul nostru crește cantitatea de ioni negativi necesare pentru a neutraliza excesul pozitiv acumulat în cursul vieții în oraș și au un impact negativ asupra sănătății. Prin urmare, scăldat de mare scuti de stres si starea de spirit rău - psihologi și neurologi este bine cunoscut.

Talasoterapie

Compoziția apei de mare are asupra sănătății noastre este un efect foarte benefic. nutrienți, care este atât de bogat, să conducă la funcționarea normală a sistemului endocrin, pentru a îmbunătăți funcția creierului și memoria, ajuta organismul lupta impotriva racelilor si a bolilor cronice.

scăldat accelera tratamentul reumatismului și diverse leziuni, boli nervoase si piele. - psoriazis, eczeme, etc, dar să facă baie în mare a locuitorilor țării noastre nu poate fi decât în ​​timpul verii, și nu toată lumea îndrăznește să meargă la mare în mod regulat - pentru locuitorii din Europa Centrală România, de exemplu, este este destul de dificil.

Dar posibilitatea de a se scalde în acest (sau aproape real), apa de mare, fără a lăsa acasă, este astăzi toată lumea - trebuie doar să folosiți sare de mare pentru bai.

Sare de mare conține multe minerale naturale. inclusiv iod - acesta este unul dintre motivele pentru care mulți oameni sunt acum sărate fructe de mare, mai degrabă decât de sare comună. curs regulat de a lua bai cu sare de mare îmbunătățește pielea și unghiile. Se calmeaza nervii si imbunatateste bunastarea generala - o persoană devine echilibrată și prietenoasă în situații care utilizate pentru a „se elimină de la sine.“

Femeile sunt deosebit de interesante băi de acțiune cosmetice cu sare de mare. îmbunătățirea circulației sângelui și a fluxului limfatic, acestea oferă micro și macroelemente pielii, procesele de recuperare de lansare în celule; piele întinerește. Devine elastic. diminuarea aspectului celulitei; Greutatea tinde la normal. Scapă de câteva kilograme în plus poate fi destul de rapid și pentru rezultate mai concrete vor necesita un pic de efort.

Cumpara sare de mare este cel mai bine intr-o farmacie. dar nu și în magazin - există încă mult mai probabil să-l cumpere naturale, fără aditivi și arome. Înainte de a lua o baie, este necesar să se curețe frecarea pielii sau o sare specială și săpun.

Cum de a folosi sare de mare pentru bai

Dacă doriți să obțineți un efect cosmetic, sau de a lua o baie pentru a preveni boala, apoi se adaugă apă suficientă pentru a între 100 și 300 de grame de sare; Dacă decideți să luați un curs de bai, suplimentând tratamentul oricărei boli, doza este crescută - de la 500 g la 1 kg sau chiar până la 2 kg (atunci când se utilizează unele săruri de la Marea Moartă).

In general, temperatura băii de apă la o recepție să nu fie mai mare de 36-39 ° C; este necesar să se ia o baie nu mai mult de 15-20 de minute; Curs - 10-15 proceduri - în fiecare zi sau o dată la două zile. 2-3 luni se poate repeta.

După baie, este necesar să se spele sarea - ușor se clătește cu apă curată. Dacă doriți un efect cosmetic, este posibil să se facă acest lucru, imediat după acceptarea de baie, în cazul în care medicale - ar trebui să se odihnească în pat, învelit într-o folie, aproximativ 40 de minute sau o oră, și apă, apoi oblitsya curată. Pentru a restabili pH-ul pielii este de a folosi un lapte, o cremă sau un ulei gras adecvat -. De exemplu, susan, migdale, etc, dacă se dorește, adăugând câteva picături de uleiuri esențiale preferate.

Baie cu sare de mare pentru reintinerire

Unele femei nu înțeleg cum o baie de sare de mare poate întineri pielea - este bine cunoscut faptul că apa sarata se usuca mai mult decât hidratează. Faptul că apa caldă cu sare de mare cauzează de fapt iritarea pielii, si este din cauza acestei Rush sânge - celulele epidermice incepe sa se divida mai activ, iar pielea actualizate rapid, iar leziunile se vindeca. Microelementele conținute în apa de mare din nou în sus, în echilibrul corpului gidroelektroliticheskoe - echilibrul apei și electroliților (săruri, acizi, etc.), ceea ce înseamnă echilibrul normal acid alcalin și o îmbunătățire semnificativă a sănătății.

Dacă nu puteți lua o cursuri de baie, o fac cel puțin o dată pe săptămână - în cazul în care nu neapărat să ia pauze. Cu toate acestea, starea de sănătate a îmbunătățit în mod semnificativ cu procedurile obișnuite: mușchii și articulațiile nu mai sunt bolnavi, retragere dureri de cap, somnul devine mai profund și mai calm, sistemul imunitar mai puternic - cu alte cuvinte, viața devine mai ușoară și mai veselă. „Marea“ elasticitate întoarcere baie și sănătate a tuturor tipurilor de piele: hidrata pielea uscata. grăsime - Scapa de acnee. sensibile - prin iritații și inflamații.

În plus, sare de mare, îndeplinește perfect funcțiile de exfoliant, curățare din celule moarte patch-uri de piele rugoase - este mai bine să ia o sare fină.

Baie cu sare de mare dieta

Deoarece baia cu sare de mare calma sistemul nervos și scuti de stres, pentru a îmbunătăți metabolismul și de a reduce edemul, ele ajuta să piardă în greutate. Este interesele lor de proprietate astăzi multe femei și bărbați prea, deoarece problema de crestere in greutate in exces si chiar obezitatea sunt tot mai evidente, iar noi, în România, și nu numai în Statele Unite, în cazul în care toată lumea mănâncă fast-food.

Cade sale de baie cu sare pentru multe mult mai placut de sport sau diete. a sării includ brom, magneziu, etc. și, prin urmare, baie excreta excesul de lichid, dar în loc de aprovizionare cu substante minerale - pielea le absoarbe perfect.

Baie de sare de mare pentru pierderea în greutate nu ar trebui să fie fierbinte - nu mai mult de 37 ° C, și este mai bine să ia timp de noapte: aproximativ 500 g de sare în baie; restul de 20 de minute. Dacă adăugați 200 g de hidroxid de sodiu, sarea va fi suficientă 300 g

Baie de slăbire va fi mai eficientă dacă în momentul admiterii lor le face un masaj. zone special problematice: vă puteți masaj corpul cu mâinile, dar este mai bine să ia Massager și lufa masai - un „live“ burete din planta cu același nume, ca mijloc de peeling mecanic moale - este potrivit pentru toate tipurile de piele. Cu abordarea corectă a procedurilor poate ajunge la o dată scape de excesul de 500 g; în cazul în care un curs complet - 15-20 proceduri, rezultatele vor fi foarte vizibile.

Puteți crește eficiența băii de sare de mai multe ori, dacă adăugați un pic de sare la uleiurile esentiale - cei ale căror miros îți place, altfel ele nu vor beneficia. Uleiurile esențiale care pot fi utilizate pentru pierderea in greutate, o mulțime de: chiparos, ienupăr, portocala, lamaie, menta, ghimbir, muscata, cardamom si altele, deci, dacă doriți, puteți alege parfumul pe placul dumneavoastră. Cele mai multe dintre aceste uleiuri nu numai tonul pielii, dar, de asemenea, reduce pofta de mancare. Deoarece uleiurile nu se dizolvă în apă, ele sunt mai întâi amestecate cu sare - atunci ele vor fi absorbite prin piele, îmbunătățind tonusul și având un efect benefic asupra întregului organism.

Alegeți sare de mare de înaltă calitate: nu arome și coloranți. cu o tentă gri și ușor umed, dar nu lipite una de alta. Cristalele sunt sub formă de cuburi spun ca sare naturala - este, de asemenea, o indicație a calității.

Dacă cumperi sarea nu este o farmacie, atunci cel puțin du-te la un magazin special în cazul în care calitatea produsului este monitorizată constant. Această sare de mare poate ajuta să obțineți exact rezultatele pe care le doriți: pentru a îmbunătăți sănătatea și forma pentru a obține pielea netedă, și doar ridica moralul - și acest lucru este cel mai important pentru succesul în viață.