Anger - cauze, cum să scape de furie, furie și resentimente

Pentru mânia luată o atitudine negativă. Lumea este împărțită în bine și rău. Oamenii sunt bune și rele. Emoțiile se manifestă sub formă de bunătate și de furie. Motivul pentru care mânia aparține calitățile negative sunt acele experiențe pe care o persoană experiențe. De aceea, puterea distructivă a furiei ar trebui să știi cum să scapi de, astfel încât să nu dăuneze oamenilor.

Cu toate acestea, on-line psihologice psymedcare.ru ajutor încerca să ia în considerare furie, nu numai pe partea negativă. Mult depinde de persoana și calitatea furiei pe care se simte. Furia poate fi de fapt distructive. Aceasta provoacă daune nu numai la om rău, ci și pentru cei cărora el este supărat. Cu toate acestea, la fel ca orice calitate, acesta poate fi transformat într-o forță pentru bine, care este o cauză a beneficiul uman.

În căutarea fericirii, oamenii spun adesea că pentru a experimenta emoții negative și de a gândi gândurile negative sunt foarte dăunătoare. Fericirea în înțelegerea multor oameni percepute ca un fel de existență în care doar zâmbet, se bucură și să se bucure. Dar o persoană nu poate fi întotdeauna vesel, fără un somn permanent, iar emoțiile bune nu pot fi testate fără schimbarea periodică a experiențelor lor neplăcute.

Nu este legea, „Fără bine nu va ști răul.“ Aici, principiul: da drumul la abur, pentru că este neplăcut și insultător, vă puteți calma în jos și du-te înapoi la fericirea ta. În timp ce ești supărat pe plan intern, jignit, nemulțumit de orice fericire nu crede. Omul se confruntă cu adevărat emoțiile negative, astfel încât acesta devine în mod natural un vis de fericire în timpul experienței gândurile neplăcute pentru el. Dar, de îndată ce persoana se calmeaza, starea lui este normal, atunci fericirea devine un obiectiv pentru care el începe de mers pe jos.

Vis - apoi doar imagina dorit, fără a lua orice acțiune pentru a realiza aceasta. Scopul - este intenția de a care persoana merge, care desfășoară acțiuni specifice.

În timp ce ești supărat și încearcă să depășească propriile emoții, vise ocupat de fericire. Se pare că, având resentimente depășite și agresiune, va fi capabil să găsească fericirea. Aceasta este o concepție greșită. Învingerea emoțiile negative, vă puteți calma doar în jos. Și din fericire încă mai trebuie să vină. Acest lucru se întâmplă atunci când se luptă cu emoții negative și de calm și să pună în aplicare un plan pentru a atinge fericirea.

Pentru a scapa de rău, ai nevoie de ea pentru a supraviețui. În scopul de a obține bun, este necesar să se creeze, de a crea. Este imposibil, fugind de la unul, să facă mai mult. De aceea, supărat și ofensat, pentru a fi fericit.

Ce este furia?

Dar să revenim la înțelegerea tradițională a furiei. Ce este? Furia - este emoție distructivă care mănâncă în interiorul uman. Ea apare din cauza de nemulțumire într-o stare de lucruri, nu comite acte de conduită necorespunzătoare a altora, etc. Cu alte cuvinte, furie -. Este o nemulțumire eveniment realizat.

Motivul pentru apariția acesteia este durerea, dezamagirea, resentimente, frustrare. Furia face parte din reacția umană naturală, care este notat în răspunsul la un eveniment sau un fenomen care a avut loc în lumea exterioară.

Toți oamenii furie este gradul diferit. Mai mult decât atât, există oameni care acumulează furie și apoi exploda, și sunt cei care se prezinta imediat emoțiile sale. Cum oamenii nu doresc acest lucru și furia este inerentă în toată lumea. Cu toate acestea, o mai violente manifestările sale pot fi găsite în rândul copiilor. De ce? Sunt copii pentru adulți mai supărat? Răspunsul este simplu: adulții au învățat să ascundă furia lor, nu să-l arate sau să-și exprime într-o formă mai acceptabilă. Copiii până la exprimarea furiei într-o formă pură, adică modul în care este.

Gradul de furie este de multe ori depinde de cât de mult oamenii deranjat. Aceasta este măsurată pe o scală de la iritații ușoare și se termină cu furie. Adesea afectează cât de mulți oameni o mulțime de durere în sine a salvat până la plescăitul emoțiilor.

În fiecare situație problematică, o persoană trebuie să învețe lecția. Prin urmare, răul este transformat în bine. Și oamenii suferă din cauza tulburării lor, nu pentru că sa întâmplat cu el, ci pentru că el le interpretează greșit.

Fiecare om ar dori să vadă în viața lui, numai acele evenimente pe care le interpretează într-un mod pozitiv. Dar viața nu este supus dorințelor umane. Acesta este supus numai legilor cauzalității. Și, de fapt, un om nu face nimic bun sau rău. Totul depinde de modul în care omul însuși interpretează situațiile care se întâmplă să le.

Tot ce bucur percepi la fel de bun. Orice altceva care nu se încadrează în planurile tale, este interpretată ca fiind rea. Dar, în realitate, situația este nu este bun sau rău. În orice situație, există o lecție importantă pe care omul trebuie să îndure - motivele pentru care a apărut această situație.

Situația Nisa, ei nu invata pe oameni, pentru că ei cred că se va întâmpla cu ei noroc. situații neplăcute, de asemenea, nu invata pe oameni ca ei încearcă să-i apere, să scape, nu le ignora. Dar, în orice situație, indiferent cât de rău sau de bine poate fi, există o lecție importantă - motivele care au provocat apariția ei. În cazul în care fiecare persoană va analiza motivele pentru care sa întâmplat la noroc sau probleme, el va fi capabil să facă acest lucru în viitor, sa întâmplat doar o situație plăcută.

Răul de multe ori frică și nu iau. Dar e doar un bun înțeles greșit. Omul face rău că el nu a vrut să aibă să vadă fața. Dar, așa cum că răul nu există (la fel de bun). Doar oamenii din atitudinea lor față de ceea ce se întâmplă face ceva rău sau bun.

Motivele pentru furie

Pentru a scapa de furie distructive, trebuie să cunoască motivele pentru care sa produs. De ce oamenii vor să scape de calități rele? Pentru că l-au forța să facă lucruri care dăunează altora. Și ce de ea? Iar faptul că există o situație în care o societate om rău poate respinge. Teama de respingere îi determină pe oameni să caute moduri diferite de a depăși propria lor furie, care urmăresc în mod necesar cauzează prejudicii.

Oamenii de știință au identificat astfel de cauze de furie:

• Dureri de cap.
• Creșterea tensiunii arteriale.
• boli de piele.
• probleme digestive.
• Diferite boli, care privează o persoană de a trece complet și să trăiască.
• Tendința de a comportamentului infracțional.
• Comportamentul deviant.
• Loturile de fizice sau morale, care hartuit.
• Acumularea de nemulțumire și resentimente.

go to top

furie ascunse

Adulții, spre deosebire de copii, încearcă să se ascundă experiențele lor negative, pentru că se tem să desfășoare acțiuni care vor încuraja pe alții să se întoarcă de la ei. Este mai bine să experimenteze tăcere, mai degrabă decât exprima violent, care conduc în mod necesar la singurătate și de neînțelegere. Un om matur stie ce este ascuns mânia.

Ea se bazează pe depresie si de stres care se acumulează uneori de-a lungul anilor. Ca o persoană nu încearcă să-și exprime în public mânia lui, această emoție este îndreptată la el însuși. Psyche pentru a găsi vinovatul în probleme să-l trimită toată energia de distrugere. În cazul în care o persoană care justifică ceilalți, iar acest lucru se ascunde furia lui, atunci el este supărat pe el însuși.

De multe ori consecința furiei ascunse este sinucidere. Omul atât a manifestat furia lui. În cazul în care izbucnirea de furie nu este îndreptată la alte persoane, atunci este dăunătoare persoanei, împingându-l la sinucidere.

Semne de furie ascunse sunt:

A nu se confunda mânia cu ură - emoțiile, care se manifestă sub formă de aversiune față de cineva sau ceva. Furia este doar o reacție temporară care exprimă nemulțumirea.

Resentiment

Uneori, experiențele sunt indispensabile mânie și resentimente. În relațiile umane devin adesea ocazii, atunci când una dintre părți nu este îndeplinită, fie. Rămâne de a alege: să fie supărat, pentru a ascunde agresiunea sau să-l suprime.

Cauzele nemulțumirile sunt:

• Inutilitatea așteptărilor.
• situații de conflict.
• Calomniilor și comentarii nefondate.
• Lipsa de laudă pentru efortul sau de munca.
• Diferența de opinii.

De multe ori oamenii folosesc infracțiunea ca manipularea altora. Dacă ei sunt jignit, atunci, este un drept, în timp ce din jur sunt vinovați, și, prin urmare, au nevoie pentru a corecta situația.

De ce nu pot fi de acord atunci când interlocutori recunosc că au opinii diferite cu privire la același subiect? De ce oamenii merg pe strigăte și insulte atunci când acestea nu se pot convinge reciproc? Aceste forme de comunicare sunt familiare tuturor. Ele se manifestă nu numai în relațiile romantice, dar, de asemenea, în familie, prietenie, de afaceri. Ori de câte ori oamenii nu pot găsi o decizie unanimă, există un scandal. Dar de ce se întâmplă acest lucru?

Interlocutorul apare furie, agresivitate, resentimente sau alte emoții negative, care sunt închise cu dorința de a auzi părerile altora și să găsească o soluție de compromis. Unii oameni considera punctul lor de vedere singura corectă, iar când aud aviz contrar ideea lor, trebuie doar să-l ia cu ostilitate. Oamenii vor să fie de acord cu ei, deoarece va confirma încă o dată pentru a le că ei au dreptate și să se gândească cu înțelepciune. Și orice opinie contrară este percepută în mod negativ doar pentru că pare să spună: „Nu, te gândești greșit. Cu toate acestea, ar putea fi altfel. " Și aici au inclus emoții negative.

Furie și te forța resentimente să se confrunte cu cealaltă parte. Ascultați nu este ceva de a negocia și de a răspunde prin a spune ceva opus și neplăcut. „Opriți“ rănit și furios la el în timp ce vorbesc să vrea să audă punctul său de vedere și să încerce să ajungă la un acord.

Furie și resentimente - opoziția față de cealaltă parte. Nu vrei să asculte ceea ce crede cealaltă persoană. Trebuie doar să se străduiască să-l rănesc, rănit, în afara echilibrului. Și aici, nu contează ce spui. Asta e doar ea poate fi, astfel încât cealaltă persoană va asculta și nu va mai comunica cu tine. Și în planurile dvs. nu este inclus. Și se pare că ești propriul „săpat o groapă“, cu propriile lor cuvinte sub influența emoțiilor negative. Prin urmare, a scăpa de mânie și resentimente, pentru a comunica cu persoana, nu să se certe cu el.

furie femeie

De multe ori furia este calitatea femeilor. Toate acestea se explică de psihologi că femeile se confruntă cu probleme în familie, stresul de locuri de muncă, situații de conflict cu persoane necunoscute. Dacă o femeie nu poate rezista la stresul emoțional, atunci se rupe în jos, la prima ocazie. Factorul de armare, care ajută să se dezvolte furia este o tulburare hormonală.

Psihologii recomanda femeilor să acorde o atenție mai întâi pentru sănătatea lor. diete stricte provoacă nemulțumire în forma de incapacitatea de a mânca pe deplin și să se bucure de viață. tulburări hormonale care afectează mintea de sex feminin. Dacă acesta este cazul, atunci ai nevoie pentru a face modificari stilul de viata la hormoni si sa conduca la echilibru, și să se facă fericit fizic.

Alte zone din eliminarea furiei de la femei sunt meditație, exerciții de relaxare, precum și de chat cu prietenii mei, cumpărături și sfaturi de la un psiholog. Ideal ar fi dacă femeia va fi în măsură să reducă la minimum solicitările la care se confruntă în viață. Este necesar să se vorbească deschis și să negocieze cu cel mai aproape de ei pentru a ajuta la a nu crea conflicte. În caz contrar, femeia ar trebui să facă rost de o mulțime de prietene sau de a merge la un psiholog pentru a putea rosti.

Cum să scapi de furie?

Nimeni nu va ajuta o persoană în a scăpa de furie, dar el însuși. Este necesar să se arate o dorință sinceră de a deveni mai retinuta si calm, pentru a contribui la eradicarea emoțiilor negative. Acest lucru va ajuta la aceste recomandări:

Furie, otravă, în doze moderate, iar atunci când sunt utilizate în mod corespunzător este benefică. Dar, de multe ori, oamenii percep în mod greșit emoțiile lor supărat, și, prin urmare, nu sunt în măsură să le transforme în util pentru ei înșiși calitățile care duc la rezultate pozitive.

Ori scapa de furie, sau să învețe să-l gestioneze. Numai în acest caz, nu te va răni și de a crea conflicte și probleme.