3 semne că totul este bine (chiar dacă acum nu cred)

Trezirea dimineața, va începe imediat să vă faceți griji cu privire la ceea ce va mânca, ceea ce trebuie să faci, ce fel de oameni trebuie să îndeplinească, și așa mai departe.

Ai griji despre ceea ce altii - ar putea crede despre tine - membri ai familiei, prieteni, colegi și străini. Tu treci oamenii pe stradă și, fără să-și dea seama, sunt preocupați de modul în care privirea în ochii lor.

Ești îngrijorat de îndatoririle de locuri de muncă (e-mail-uri, întâlniri, documente, etc.) și pasivele în viața sa personală (de familie, produse alimentare, facturi, etc.). Te simți în mod constant că nu sunt bune în nimic, nu trăiesc ca „necesar“, dar atunci când sunteți mulțumit de tot, nu vin niciodată.

Ești îngrijorat că te compara cu alte persoane despre cât de mult este lăsat în urmă, care așteaptă să vină - bun sau rău, că vă veți pierde din vedere sentimentul de vinovăție pentru ceea ce sunt, crezi că nu este tot mai bine, mai suplu, mai puternice și mai inteligent - toate acele lucruri pe care, practic, nu trebuie să vă faceți griji.

Și timpul trece ...

Dar tu nu ești singur în acest sens. Noi toți, uneori, vyaznem gânduri proprii.

Trebuie să realizezi un singur lucru: indiferent de ceea ce se întâmplă în viața ta, totul va fi bine, toate vor fi ajustate.

Ne constant griji cu privire la faptul că ceva ar putea merge prost, ceea ce cred oamenii despre noi, și așa mai departe și așa mai departe. Pe scurt, ne concentrăm doar pe versiunile negative. Cu toate acestea, ele sunt doar o mică parte din toate oportunitățile disponibile pentru noi. Sunt sanse ca ele vor deveni o realitate, nu mare. Dar chiar dacă temerile devin realitate (să zicem, cineva se va gândi rău de tine), acestea sunt puțin probabil să afecteze în mod semnificativ viața ta.

Adevărul este că, chiar dacă temerile tale devin realitate, 99 la suta din totul va fi bine.

Gândiți-vă la ceea ce îngrijorat în ultima vreme. Tu cu siguranță, au avut deja să experimenteze toate acestea, nu-i așa? Da, ați fost forțat să se ocupe cu probleme, dar viața ta nu este prăbușit; dimpotrivă, ai învățat lecții valoroase, care va face în cele din urmă mai puternic.

Dacă vă spun întotdeauna că voi totul este bine, va fi capabil de a obține treptat scăpa de griji și neliniști și să învețe cum să prevină apariția lor.

Puteți îmbunătăți calitatea gândirii lor și a vieții în general ...

Începeți ziua în pace cu un zâmbet sincer pe fața ei, și numai apoi se trece la toate cazurile ...

Este demn de practica.

Ce să faci în vremuri dificile, atunci când viața ta este în probleme reale a venit?

Cum de a face cu ea?

Lasă-mă să împărtășesc cu voi o mica poveste ...

„Astăzi, la patruzeci și șaptea aniversare, am citit un bilet de adio pe care am scris exact acum douăzeci de ani de două minute înainte de a intra în cameră prietena mea, Carol și a spus că ea era însărcinată. Cuvintele ei au fost singurul motiv pentru care nu sa sinucis. Dintr-o dată, viața mea a dobândit un sens, și am început să-l schimbe în bine. Nu a fost ușor, dar acum Carol - soția mea, cu care am trăit timp de nouăsprezece ani într-o căsnicie fericită. Fiica mea este de douăzeci și unu, ea studiaza la Universitatea de Medicina. Ea are doi frați mai mici. Am re-citit nota sa de sinucidere in fiecare an, de ziua lui - Sunt recunoscătoare că am fost dat oa doua șansă la viață ".

Acesta este un fragment dintr-un e-mail am primit de la un student de cursul său pe nume Kevin. Cuvintele lui mi-a amintit că uneori trebuie să treacă prin „moartea interioară“ pentru a renaște și devin mai puternice și mai fericit.

Circumstanțele și oamenii, uneori, te va rupe. Dar, dacă se concentreze pe pozitiv, se va deschide inima ta de a iubi și de a continua mai departe, indiferent de ce, atunci va fi cu siguranță în măsură să se colecteze în părți, pentru a recupera și să devină mai puternice și mai fericit decât înainte.

Înger și am, de asemenea, să se ocupe de revoltele din viața lui - ne-am pierdut pe cei dragi și cei mai buni prieteni, a cunoscut o criză financiară, prăbușirea ideilor de afaceri, și mai mult. Am scris despre acest lucru de mai mulți ani. Dar astăzi, permiteți-mi să vă amintesc unele semne evidente că totul este bine, chiar dacă acum nu prea cred ...

1. Modificările se întâmplă chiar acum. Nimic nu este sigur. Sunteți liberi.

Totul în viață este temporară. Nimic nu durează pentru totdeauna. Fiecare clipă ne oferă un nou început și un final nou. Vom avea oa doua șansă în fiecare secundă.

După ploaie, soarele strălucește mereu. După o noapte de acolo vine zori - ne amintim de acest lucru în fiecare dimineață, dar pentru un motiv oarecare refuzăm să-l observe.

Oamenii din întreaga lume sunt în mod constant îmi spune povești sfâșietoare similare de modul în care viața lor sunt transformate în încercarea de a face față nedrept un eveniment din trecut. Toate oportunitățile care sunt date pentru ei, ei arde la obsesia de foc miza care nu poate fi schimbată. Principalul lucru - să înțeleagă că nu trebuie să fie unul dintre acei oameni.

Tu - un produs al trecutului, dar nu trebuie să rămână în captivitate lui. Ai devenit un prizonier, atunci când agățându-se de ceva care nu mai există. Fii îndrăzneț și spune trecutul, „La revedere!“, Si apoi viata te va recompensa cu un nou „Bună ziua!“. Cum vi se pare dificil cu toate acestea, puteți, ar trebui să lăsați-l să meargă.

Trebuie să dați drumul și să accepte ceea ce nu știi cum viața ta va continua. Învață să iubească și să aprecieze această libertate. Numai atunci când sunteți blocat în aer, fără să știe ce să facă în continuare, va fi capabil să deschidă aripile și să zboare spre viitor. Da, nu știi ce te așteaptă, dar nu contează. Este important că ați deschis în cele din urmă aripi pe care le va transporta numai înainte.

2. Ai o mulțime de opțiuni uimitoare.

Ca o regulă, căutăm doar pentru a găsi o gamă mică de experiențe de viață - vremurile bune, situație confortabilă, experiențele care ne fac fericiti. Cu toate acestea, ceea ce ne confruntăm în fiecare zi, în realitate - este cu totul alta. Viața ne prezintă o gamă largă de experiențe foarte diferite, care provoacă în noi mânie și iubire, tristețe și bucurie, dezamăgire și exaltare, singurătate și confuzie ... Aceste emoții se schimba continuu reciproc. Ele fac parte din realitatea noastră - starea noastră colectivă a umanității.

Întrebare: Cum veți reacționa la asta?

Puteți ridica împotriva nedreptății, pentru că sunteți în imposibilitatea de a obține ceea ce vrei asa. Ați putea fi supărat pe toată lumea, din cauza durerea și suferința pe care le-ați întâlnit. Puteți încerca să reziste și nega tristețe, frustrare, jena și așa mai departe. Doar amintiți-vă că, dacă alegeți negativ, acesta este, în cele din urmă, se va exacerba doar situația și să conducă la o mai mare disperare chiar.

Mai multe opțiuni eficiente, probabil, este acceptarea deplină a realității, și o gamă largă de experiențe de viață pe care le-ați întâlnit. Aceasta include toate emoțiile, toate suișuri și coborâșuri tale, toate momentele fericite și triste, și ce se întâmplă între ele. Viața - este nu numai un curcubeu pestriță și fluture. Este complicat și imprevizibil.

imbratisa pe deplin de viață - înseamnă să descopere oportunități incredibile pentru a fi pregătiți pentru schimbări neașteptate, pentru a arăta compasiune și bunătate în vremuri de necaz, da dragoste, indiferent ce se întâmplă, și să fie recunoscător pentru oportunitatea de a experimenta toate acestea.

Aceasta înseamnă să nu se așteaptă ca viața va fi întotdeauna calm și măsurat, și să accepte realitatea pentru ceea ce este, accepta-te așa cum ești, și să depună eforturi pentru cel mai bun.

3. În orice moment, puteți face un mic pas în direcția schimbării în bine.

Nu este nevoie de a construi un munte în capul meu. Nu încerca să cucerească întreaga lume, dintr-o dată. Când sunteți în căutarea pentru plăcerea instantanee (rapide, schimbări majore), viața devine dureroasă și dezamăgitoare. Când percep fiecare moment ca o oportunitate de a face o investiție mică în tine util, rezultatul nu va dura mult timp.

Când totul sa prăbușit, puteți găsi o mulțime de lucruri mici care trebuie să fie restaurate. Atunci când se pare că totul se întâmplă greșit, chiar și cele mai mici eforturi pozitive pot face o diferenta. Perioade de mare adversitate - un moment de mare oportunitate. Nu există astfel de probleme pe care nu le-ar fi capabil să facă față. Când totul merge bine, este foarte ușor să cadă într-o automulțumire de rutină. Este ușor să uităm cât de incredibil de capabil și plin de resurse poti fi. Nu uitați să facă un pas mic pozitiv pentru alții să-și schimbe viața în bine.

Dacă doriți să începeți imediat, nu ezita să arunce o provocare. Selectați o anumită zonă din viața ta pe care le-ar dori să se îmbunătățească, și ...

Înregistrați detaliile specifice ale situației lor curente. (Ce te deranjează? Ce sa întâmplat? Ce vrei să schimbi?)

Notați răspunsul la următoarea întrebare: Care sunt ritualurile de zi cu zi va ajuta la rezolvarea situației actuale? (Fii sincer cu tine însuți. Lua în acest moment orice acțiune pentru a ajuta la rezolvarea problemelor pe care le-ați întâlnit?)

Înregistrați detaliile specifice ale situației lor ideală. (Ce-ar face fericit? Care este situația actuală?)

Scrieți răspunsul la următoarea întrebare: Care sunt ritualurile de zi cu zi vă ajuta să obțineți în cazul în care doriți să fie? (Gândiți-vă la asta. Care sunt pașii mici, de zi cu zi pe care trebuie să faceți pentru a merge mai departe?)

Linia de jos este că, în fiecare moment al vieții tale, și provoacă următoarea. Acest punct este o punte de legătură între realitatea în care vă aflați acum, și o viziune în cazul în care doriți să fie.

Realitatea într-adevăr vine la tine în fiecare secundă. Cel mai uimitor lucru este că îl puteți schimba. Trebuie doar să decizi ce vrei să faci cu ea. Cel mai mare dintre toate greșelile - nu este nimic de a face, deoarece în momentul în care poate doar doar un pic. Și, din nou, este mult mai eficient pentru a face pași mici în direcția cea bună decât pentru a face un salt uriaș să cazi în păcat, cădea și nu te mai sus. Calea spre ceea ce doresc mai mult in viata ta este formata din mii de pași mici pe care le face în fiecare zi. Decide în cazul în care doriți să fie, să ia primul pas și nu se opresc. Numai munca grea și persistența va ajuta să vă atinge obiectivul.

Marc Chernoff
3 semne va fi bine (chiar dacă nu vă
Simt bine chiar acum), prin intermediul muz4in.net