Indulcitor - prejudiciu sau beneficiu care este mai dăunător decât zahărul sau îndulcitor, fie dăunătoare

îndulcitorii artificiali au inventat mult timp în urmă, dar dezbaterea cu privire la acest produs nu încetează acum. Indulcitor - prejudiciu sau beneficiu - această problemă este de multe ori se răscoală pe cei care doresc să cumpere un astfel de produs, dar nu îndrăznește să-l cumpere imediat.

Compozitia edulcorantul

Xilitolul și sorbitol - substanță de bază incluse în produs, care înlocuiește zahărul. Ele nu sunt inferioare lui în termeni de calorii, nu strica dintii si digerate lent. Aspartamul - un alt îndulcitor, care este considerat mai popular. Chiar și având în vedere conținutul său caloric scăzut, acesta este un substitut complet pentru zahăr. Aspartamul nu poate suporta caldura, motiv pentru care nu este folosit în prepararea de dulciuri.

În plus față de calitățile pozitive, consumatorii au observat deja și îndulcitori dăunătoare. Oamenii care le folosesc in mod regulat, se pot obține ușor și rapid de greutate in plus, in timp ce primesc probleme de sănătate suplimentare. Diferite boli apar din cauza lentoarea procesului prin care organismul transformă produsul activ.

Utilizarea de inlocuitori de zahar

Problema dacă îndulcitorul este util, puteți obține un răspuns negativ. Acesta beneficiază organismul numai atunci când controalele de persoană și limitează numărul tehnicilor sale. Care sunt argumentele pro:

1. Nu afectează concentrația de zahăr, prin urmare, este recomandat diabeticilor.
2. Acesta protejează dinții de carii.
3. Acestea sunt ieftine și potrivite pentru utilizarea pe termen lung din cauza perioadă lungă de valabilitate.

Ce este mai nociv - zahăr sau îndulcitor?

Uneori, un cumpărător obișnuit poate reflecta asupra faptului că zahărul util sau îndulcitor. În acest caz, trebuie amintit faptul că unii indulcitori artificiali sunt dăunătoare pentru sănătate, dar există și altele realizate din substanțe care beneficiază. Ele sunt mult mai utile decât zahărul, deoarece provoacă o eliberare bruscă de insulina in sange, cauzand un sentiment de foame. Aceste fluctuații nu sunt foarte utile pentru oameni și, astfel, la selecția ar trebui să fie abordată în mod individual și selectați numai omologii naturale.

Indulcitor - prejudiciu sau beneficiu pentru pierderea in greutate?

Eritritol și stevia, de exemplu, nu au nici o valoare energetică, nici un efect asupra nivelurilor de glucoză și nu contribuie la apariția excesului de greutate. În același timp, ei au un gust foarte dulce, care este în măsură să satisfacă toate nevoile unui dinte dulce, și oameni care preferă ceai dulce, cafea sau orice băuturi dulci și feluri de mâncare.

Indulcitor - prejudiciu sau beneficiu în diabetul zaharat?

În afară de steviozidă, toate celelalte mai puțin dulce decât zahărul, și este de asemenea necesar să se ia în considerare înainte de utilizare. 30-50 g - rata de zi cu zi, care nu va afecta persoanele care suferă de diabet. Ele pot recomanda alte opțiuni sintetice care nu stau în organism.

Îndulcitorul este dăunător?

Răspunzând la o întrebare dacă îndulcitorul este dăunător pentru o persoană sănătoasă, este de remarcat faptul că, în doze mari, nu este recomandat să utilizați oricine. Asta pentru ca fiecare îndulcitor are un impact negativ asupra sănătății în general, provocând apariția și dezvoltarea unor boli grave. Indiferent de îndulcitor ceea ce a fost selectat, daune sau beneficii vor fi încă resimțite. Dacă utilizarea - reglarea concentrației de zahăr din sânge. efectele negative pot fi diferite.

1. Aspartamul - cauze de multe ori dureri de cap, alergii, depresie; Devine cauza de insomnie, vertij; încalcă digestia si imbunatateste pofta de mancare.
2. Zaharina - provoacă formarea de tumori maligne.
3. Sorbitol și xilitol - este de produse laxative si coleretice. Singurul avantaj față de celălalt - ei nu distrug smaltul dintilor.
4. Suklamat - cauzează adesea o reacție alergică.